为什么nba球星不单挑(浅谈“为什么单挑很厉害，打比赛却不行”)

讲真

关注了篮球良品的人都挺后悔的

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HELLO，艾瑞巴蒂

前几天发了两篇突破的文章《你突破为啥过不了人》和《运球突破一定要朝着篮筐吗？》，收到了不少反馈：横向移动时会遇到其他防守人；单挑突破挺厉害的，一打比赛就废了；借助上篮突破，分球给队友得不了分。

霍伊发现这个问题是真实存在的，不过我自己打球要么开黑，要么自己练球；这几天我特意跑去篮球公园找野队打球。发现主要是两个原因导致这些问题的出现：

1、球队配置

许多人单打能力特别强，也非常占用球权。当打野队时，遇到同样占球权的队友，其中一个必须打无球。这也导致自己的得分能力下降。

比如我自己，平常是传控型球员。当打无球的时候，接球能力都不够，很多次接不住队友的妙传，导致队友好失误。

这也是进攻发起点和终结点的问题。我们看比赛会发现进攻发起通常是持球人（保罗），终结点通常是无球人（雷迪克）。

怎么改善呢？学会打无球，练习无球跑动（创造空位的能力），进攻跟进和终结能力，还有接球能力和篮球意识。

无球跑动，分为两种通过队友的掩护和自己的脚步，身体创造空位：队友掩护就不说了，自己创造空位可以利用反跑（利用惯性），转身跑（利用转向），以及用身体的力量靠住对方（利用重心），然后迅速撤开。

进攻跟进是指，当队友突破时，你不只是干看着，而是迅速跟进到篮下或者跑到空位，随时准备接住队友的传球。这样能避免队友突死，让他还有处理球的选择。

终结能力，当接到队友的分球后，能够转化成得分。外线是指：投篮的稳定性，空位投篮的精准度。内线是指：迅速起跳，造犯规的能力。

有很多人突破分球给到内线，队友拿稳篮球都要半天，起跳也慢，防守人早反应过来补防；造犯规能力，许多人习惯在内线躲着上篮（拉杆），导致自己命中率降低。最好是靠着上篮。

2、球队进攻空间

队友投篮普遍不好，球场空间拉不开，导致内线拥挤。内线拥挤的后果是，运球人很难移动，突破容易被干扰，分球传不出空位。

对于防守方就非常有利，每个人在防守自己的人时，还能够兼顾到其他的进攻球员。所以你单挑能够轻松突破，打比赛时内线人多，突破就非常难；当你突破后分球，队友也不是空位（被其他防守人兼顾防守着）。

（图右黑衣进攻人没远射能力，导致白衣防守人同时兼顾两名进攻球员）

其实球场挺大的，半场长14m，宽15m。如果你球队进攻空间能够拉开，突破完全不会受到干扰，遇补防分球，队友也是完全空位出手，打起球来非常顺畅，非常舒服。

那如何解决进攻空间的问题呢？我还特意去问了师傅，唯一的方法：是球队必须要2-3名有外线投篮能力的球员。

就算是职业球队解决的办法也是引进外线射手，打开球队进攻空间。也是从另一个方面说明，投篮这项技术的重要性，不仅能够增加个人突破威胁，还能帮助球队拉开空间。

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