大家好，今天我们分享三个常见过人技巧的花式变化，希望大家喜欢！

封面

是否厌倦了无聊的牛尾巴身体假动作和踩单车，今天我们学习三个常见技能的高级变化，下面我们正式开始：

三次牛尾巴：

我们已经学过牛尾巴，也学过彩虹过人但是它们太老套了，不够花哨，我们不用学一个全新的动作，而是只需要增加一点佐料。

第一个是三次牛尾巴，我们知道，牛尾巴只是简单的脚内侧脚外侧连续触球或者反之，者取决于我们的方向。

图1-取决于我们的方向

在三次牛尾巴中，要再增加一次触球，所以根据我们的方向，如果我们往左，我们必须从里到外，然后再往里。

图2-增加一次触球

但是问题是我们不能像做普通牛尾巴一样用同样的速度做三次触球，所以我们需要在移动后调整我们的速度。

图3-调整速度

既然我们可以加一次触球，显然我们也可以加更多，但运动中三次基本就是极限了。

图4-三次触球

高级彩虹过人：

第二个，高级彩虹过人，常规彩虹是一个经典的动作，每个人都能学会但很少会在比赛中做。

图5-经典彩虹

但是如果有人在一场比赛中做了一个高级彩虹，一定会很惊艳，所以要做这个动作，我们需要用一点速度接近后卫，但我们需要判断我们应该在什么时候和什么地方做这个动作。

图6-高级彩虹

因为如果我们做太晚了，会和对手碰在一起，如果我们做过早，后卫会把球抢走。

图7-做的时机

如果在这个方向跑动，身体要略微倾斜，一只脚放在球前面，因为我们要做罗纳尔迪尼奥起球。

图8-小罗起球

所以用另一只脚，用支撑脚把球滚到脚趾上，这就是难点所在，因为我们需要球完全竖直向上，然后用另一只脚击球越过自己和对手。

图9-击球越过头顶

高级人球分过：

第三个是高级人球分过，这次我们需要一名后卫，如果没有，我们用一个包或者标志盘都可以。

图10-人球分过

正常的人球分过，基本上就是当我们面对防守球员时，我们在一边传球，然后在另一边跑动，非常简单。

图11-普通人球分过

对于高级人球分过，我们实际上想要做相反的事，从另一侧跑位，在相反侧传球，所以为了能够做到这一点，我们需要反转，最后绕过我们的对手，但我们要尽可能向后靠以获得额外的动力和速度突破防守者。

图12-高级人球分过

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！