最强nba为什么防守时可以伸手(灌篮高手4位三分射手综合比较，其中他进攻防守组织“一把抓”)

《灌篮高手》漫画中，共有四名球员把三分球当“主要武器”，分别是三井寿、神宗一郎、宮益益范和南烈。今天，笔者将结合漫画，比较四个人的综合能力，看看四个人谁更强一些。

一、身体素质(四人顺序：三井寿、神宗一郎、宮益益范、南烈。以下顺序皆是如此。)

三井寿，高三，身高184cm，体重70kg，由于膝盖的伤势，还有两年没有接受系统科学地篮球训练，使得三井寿的速度、弹跳力、爆发力和耐力都下降了。三井寿虽然自己没有吸烟，但是和抽烟的铁男等人站在一起，这是吸“二手烟”啊！这对三井寿的身体还是有影响。

湘北高中男篮和海南大附属高中男篮的夏季全国大赛神奈川县预选赛决赛，三井寿在比赛最后关头体力不支，险些失误。湘北高中男篮和陵南高中男篮的夏季全国大赛神奈川县预选赛决赛，三井寿在下半场还有2分18秒的时候因为体力不支摔倒，被迫下场休息。

神宗一郎，高二，身高189cm，体重71kg。高头力的回忆，高一的神宗一郎身体瘦弱，力量不足，速度和弹跳力也比较普通。但是高二的神宗一郎在海南大附属高中男篮和湘北高中男篮的夏季全国大赛神奈川县预选赛决赛中已经能够发动快攻，证明经过一年训练他提升了速度，不过不如樱木花道的速度。

海南大附属高中男篮和湘北高中男篮的夏季全国大赛神奈川县预选赛决赛，神宗一郎摆脱樱木花道后急停跳投，被樱木花道封盖。这可以看出，神宗一郎的弹跳力和爆发力都不如樱木花道。

宮益益范，高三，身高160cm，体重42kg。这是《灌篮高手》漫画里有明确身高的人物里面最矮的一个。海南大附属高中男篮和湘北高中男篮的夏季全国大赛神奈川县预选赛决赛，宫城良田对于宮益益范的判断。可以看出，宮益益范速度不算快。

南烈，高三，身高184cm，体重不详。丰玉高中男篮和湘北高中男篮的夏季全国大赛第一轮比赛，南烈对樱木花道的弹跳力感到吃惊，可以猜测他的弹跳力比较普通。

总体来看，剧情年的四个人身体素质都比较一般。南烈和神宗一郎除了速度和耐力外，其他方面的身体素质都比较普通。而宮益益范在身体素质方面可以说“亮点不多”。当然，由于其是球队替补，上场比赛时间较短，无法对其身体素质做出比较全面的判断。至于三井寿，由于差不多两年没有参加系统地篮球训练，加上膝盖的伤势，导致他各方面身体素质都有了下降，其中耐力下降幅度较大。不过湘北高中男篮和陵南高中男篮的夏季全国大赛神奈川预选赛决赛中，三井寿能防守福田吉兆，而且能限制他的得分，证明三井寿的防守技术还可以。(PS：湘北高中男篮和山王工业高中男篮的比赛，三井寿在下半场有一个捂膝盖的举动，笔者认为那是他的旧伤复发了。)

二、心理素质

心理素质方面，三井寿是个好胜而又不轻言放弃的人。至于他说自己越挫越强，笔者认为不全是这样。诚然，湘北高中男篮和翔阳高中男篮的比赛，三井寿在球队落后12分的情况下站了出来，连续得到12分，为球队最后的胜利做出了巨大的贡献；但是湘北高中男篮和海南大附属高中男篮的比赛，三井寿全场的表现就一般。

