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nba为什么罚一个球(哈登为何擅长造犯规？高中时只要单场6罚，教练就会请他吃汉堡)

更新时间：2022-08-12 14:00:32

因为特别擅长造犯规，哈登成了联盟有名“一分王”。可冰冻三尺非一日之寒，哈登之所以这么擅长造犯规，还要从他高中时期养成的进攻习惯说起。哈登高中的篮球教练斯科特-佩拉近日接受采访时透露，他在执教哈登时有意培养后者造犯规的习惯和能力，甚至给哈登定下目标：如果一场比赛罚球数在6次以上，哈登就可以随意挑选自己想吃的快餐，由教练买单。

佩拉说道：“对于不同的孩子，就要尝试不同的教育方式。哈登的定点投射能力很强，但如果按照这样发展下去，他的上限不会太高。所以我试图改变他的心态，让他尝试用其他手段取分，比如学会增加肢体接触。”佩拉告诉哈登，被撞倒后要站起来，不要去看别人什么反应，也不要跟裁判交流，直接走上罚球线拿下属于你的分数。正是在教练的鼓励下，哈登成了造犯规的大师，佩拉笑着说道：“那一年，他从我这里赢走了很多汉堡。”

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后来，哈登把他的造犯规天赋带到了NBA，他职业生涯场均罚球8.7次，有7个赛季场均罚球高达10次以上，最夸张的是2019-20赛季，他每场光是罚球就要出手11.8次。有媒体统计了过去10个赛季联盟的赛季罚球王，哈登7次当选，是毫无争议的造犯规大王。值得一提的是，哈登本赛季场均罚球8.2次，排在联盟第3，而排在第一的正是他的队友恩比德，后者场均可以罚11.8个球，这也让76人成了NBA有名的“造犯规大队”。

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