nba的防守荣誉有哪些(不懂就问，JJJ是谁？最佳防守一阵”，他是NBA历史上第十三位)

山鸡、独角兽、3J、JJJ、……自打小贾伦-杰克逊进入联盟以来，他的绰号就层出不穷，之所以叫他独角兽是因为他独一无二的打球方式，至于山鸡、3J、JJJ嘛都是基于他名字的缩写。在上个赛季，我依稀记得在凡是关于JJJ的帖子下面，总会有人发出疑惑“不懂就问，JJJ是谁？”，而如今，JJJ正在逐步兑现自己天赋，这类疑问逐渐销声匿迹，取而代之的则是纷纷对他盖帽能力的惊叹，以及防守的称赞。

最近，JJJ获得了一个熊蜜非常熟悉的新荣誉——最佳防守一阵

说到“最佳防守一阵”就不得不提到灰熊队史另一位多次获此荣誉的人——托尼阿伦，那个让“GNG”成为灰熊文化烙印、在JJJ之前灰熊队史唯一一个入选过最佳防守一阵的球员。事实上，JJJ是球队历史上第四位入选过最佳防守阵容的球员:

托尼阿伦6次（3次一阵，3次二阵）

小贾伦杰克逊1次（一阵）

马克加索尔1次（二阵）

迈克康利1次（二阵）

时过境迁，球队的“一切都变了，一切却都没变”。遥想小加在曾2012-2013赛季获得DPOY，为他自己、为灰熊队赢来了最高的防守荣誉。而小加，也毫无疑问地成为了灰熊队史灵魂人物之一。今年JJJ在DPOY排投票中名列第五，让人仿佛又依稀看到了曾经“黑白二熊”的影子。然而值得一提的是，JJJ年仅22岁，甚至比今年的一些新秀年龄还要更小，这仅仅是他赢得荣誉迈出的第一步，让人不禁畅想未来，这位独角兽将有望成为DPOY有力的竞争者。虽然JJJ可能还没有字母哥、戈贝尔或者格林那样的名声和表现，但他今年已经崭露头角，向人们展示了他在未来成为DPOY的巨大潜力。

纵观联盟历史，可以说JJJ本赛季的防守表现也是相当出色的！

先看一组数据：JJJ在本赛季在36场比赛中贡献了2次以上的盖帽和1次以上的抢断。在过去十年中，单赛季达到这一门槛的球员只有AD、霍华德和戈贝尔。

不仅如此，在过去的15年里，单赛季能够贡献175 盖帽且年龄在22岁或者更年轻的球员只有AD、特纳、戈贝尔、伊巴卡、霍华德和JJJ。

同时JJJ也是NBA历史上，第十三位单赛季贡献175 盖帽、70 抢断、且年龄在22岁或更年轻的球员。

人们对于JJJ如此赞叹不仅仅是因为他出色的防守能力，更多的是因为他的“年少有为”“未来可期”，一位22岁的年轻球员就有了如此巨大的防守影响力，而屏幕前看球的我22岁还在宿舍摆烂……虽然很多人在JJJ刚参加选秀时就说过“防守大闸，年轻潜力”，当时人们就普遍认为他在防守端有巨大的潜力、优势，但出乎人们意料的是，这也太快了……不过可能跟我一样，很多人并没有没想到JJJ能够在生涯早期就兑现出自己不错的防守天赋，在赛场上展现出十足的防守影响力。虽然，目前阶段JJJ与哪些经验丰富的防守悍将还有一定差距，但是无论如何，JJJ能成为与这些“防守悍将”们相提并论，已经可以说是对他本赛季在防守端表现的认可和褒奖了。

本赛季，JJJ的盖帽数一骑绝尘，抢断 盖帽数也是联盟最高，在抢断和盖帽领跑联盟、防守高居前列的灰熊队中，并且毫无疑问JJJ也是队内的“最佳防守球员”。灰熊本赛季能够在防守端有着不俗的表现跟JJJ的表现是分不开的。截至12月31日，他的盖帽排名联盟第三。从2月1日到赛季结束，他的盖帽数再进一步来到联盟第二。其中，JJJ最好的表现是1月，那可以说是十分炸裂的一个月，JJJ交出了单月盖帽50 抢断15 ，这种“2k式”的数据，正是这种超神表现帮助他最终入选最佳阵容一阵。细数过去的十年中，这种数据只有AD做到过。他在1月的表现甚至可以比过一些年轻球员一整个赛季的表现！

