为什么nba球星不单挑(浅谈“为什么单挑很厉害,打比赛却不行”)
更新时间:2022-08-18 03:59:01讲真
关注了篮球良品的人都挺后悔的
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HELLO,艾瑞巴蒂
前几天发了两篇突破的文章《你突破为啥过不了人》和《运球突破一定要朝着篮筐吗?》,收到了不少反馈:横向移动时会遇到其他防守人;单挑突破挺厉害的,一打比赛就废了;借助上篮突破,分球给队友得不了分。
霍伊发现这个问题是真实存在的,不过我自己打球要么开黑,要么自己练球;这几天我特意跑去篮球公园找野队打球。发现主要是两个原因导致这些问题的出现:
1、球队配置
许多人单打能力特别强,也非常占用球权。当打野队时,遇到同样占球权的队友,其中一个必须打无球。这也导致自己的得分能力下降。
比如我自己,平常是传控型球员。当打无球的时候,接球能力都不够,很多次接不住队友的妙传,导致队友好失误。
这也是进攻发起点和终结点的问题。我们看比赛会发现进攻发起通常是持球人(保罗),终结点通常是无球人(雷迪克)。
怎么改善呢?学会打无球,练习无球跑动(创造空位的能力),进攻跟进和终结能力,还有接球能力和篮球意识。
无球跑动,分为两种通过队友的掩护和自己的脚步,身体创造空位:队友掩护就不说了,自己创造空位可以利用反跑(利用惯性),转身跑(利用转向),以及用身体的力量靠住对方(利用重心),然后迅速撤开。
进攻跟进是指,当队友突破时,你不只是干看着,而是迅速跟进到篮下或者跑到空位,随时准备接住队友的传球。这样能避免队友突死,让他还有处理球的选择。
终结能力,当接到队友的分球后,能够转化成得分。外线是指:投篮的稳定性,空位投篮的精准度。内线是指:迅速起跳,造犯规的能力。
有很多人突破分球给到内线,队友拿稳篮球都要半天,起跳也慢,防守人早反应过来补防;造犯规能力,许多人习惯在内线躲着上篮(拉杆),导致自己命中率降低。最好是靠着上篮。
2、球队进攻空间
队友投篮普遍不好,球场空间拉不开,导致内线拥挤。内线拥挤的后果是,运球人很难移动,突破容易被干扰,分球传不出空位。
对于防守方就非常有利,每个人在防守自己的人时,还能够兼顾到其他的进攻球员。所以你单挑能够轻松突破,打比赛时内线人多,突破就非常难;当你突破后分球,队友也不是空位(被其他防守人兼顾防守着)。
(图右黑衣进攻人没远射能力,导致白衣防守人同时兼顾两名进攻球员)
其实球场挺大的,半场长14m,宽15m。如果你球队进攻空间能够拉开,突破完全不会受到干扰,遇补防分球,队友也是完全空位出手,打起球来非常顺畅,非常舒服。
那如何解决进攻空间的问题呢?我还特意去问了师傅,唯一的方法:是球队必须要2-3名有外线投篮能力的球员。
就算是职业球队解决的办法也是引进外线射手,打开球队进攻空间。也是从另一个方面说明,投篮这项技术的重要性,不仅能够增加个人突破威胁,还能帮助球队拉开空间。
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