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为什么nba投篮不经常擦板(和金鸡独立一样独霸NBA,邓肯独门杀手锏擦板投篮是如何练就的?)

更新时间:2022-08-20 04:31:32

说起德克·诺维茨基,从他职业生涯刚刚起步一直到前不久告别达拉斯,告别NBA,我们都会第一时间想到他的独门杀招——金鸡独立。

怎么说呢,不算美观,但无比实用,而且已经被诺天王修炼至化境一般,那就是最牛的技术。

现在回想起来,上世纪90年代进入联盟的那帮顶级球星里,个个都有那么几招别人轻易学不了的绝学。

这一切,和他们所取得无与伦比的荣誉一样,都已经成为他们闪亮的标志。

又要说到今天过43岁生日的蒂姆·邓肯同学了。

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邓肯的球风朴实无华,投篮也说不上十分标准。那个年代,大个子球员们都没像现在那样动辄飞天遁地,或是热衷于拉到外线放风筝。那些被视为基本功的技术,还是弥足珍贵的。

所以这也是邓肯的绰号之一——“大基础”(Big Fundamental)的来源之一。

但是看邓肯打球时间久的朋友一定不会忘记,呆呆有一招百试不爽的杀手锏——擦板球。

NBA中很少有人专门练擦板球(英文叫做Bank Shot),他们更喜欢看到皮球空心入网,他们更愿意研究令人突破上篮,更希望在对手头上来记暴扣。

但是,蒂姆·邓肯却将45度擦板投篮功夫练得炉火纯青。

当天才球员们或者用令人眼花缭乱的交叉步过掉对手上篮,或者高高跃起来记战斧式扣篮,邓肯却时常投出一记平淡无奇的擦板球,皮球撞上透明的篮板,然后再落入篮网中。

或许只有像邓肯这种低调、朴实的人才会刻意练这种投篮方式,也只有他这种喜欢精益求精,对基本功十分在意的球员才能练好这项本领。

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“大鲨鱼”奥尼尔将邓肯称为“大基本原理”,意在形容邓肯基本功扎实。擦板球需要对皮球的旋转以及投篮的力度有着很好的把握,只有经过千锤百炼才能将这项技能运用娴熟。而作为一位拿到心理学学士学位的球员,邓肯很契合练习这种投篮。他足够耐心,也有着足够的天赋。

自从1997年夏天进入NBA,邓肯就让所有人眼前一亮,这位菜鸟竟然有一手漂亮的擦板球。

在和“海军上将”大卫·罗宾逊组成双塔的日子里,邓肯经常投擦板球。当邓肯在一侧45度角投篮时,大卫·罗宾逊会冲到篮下卡住位置,一旦邓肯打板投篮不进,大卫·罗宾逊总能抢下篮板,获得二次进攻的机会。这对双塔之间的合作就是这般亲密无间。

在老大哥大卫·罗宾逊退役之后,邓肯的擦板投篮次数减少了不少,他更多用勾手投篮或者低手上篮完成进攻,因为采取这样的投篮方式,他更加靠近篮框,也有更多的机会在自己投篮不进时抢到进攻篮板。

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但擦板投篮得减少,并不意味着邓肯这项技能的退化。

事实上,经过这么多年的锤炼,邓肯的擦板投篮已入化境,总能给对手造成巨大的杀伤力。太阳队老板萨弗恨死了邓肯的擦板投篮。

2007年西部半决赛,邓肯在比赛中频频使用擦板投篮。他在第一战的擦板投篮5中3,打完三场比赛后,他的擦板投篮升至21投15中,让萨弗几乎抓狂。

“我要把美航中心的篮板全部拆掉,”萨弗怒火中烧,“若果不是亲眼所见,谁都不会相信邓肯的擦板投篮给我们带来了多大的伤害,邓肯的出手一点也不柔和,但是他对打板的角度计算得十分精准,有时候几乎是百发百中。”

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为什么nba投篮不经常擦板(和金鸡独立一样独霸NBA,邓肯独门杀手锏擦板投篮是如何练就的?)