而神宗一郎个性温和内敛，整本漫画中神宗一郎没有发过脾气，没有说过一句粗鲁的话，也没有太大的情绪波动，却有着较强的斗志，能吃苦。每天坚持练习500次投篮，就可以看出来他非常能吃苦。宮益益范同样能吃苦，有韧性。神宗一郎和宮益益范二人剧情年的前一年还只能坐在看台上看比赛，剧情年已经能够进入球队的轮转阵容，这就是二人努力的成果。而南烈属于“人狠话不多”的类型，其心理素质相对于其他三人要差一些，被带伤上场的流川枫弄得自己的投篮命中率大幅下降就能说明这个问题。

三、进攻能力

剧情年的三井寿，由于差不多两年没有系统科学地进行篮球训练，已经从昔日的全能选手逐渐过渡为定点投手。其得分方式多是接队友传球后投三分球，且多是空位三分，偶尔来几次突破上篮。初三时期的急停跳投(三井寿的回忆)，在剧情年已经消失。剧情年三井寿进攻端最大的问题，就是命中率不稳定。

原因也很简单，由于两年没有进行系统科学地篮球训练，三井寿的投篮只能更多依靠天赋。三井寿既能在球队和翔阳高中男篮的比赛中关键时刻连续投中3个三分球，全场得到17分(对，17分，不是20分，笔者最后单说这件事)；也能在球队和海南大附属高中男篮的比赛中7中1仅得到2分(仅根据漫画画面)。

当然，剧情年三井寿最高光的比赛，无疑是球队和山王工业高中男篮的夏季全国大赛第二轮比赛。根据漫画画面，三井寿全场25分，其中三分球9中8。根据后面的《十日谈》，三井寿已经下决心继续苦练三分球，提高命中率，笔者相信他的付出会在以后的比赛中得到回报。

神宗一郎是一个既有投篮天赋，后天训练又很刻苦的球员。每天500次投篮训练可以证明他的勤奋。读者可以回忆，神宗一郎高一的时候，还只能坐在看台上，观看海南大附属高中高中男篮和山王工业高中男篮的夏季全国大赛四强赛。而剧情年的神宗一郎，已经成为了球队的首发球员。

这其中当然有老队员毕业的原因，但是如果神宗一郎没有刻苦训练，也不太可能进入球队首发阵容。神宗一郎在进攻端主要是充当球队的定点三分投手，三分命中率比较稳定，这和他平时的刻苦训练分不开。同时，神宗一郎的射程也教远，可以在三分线之外几步出手。当然，神宗一郎偶尔也可以单打，不过非常少。剧情年的神宗一郎，是海南大附属高中男篮的第二号得分手。

其在剧情年夏季全国大赛神奈川县预选赛场均得30.3分，是神奈川县所有高中男篮球员场均得分最多的一个。由于海南大附属高中男篮在夏季全国大赛神奈川县预选赛中只打了4场比赛，而总分不可能出现小数，所以神宗一郎场均得分应为30.25分，总得分121分。而海南大附属高中男篮四场比赛总得分分别为150分、90分、89分和98分，总分427分，所以神宗一郎的得分几乎占到全队得分的30%。

宮益益范也是刻苦训练的典范。漫画中虽然没有明说，但是说过他剧情年和湘北高中男篮比赛之前毫无任何比赛经验，而且其身体素质更差，更可以说明宮益益范的付出很大。当然，也由于其天赋有限，只能成为一名替补。

其上场时间有限，对于其进攻能力的判断有一定影响。不过可以肯定，其三分命中率不如神宗一郎。球队和湘北高中男篮的比赛，漫画画面中宮益益范拿到5分(第二个是两分球，注意海南大附属高中男篮总得分的变化)。其他比赛场次不详。

南烈是剧情年丰玉高中男篮的头号得分手，也是夏季全国大赛大阪府预选赛的头号得分手，场均得分超过25分。其得分手段多是依靠战术跑位得到空位后出手三分球，且出手速度很快。不过其问题就是手感受心态影响。心态正常或者兴奋时，命中率很高；一旦心态失常，命中率就会大幅下降。

四、防守

剧情年的三井寿，除去湘北高中男篮队内对抗赛中对樱木花道的防守，以及在湘北高中男篮和陵南高中男篮的夏季全国大赛神奈川县预选赛决赛中去盯防福田吉兆的场景，其他时候在防守端的存在感较弱，画面不多。