然而这只是JJJ本赛季在防守端的“冰山一角”。JJJ的防守端表现远远不止是盖帽那么简单，当JJJ在场的时候，对手的篮下命中率会比他不在场时低7.6%，换句话说，JJJ在场上能够有效压制对手的篮下命中率7.6个百分点！这是NBA内线大个子球员中的最好数据。

在干扰、破坏对方出手方面上，JJJ也是大个子中做的最好的一位。

在这个回合中，JJJ展现了其防守端出色的解读、协防能力。当内线唐斯要到错位单打贝恩的机会，JJJ观察到错位，抓住唐斯转身的瞬间，果断放弃外线的贝弗利，完成了一次成功的防守！

同时JJJ还具备换防到小个子的能力，可以有效的防守到各个位置，各个类型的球员

这也是灰熊能在大部分时间里缺少外线防守悍将狄龙的情况下，仍然能够成为联盟防守最好的球队之一的关键原因。

此外，JJJ表现并非昙花一现。在本赛季，JJJ的盖帽率为7.4%，抢断率为1.6%。在NBA历史上，整个赛季抢断率和盖帽率达到这样的水平的，除了JJJ以外达到这一门槛的球员只有大卫-罗宾逊和马库斯坎比——要知道他们加起来一共获得了12项NBA最佳防守球员荣誉，并在职业生涯中都获得过年度最佳防守球员的殊荣，这时候又双叒叕不得不提到“JJJ才22岁”，对于灰熊球迷来说，有理由乐观的期待JJJ在之后的成长和进步。

另外，插句题外话。JJJ不只是防守端为球队大显身手，在进攻端JJJ也有非常关键的表现，看过JJJ比赛的人们应该知道，JJJ的三分投射姿势奇怪，速度极快，关键是还TM能进……虽然JJJ的三分命中率因为增肌的缘故在本赛季有所下滑，但是在他生涯的第二个赛季，JJJ三分球一度接近40%，场均命中2.5记三分。对于一个2.13的大个子球员来说，场均出手5个以上三分已经是家常便饭，这是十分罕见的。让熊蜜记忆犹新的可能是几年前与雄鹿的全场43分9记三分，在原本外线着实有些捉急的灰熊球队历史上可谓“前无古人”。甚至让球迷们一度改变了传统的对于内容线大个子球员的看法，如果他未来重新找回他第二个赛季的投篮稳定性，并且保持防守影响力和冲击力，那么他将成为联盟里最全面的大个子之一，成为“肉装库里”不是梦！

而对于年轻的jjj来说达到并延续本赛季出色表现的话，离不开这几个基础。

首先，JJJ本赛季保持了健康，这赛季是他出战时间最长的一个赛季，足足比他以往的几个伤病连连的赛季多出战了500多分钟，相比之下JJJ在上个赛季因伤病原因只出战了11场比赛。

其次，就是JJJ在球场上变得更加有纪律性，控制了他的犯规数量。本赛季，他的犯规数据是他的生涯最低。在2019-2020赛季的57场比赛中，JJJ曾8次犯满离场。而这个赛季78场比赛，他只犯满离场3次。虽然这对JJJ来说远远不够，仍有相当大的改善空间，但他已经取得了很大的进步。他只要能留在场上，就能够兑现自己的天赋。

在这个回合中JJJ展现了他在控制犯规上的进步，即使失去位置，仍然及时调整脚步，保持防守位置，最终完成一次成功的封盖

最后，JJJ在夏天的增肌也是至关重要的。虽然在迅速增肌之后，JJJ的手感相较于之前急剧下滑，篮下命中率不到5成，季后赛更是跌至4成不到。对于一个大个子球员来说，有些说不过去。但是手感的下降也属于情理之中，但另一方面，JJJ也肉眼可见的强壮了几圈，让他不惧对抗，防守端突飞猛进，对长期的发展来说无疑是正确的选择。

不可否认的是，他已经是当今联盟中出色的防守球员之一。而且对于他这个年纪来说，仍有很大的成长空间，对于灰熊和球迷来说，假以时日，JJJ未来可期！