正如萨弗所言,邓肯的投篮并不柔和,从某种意义上说,他练习擦板投篮,有利于提升自己中距离投篮的命中率。

“他的每次打板几乎都距离篮框三四米远左右,加上身高和臂展,几乎没人能够干扰到他的出手,”当时担任太阳篮球事务副总裁的大卫·格里芬说,“此外,对于其他人来说,他打板的角度相当怪异,可就是能进。对此,我们只能理解为非常规现象。”

这样的非常规现象一再在比赛中发生,太阳对此无能为力。最终太阳在那年的西部半决赛中以2比4输给了马刺。

“过去10到15年,能这么稳定而高效地使用擦板投篮的,只有邓肯一人,”当时效力于太阳的投手詹姆斯·琼斯说。当今NBA鲜有人使用45度擦板投篮,而能使用得出神入化的也只有邓肯。

关于擦板投篮这项技术,开山鼻祖当属当年为缔造凯尔特人王朝立下汗马功劳的萨姆·琼斯。

邓肯的擦板投篮一般在距离篮框三四米远处完成,而萨姆·琼斯的出手距离往往更远,当然这样一来,投篮命中的难度也大大增加。

凭借擦板投篮,萨姆·琼斯在上世纪六十年代的NBA独树一帜,成为一道亮丽的风景线。在琼斯之后,使用这种投篮方式的球员并不多。数十年过后,邓肯的出现让萨姆·琼斯一时间找到了知音。萨姆·琼斯说,邓肯的擦板投篮和当今NBA其他人相比明显是高一等级的。

邓肯是从大学时代开始练习擦板投篮的,他能取得现在的成就必须感谢大学时代的恩师戴夫·奥多姆。当年刚进威克森林大学时,邓肯还太稚嫩,技术并不完善。

“他有一定的技巧,但是不知道该怎么变得更好,他来到我跟前说‘教练,我想让你来雕琢我。’他从来没有厌倦训练,他像一个海绵一样吸收这养分,”戴夫·奥多姆说。

从大一到大二,戴夫·奥多姆精心雕琢这邓肯的背框单打技术,而从大三时起,戴夫·奥多姆注意开发邓肯的面框技术,其中就包括擦板投篮。

邓肯在他的手下征战了4个赛季,基本功练得十分扎实,而且练就了一手擦板投篮的绝活。当然,邓肯能够成功,还得感谢马刺主帅波波维奇。

波波维奇充分挖掘了邓肯的潜能,围绕他打造了一套极具竞争力的阵容。

在球场上,邓肯可以充分展现自己的进攻技巧,擦板投篮也得以名扬天下。邓肯的擦板投篮给NBA球员提供了一个很好的样板,不少手感不够柔和的大个子们也开始练习这一投篮技巧。

台上十分钟,台下十年功,即便在身体不复当年、抢不动也跳不起的生涯晚年,邓氏擦板依然独步天下。

  • 总结:邓肯擦板投篮七大要领

经过近20年的锤炼,邓肯的擦板投篮已入化境,有不少篮球教练总结了邓肯投擦板球的经验,并且传授给弟子们,以下是邓肯擦板球的要领:

  • 他只有在自己熟悉的位置才会投擦板球,通常是在高位和低位之间,和底线形成45度角。
  • 要好位置,并且接到队友传球后,邓肯会面向篮筐,双手将球举过头顶,以防球被对手捅掉。
  • 将脸转向其他方位,假装在寻找处于空当的队友并准备传球。
  • 观察防守者的位置,伺机出手投篮,如果有足够的出手空间,那么直接投篮。如果出手空间不够,可以后撤步跳投。
  • 擦板球投出去的方向是篮圈上方标志框的上角,打到这个位置,只要力量合适,一般都能进球。
  • 不要等到最后时刻才投出擦板球。因为如果还有时间剩余的话,选择的余地会更多。假如对手已经意识到你要投擦板球,并且做好了封盖准备,那么做其他选择,或者将球传出去,或者将他晃过再出手。
  • 投擦板球最忌讳防守者比出手者高出很多,因为这样比较容易被封盖。邓肯身高达到2米11,再加上天生长臂,当他起跳投篮时,往往比防守者高出不少,很少有对手能盖掉他的投篮。