当前位置：网站首页> 体育资料 > nba为什么用轮胎训练(詹姆斯专门用巨大轮胎训练，成就不是天上掉馅饼？)

nba为什么用轮胎训练(詹姆斯专门用巨大轮胎训练，成就不是天上掉馅饼？)

更新时间：2022-08-12 00:40:32

詹姆斯额专门用巨大轮胎训练，成就不是天上掉馅饼？

詹姆斯现在的成就，至少在现役球员里面是最大的了，有人把詹姆斯称为“联盟第一人”，然而这些成就的获得绝对不是天上掉馅饼，轻而易举就能得到的，这里面老詹花了不少心血、吃了很多苦头，是用勤劳和汗水浇灌出来的。

记得2011年有一位热火的助教说：詹姆斯是“这个地球上最强壮的篮球运动员，”詹姆斯也不是天生就是这个地球上最强壮的篮球运动员，他高中的时候还是一个后卫，那时候的詹姆斯并不十分强壮，所以才选择打后卫。

但是到了热火之后，针对热火对詹姆斯打多个位置的要求，迫使詹姆斯不得不去拼命训练，热火训练师给詹姆斯制定了训练计划，可是詹姆斯总是要求加量，可以说在热火詹姆斯遇到了最好的训练师。

也是从训练师嘴里他知道要成为最优秀的球员，就必须强壮身体，于是从那时候开始，詹姆斯的训练更加刻苦了，而且力量训练成为重要训练计划之一，曾经有人批评过詹姆斯，说他总是不愿意参加力量训练，但事实上在热火，詹姆斯的力量训练与日俱增了。

詹姆斯的力量训练是有自己特点的，一般人都选择在健身房训练，詹姆斯除了健身房训练之外，他还选择用巨大轮胎进行力量训练，这是额外的力量训练。

众所周知，巨大轮胎训练一般都是那些巨无霸们的训练方法，詹姆斯为了把身体炼成真正的“地球上最强壮的篮球运动员”，他知道必须这样做，必须比别人更加刻苦，所以为自己不断加量和额外训练。

功夫不负苦心人，梅花香自苦寒来，今天詹姆斯已经成为联盟最强壮的球员之一，他的突破，被球迷叫作“谁拦谁死”，他的上篮被球迷叫作“飞坦克”，是绝对的碾压，成就不是天上掉馅饼，是刻苦努力的结果！

nba为什么用轮胎训练(詹姆斯专门用巨大轮胎训练，成就不是天上掉馅饼？)

詹姆斯力量很足，是练出来的。

nba为什么用轮胎训练(詹姆斯专门用巨大轮胎训练，成就不是天上掉馅饼？)

举起轮胎行走，极限训练。

nba为什么用轮胎训练(詹姆斯专门用巨大轮胎训练，成就不是天上掉馅饼？)

搬动轮胎训练。

nba为什么用轮胎训练(詹姆斯专门用巨大轮胎训练，成就不是天上掉馅饼？)

肌肉就是这样刻苦练出来的。

相关推荐