相信很多小伙伴在这几个月里，习惯天天在呆家里做个“快乐肥宅”，舒服得不行。

也许是宅太久没怎么运动过，而当我们上班的时候，走多两步楼梯就莫名的开始脚软，赶地铁追公车小跑一下，第二天大腿、小腿肌肉就各种酸软疼痛，感觉自己的腿不听使唤一样，像极了在做康复运动一样。

尤其是近段时间上班，没坐一会就颈肩痛、腰背痛等，才发现自己的身体好像不听使唤。

其实出现这种疼痛感，一切的根源都与这个叫“筋膜”的组织有关。

因为我们平时静止的时间大于运动，长期保持一个姿势，使得我们的“筋膜”组织一直处于“紧张”状态，容易触发邻近的肌肉等疼痛，自然而然就会觉得到处都酸软疼痛，医学上称“肌筋膜疼痛综合症”。

很多小伙伴觉得，过几天肌肉的酸痛感就会自动消退，殊不知身体的自我修复有限，很容易让筋膜抓住这些酸痛的点，形成小结节，也就是大家所说的激痛点。

如果长期不处理这些激痛点，我们的肌肉不仅会失去弹性，而且身体协调性变差，经常浑身酸痛无力，最后就如同“废人”一样，连动都懒得动一下，更别说运动健身。

所以在#NBA# 比赛中，你能经常看到这样的镜头——

每年花几十万保养自己身体的职业球员，知道自己还没上场运动，会选择这样的筋膜枪给自己放松放松，帮助拉伸恢复。

还有湖南卫视的综艺节目《我家那闺女》，你还能看到妈妈用筋膜枪给女儿放松背部。

在节目《这就是街舞》中，吴建豪同样在休息的时候用筋膜枪给自己放松，显得非常舒服。

不过随着筋膜枪的火爆，像那些施耐德、HYPERICE、#小米# 等筋膜枪的价格就老贵老贵的，真让人买不起。

今天我给大家推荐的就是这样一款肌筋膜护理的黑科技—— JF Sport 按摩筋膜枪。

高频马达，智能控制按摩力度，专业级的深度按摩放松

相信很多小伙伴用过很多用按摩仪，每次按到后面的时候，你都会觉得力不够不舒服。

而筋膜枪之所以能越按越舒服，离不开它高频有力的马达持续输出，在深有力的震动、按摩下，有效放松筋膜和僵硬的肌肉，并加速血液循环，缓解运动后的酸疼感。

让我觉得厉害的是，它内置了按压反馈系统，简单来说就是能根据按摩的压力度智能调节按摩力度，相当于微调一样。

当它震动和击打我们肌肉的时候，你会从一开始的那股麻麻的触感，到后面越按越舒服，整个人都特别放松。

为了避免在同一部位按摩时间过长，损伤肌肉及骨骼，筋膜枪还设有智能定时功能。

当我们持续使用 10 分钟后便会自动停止，提供更为科学贴心的按摩保护。

专为亚洲人设计，4款特制按摩头，按过以后舒服到回不来！

我们知道，北美的人牛高马大、肌肉也较厚，更喜欢用强有力的刺激放松肌肉，不一定适合亚洲人使用。

JF Sport 的这款按摩筋膜枪专为亚洲人设计，从低到高特别设置了 6 种不同的按摩档位，好让我们选择按摩力度。

它配备了 4 个不同的按摩头，能够针对性的对不同部位进行放松按摩，从而让我们更舒服。

球型按摩头：适用于按摩手臂、腰背、臀部、大小腿等大肌肉群。

子弹头型按摩头：适用于冲击关节、手掌、足底等深层组织。

U型按摩头：适用于按摩颈部、脊椎两侧、跟腱处等比较敏感的组织。

螺帽型按摩头：适用于个肌肉部位的放松和塑形。

续航给力，上手简单，一家大小都适用

它的使用也非常简单，一键即可启动按摩，而且续航还很给力。

一次充满可用 12 小时，按每天半小时的按摩放松可以轻松使用 24 天，携带外出使用也不用担心电量不足。

其实不光是“专业健身人群”使用，像普通健身、运动人群，办公室白领，甚至是家中长辈都可以使用，而且上手还非常简单。

款式方面也比较多，有插电款、标准款、豪华款、旗舰款、至尊款等等，其实就是有线和无线，送的按摩头齐不齐全。

不过我个人极力推荐至尊款，因为它既是无线，按摩头又齐全，用它按摩图的不就是舒服又方便吗？

我知道，总有“云用户”说它是智商税，没什么用，那是他们酸的表现。

要说好不好，用过的人才最有发言权好不好，看看这清一色的好评，大家对它的评价，大家有所目睹。

不信你看 NBA 球星#库兹马#——好用到给大家安利筋膜枪有多舒服。

讲真，专业的健身教练当然知道如何给自己的肌肉放松减压，但我们这种外行人不一定知道。

很多时候，我们以为可以用时间去消淡酸痛，随便按两下觉得舒服了就算了，殊不知会导致连环酸痛，越来越痛，后悔都来不及。

这样一款对新手友好、专业级减压放松的黑科技，不用一两千，不用三四百，限时特惠卷后只要 68 元，买到就是赚到！