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运动员要为奥运会准备多久(谷爱凌：为了冬奥会我每周跑半马每天锻炼四小时)

更新时间：2022-08-12 16:08:32

直播吧2月17日讯在自己最拿手的自由式滑雪U型场地技巧资格赛中，谷爱凌以93.75分和95.50分轻松晋级决赛。赛后，谷爱凌对自己这些天的训练比赛安排，以及目前的心态做出了解读。

“我是（自由式滑雪）唯一一个进了三个项目决赛的运动员，我从开幕式到今天，每天训练每天比赛，没有一天休息。”

谷爱凌说，她一直在为冬奥会储备体能——“去年夏天我每个礼拜都跑半马，每天锻炼四个小时。”

谷爱凌表示，她的半马配速可以达到每公里5分钟，在业余跑者中已经是相当高的水准。

“因为我知道冬奥会肯定会是这样（累）的，当然不容易，但是我也准备好了。很多人会觉得（跑步）累，但我一直在练习跑步和耐力，对我有很大的帮助。”

“我每天都会去跑步、去健身房、按摩之类的，所以是边训练边恢复吧。”她告诉澎湃新闻记者。

“我知道我想做、必须做、和应该做的事情。前两天坡面障碍技巧比赛完了以后我采访做得很快，也是因为我想训练。”

同时，谷爱凌还道出了她热爱U型场地比赛的原因。“（左右滑行）哗、哗、哗……”谷爱凌一边挥着手，一边用拟声词模仿着比赛中滑行的节奏，“很有音乐的感觉。”

而在采访最后，谷爱凌也再次提到了她的多种身份。

“滑雪运动员还是模特还是学生？我觉得不要去用框框来限制一个人，强行把她变成自己不想变成的样子。我的希望就是大家都能够相互理解，相互沟通。”

“其他人所说的正面或负面的东西，对我没有太大的影响，因为这项运动是我的，做动作的是我，这段经历也是我的。他们如果不喜欢，可以去做自己的事。”

（澎湃新闻）

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