nba球员为什么不吃蛋糕(为什么nba球员不吃猪肉)

一、为什么运动员不吃蛋糕

1．我们都知道，运动员想在比赛的时候，发挥出优良的水平，不仅平时要加强训练，在饮食方面也是严格控制的。运动员一般都有专人营养师调配的饮食，在量和种类上都有明确的规定，甚至喝水都有严密的计划。

2．对于蛋糕这种高热量的事物，一般运动员都不会轻易吃，更何况是飞人苏炳添。另外蛋糕除了含有高热量，对运动员不好之外，毕竟是别人送到赛场上的，运动员不能保证蛋糕有没有被做手脚。

3．运动员比赛期间，只吃专人配备的事物，因为害怕有人将兴奋剂这些大赛违禁的药品添加到食物里。所以为了不影响接下来的比赛，苏炳添不吃蛋糕是明智的。

二、诺维茨基退役后时隔10年终于喝酒，吃蛋糕!论NBA球员自律重要性，你知道还有哪些吗

1．自律是成功的第一准则！“天道酬勤”放在哪个时代都不会错！NBA是世界篮球顶尖赛事平台，也是所有职业篮球运动员梦想的终极殿堂！

2．能够进入NBA联盟的球员都是来自世界各地最强的那个球员，所以自然这个联盟中从不缺少“天赋”但是如果你不懂得利用天赋打球，或者荒废了上天给你的资本，那么你很快就会从这个优胜劣汰的联盟中被剔除出去，于是“自律”就成了基本准则！

3．NBA著名球员诺维茨基近日表示，终于在戒酒10年后品尝到了第一杯酒的味道，另外还吃了一些蛋糕。足以看出一个球员的自律性有多么重要，正是因为诺维茨基的自律性才让他在NBA联盟生涯延续21个赛季！

4．NBA联盟中自律的球员代表如果你想成为顶尖的NBA职业篮球运动员，也就意味着你将彻底告别垃圾食品，一切请交给你的营养师处理，当然你自己得有这个自律意识！

5．我们最为熟悉的“梗”就是那个地球上最好的运动员，勒布朗·詹姆斯连续8年不吃猪肉的故事了吧！这其实单单只是食物上的自律，成为顶尖球员的詹姆斯，几乎把每天的大部分时间都花在了训练这件事情上，所以我们会看到那张烈日下詹姆斯在“搬运”轮胎进行体能力量训练的照片，这也是詹姆斯身体素质为何能够十几年如一日这样劲爆的根本原因！

6．说完詹姆斯，咱们来说说那个曾经对詹姆斯说过“年轻人，未来是你”这句话的长者吧！他是马刺队的蒂姆邓肯，这些自律的运动员都有一个规律，那就是职业生涯长度都是NBA联盟中名列前茅的存在。

7．蒂姆邓肯保持自己状态的秘密，除了自律的饮食习惯，他还有一项特殊的方法，那就是每个休赛期选择用拳击训练，来保持自己的竞技状态，这个习惯也一直跟随到他退役！

8．我们都知道邓肯的职业生涯长度为19年，令人感到不可思议。篮坛观察家侃球：联盟中自律的超级球星比比皆是，或者说超级球星除了天赋之外，就是自律的产物！

9．他们的这种自律性，更是鞭策着世人前进的动力。我们会知道科比凌晨四点洛杉矶的故事，黑曼巴用自律铸就了20年的辉煌生涯，也用自己的精神影响着一代人！

10．这些球星的勤奋与自律，不就是我们中国文化中说的“天道酬勤”吗？成功没有偶然，超级球星也不是一日“练成”他们都在努力，我们又有什么理由不选择奋斗呢？

11．对此你怎么看，欢迎一起讨论。大吉大利！喜欢的朋友帮忙点个赞，右上角关注“篮坛观察家”与您分享更多最新NBA精彩篮球资讯，万分感谢！

三、nba球员训练后，吃什么

1．感谢你的提问！NBA球员一般经济收入都还可以，有足够的钱去好的餐厅吃喝，但为了保证身材、体力和场上运动状态，一般不会胡乱吃喝。

2．一般来说，NBA球员都有专业的营养师指导，基本能保证荤素搭配，营养到位。一、食物白名单：1.肉，特别是牛排，鸡胸肉2.

3．营养师调配的特质营养液，有利于背肌、胸肌和肱二头肌的发育和体脂率的降低3.鸡蛋，虾，低热量的酸奶4.