他对于福田吉兆的防守，笔者个人认为效果还可以。虽然三井寿赔上了3次犯规，但却限制了福田吉兆的得分。而且三井寿在防守端也比较聪明，能够看破福田吉兆不擅长中距离投篮的弱点。福田吉兆在比赛中，两次尝试自己不擅长的中距离投篮，可以证明他很难摆脱三井寿的防守，只能尝试中距离投篮。

除去单防外，三井寿也具有一定的协防意识，上半场制造福田吉兆进攻犯规可以证明这一点。此外，三井寿在比赛中会阅读对手，逼迫对手尝试利用自己不擅长的得分方式去得分。湘北高中男篮队内对抗赛中，三井寿就利用樱木花道只会灌篮和上篮的弱点，逼迫樱木花道尝试跳投。

神宗一郎在防守端的存在感更弱，其189cm的身高在外线球员中属于高个子，对于干扰对方的投篮有一定作用。不过其身材瘦弱，身体抵抗较差，弹跳力和爆发力也一般。不过考虑到海南大附属高中男篮整体表现，可以推测神宗一郎的防守尚可，不是个漏洞。

宮益益范在球队和湘北高中男篮的夏季全国大赛神奈川县预选赛上半场还有9分21秒登场，还有6分10秒下场；下半场还有4分46秒登场，一直到比赛结束。上半场的3分11秒里面，宮益益范负责防守樱木花道，他利用樱木花道进攻手段匮乏的弱点，用垃圾话挑拨樱木花道，同时尽可能卡住樱木花道的上篮路线，使得樱木花道不断尝试自己不擅长的篮下跳投。

漫画画面显示这段时间樱木花道4投0中，效果不错。至于他下半场对于宫城良田的防守，笔者认为这个情节有些奇怪。上半场宫城良田已经证明宮益益范比自己慢，下半场宮益益范来防守宫城良田，宫城良田用速度甩掉他即可，为何摆脱不了他？排除“作者设定”这个原因，笔者只能认为上半场的宮益益范有些紧张，发挥失常。

南烈在防守端的表现倒是不少。夏季全国大赛第一轮比赛前，南烈主动要求防守流川枫，可以看出他对于自己的防守能力很自信。球队和湘北高中男篮的比赛，南烈在包夹赤木刚宪的同时注意对于流川枫的单防，也说明他的防守意识不错。当然，就效果而言，南烈的防守并没有很好地限制流川枫。主要是两方面原因，一方面流川枫进攻能力很强，绰号“进攻之鬼”，南烈无法限制他也很正常。另一方面便是南烈的防守技术不是非常好，防守时做出一些错误或者不太好的选择。除了上半场防守流川枫时盲目伸手之外，还有下半场防守流川枫背打那一次。

总体而言，南烈的防守在整部漫画中属于中等偏上水准，还是不错的。当然，南烈在看到一些自己难以有效限制的强力对手时，会选择肘击对方。不过奇怪的是，漫画中南烈肘击流川枫是在自己进攻的时候，而剧情年前一年肘击藤真健司也貌似是在自己进攻的时候。

五、组织能力

剧情年的三井寿在湘北高中男篮不需要承担太多的组织任务，只需要能够偶尔传出几次好球即可。究其原因，一来球队的主要组织者为宫城良田，二来两年没有系统地训练，使得三井寿的组织能力退步。从湘北高中男篮和山王工业高中男篮的比赛来看，三井寿在初中时期还是有一定的组织能力的。