4．不含谷蛋白的麦片粥、杏仁切片、生坚果、水果、蔬菜、糙米饭、胡萝卜和芹菜生吃二、食物黑名单1.油炸食物，冰激淋；

5．2.糖分较高的食物，深加工食品3.酒或酒精类饮料4.猪肉没有食物上的节制与自律，NBA球员很难保证良好的身体状况和比赛状态，比赛受到影响，就会面临被边缘化甚至是被裁员的危险，所以，大部分现役NBA球员的日常饮食都是十分健康、合理、营养的，有些甚至倾向于一日多餐，少食多餐，不管有没有营养师督促，为了他们的职业生涯，都会做到尽可能地节制。

四、NBA球星每天训练量很大，那么他们的饭量是否也很惊人

1．NBA球星每天的训练量非常大，除了每天日常训练外，如果你想在联盟更有竞争力，那么加练也是必不可少的课程。

2．他们每天从事大量的训练，因此饭量也是大的惊人。他们每天需要的各种营养，那是普通人的很多倍，至于吃不胖主要还是被训练消耗掉了。

3．长期这样的饭量，让NBA球星即使退役后，一样是“大胃王”一般。今天我们就一起来了解下，NBA球星的饭量有多夸张！

4．5：林书豪作为黄种人，能够在NBA立足很不容易。林书豪要说身体天赋一般，但是他靠后天努力，让自己在NBA立住了脚。

5．就他那身体素质，在亚洲可以称霸后卫线，他曾经可是能单防詹姆斯。林书豪训练量大，他的饭量也不少。我们可以看出光是汉堡他就一顿吃6个，还有其他食物一起搭配，他这饭量确实大。

6．4：奥尼尔巅峰300斤左右的体重，基本就是靠吃出来的。他为了自己能在低位称霸，每天得进食太多的食物。

7．奥尼尔退役后一样是大胃，他曾在5分钟内吃下36个热狗，还拿下了“大胃王”比赛的冠军。就奥尼尔如棕熊一般的体格，每顿吃这么多完全能够理解。

8．3：巴克利年轻时被誉为“飞天猪”，200多斤他的一样飞天遁地。巴克利能有硕大的屁股背打对手，这跟他的饮食有很大关系。

9．巴克利几乎不按照营养师搭配进食，他吃的全是高热量的垃圾食品。什么热狗，汉堡，就是他的最爱。他在生日时收到过636盒甜甜圈，看巴克利的样子他吃得很开心。

10．2：伊巴卡没有受伤前，在内线真的是生猛。扣篮盖帽是样样精通，2次盖帽王和3次1防不是白进的。伊巴卡的身材是出了名的好，那一身腱子肉全是在健身房练出来的。

11．伊巴卡运动量大，饭量自然也不小。他一个人一顿能吃至少10斤鱼。普通人三口之家一天都吃不下，伊巴卡一顿就能搞定。

12．1：詹姆斯不仅能吃而且会吃，他对于自己的饮食要求很严格。他为了身体保持良好状态，曾8年不吃猪肉。他所有的饮食都严格按照营养师为他搭配进食，吃一盒冰淇淋都算过年了。

13．詹姆斯每一顿吃得很精致，吃的全是精华和营养，据说他一天光是伙食费就是300美金。詹姆斯能有这钢筋铁骨般的身体，跟他严格饮食有很大关系。

五、NBA球员退役后是不是就不注意饮食了啊

1．估计大部分的球员退役后都很难像球员时代那样控制饮食！本赛季韦德与诺维斯基都退役了，他们退役后就开始在社交媒体圈发自己饮酒品美食的动态，其实这就是大部分球员退役后的生活，他们没有必要再像职业运动员一样去控制饮食，保持身材，而且他们很难再像之前那样去锻炼身体，这都是人之常情，不仅是篮球运动员，还是其他项目的运动员，或者说任何人，当兵的也好，如果他们退役了，没有了专业的训练与饮食，他们身材都会发福。

2．回到问题本身，看看NBA那些退役的球星，很多都不会控制自己的饮食，比如说篮球之神乔丹，他经常一手拿着雪茄，一手拿着红酒出现在媒体面前，他的体型也长胖很多，还有他的好友巴克利，我们国人的骄傲姚明，退役后都迅速长胖，就连一项自律的科比，也经常看着体型长胖不少，这与他们的饮食规律有很大关系，在不用担心自己身材的情况下，谁又能拒绝美食的诱惑了。

3．不过也有一些球员退役后仍然保持着不错的身材，像之前的雷阿伦，还有加内特，米勒等，他们的身型没有发生较大的变化，这当然离不开他的饮食规律，与日常的一些锻炼，不过他们肯定不会像职业选手那样去管理自己，因为这没有必要。