神宗一郎面临的情况和三井寿相似。牧绅一的存在，使得神宗一郎不需要承担太多的组织任务，只需要偶尔送出几次妙传即可。宮益益范上长时间有限，只能看出其也能传球。

剧情年的南烈是丰玉高中男篮的组织核心。根据藤真健司的回忆，高二的南烈极有可能是球队控卫，只是到了高三才打小前锋。球队首发控卫板仓大二朗的组织能力有限，只需要负责把球带过半场然后交给南烈即可(南烈偶尔也会亲自带球过半场)，南烈负责组织整支球队的进攻。从漫画画面来看，南烈能够胜任球队的“球场指挥官”角色，大局观不错，而且传球能力也强，无论是不看人背传，还是突破分球，南烈都能做到。

六、球队角色

剧情年的三井寿和神宗一郎，在各自球队都扮演着“首席外线投手”的角色，帮助内线球员或者突破手拉开空间。但是在比赛中，神宗一郎在球队的角色比三井寿在球队的角色要重要。神宗一郎是球队的第二号得分手兼外线头号得分手，牧绅一突破吸引包夹或者补防之后，分球的第一选择便是神宗一郎。而三井寿在湘北高中男篮则较少能享受这一待遇。剧情年的湘北高中男篮，主力进攻点是流川枫和赤木刚宪。三井寿一般只是第三选择。流川枫突破后，更多选择自己单打取分，就算传球第一选择也是赤木刚宪。赤木刚宪在内线往往也选择单打取分，内外连线传球较少。

三井寿在比赛中得分较少，也和这个因素有关。三井寿能在球队和山王工业高中男篮的夏季全国大赛第二轮比赛中拿下高分，除了自身状态不错外，也和这场比赛中出现了湘北高中男篮以往比赛中少见的战术跑位有关。

宮益益范是海南大附属高中男篮的替补球员，扮演不太重要的角色。高头力用他来防守樱木花道，也只是利用他的体型和垃圾话去挑拨樱木花道，同时保全己方的主力球员。当然，也有锻炼他的因素。这次使用，类似于NBA2000-2001赛季总决赛菲尔·杰克逊派能跟上阿伦·艾弗森的速度和节奏的泰伦·卢去防守阿伦·艾弗森，都是派上己方一名角色球员，去限制对方的主力球员。至于进攻，宮益益范只需要利用好不多的机会即可。

剧情年的南烈在球队扮演四重角色：“首席得分手”、“首席外线投手”、“首席组织者”和“首席外线防守者”。进攻端，用自己的三分球去帮助其他四人拉开空间，方便他们突破或者内线单打；防守端，南烈需要去盯防对方外线王牌；组织端，南烈需要阅读对手，串联球队进攻。所以，一旦他状态低迷，球队的进攻、防守和组织都会大受影响。球队在和湘北高中男篮的夏季全国大赛首轮比赛中，由于南烈的低迷，球队在下半场3分3秒的时间里让对手打出一波10-0的高潮也就不奇怪了。

总体来看，四个人各有所长。如果说非要分出高下，笔者认为，总体实力最强的人是南烈。心态正常的南烈，三分命中率不低于神宗一郎，而且比较稳定。而三井寿的投篮则较为不稳定，有起伏。漫画画面中宮益益范投篮命中率比较稳定，然而样本太少，无法进一步判断。防守来说，南烈也需要盯防球队的外线王牌，三井寿的防守也不错，但是表现不多。神宗一郎的防守情节也不多。宮益益范的防守比较功能化。组织能力方面，南烈则远强于其他三人。身体素质来说，南烈的耐力也胜过三井寿。可以说，除了心理素质，南烈没有太明显弱于其他三人的地方。就球队角色而言，神宗一郎和三井寿主要任务是外线得分，而南烈则是进攻防守组织“一把抓”，承担的任务也比其他三人要重。

有的读者会提到神宗一郎入选剧情年夏季全国大赛神奈川县预选赛的县内最佳阵容。笔者认为，神宗一郎和南烈不在同一个地方，所在球队也没有进行过正面较量，无法证明神宗一郎比南烈更优秀。而且，神宗一郎入选县内最佳阵容，更多的是对其得分能力和三分球命中率的褒奖。论起全能性，笔者认为神宗一郎不如南烈。

以上皆是笔者一家之言，欢迎读者在评论区留言讨论。

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