阿米尔汗摔跤吧爸爸增肥多少斤(《摔跤吧爸爸》励志！52岁男神5个月增肥28公斤再炼八块腹肌)

豆瓣评分9.2！猫眼评分9.8！今年口碑最佳的院线电影提前锁定，由印度影星阿米尔·汗担任制片人并主演的《摔跤吧！爸爸》席卷全国。从上周五上映以来，这部印度体育电影已经用炸裂的口碑刷爆了朋友圈，彻底征服中国观众。

剧照

剧照

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阿米尔·汗最初被冠以“印度的汤姆·汉克斯”，众口相传，阴差阳错，也变成了“印度阿汤哥”。以“国民演员”形象深入人心的汉克斯，确实和印度票房金字招牌的阿米尔·汗有诸多共同之处。

阿米尔·汗的代表作《三傻大闹宝莱坞》

《三傻大闹宝莱坞》之后，阿米尔·汗在中国观众间刷了个脸熟。其后，他主演的两部作品《幻影车神3》和《PK》（或译《我的个神啊》）也都曾登上过内地院线大银幕。

阿米尔·汗在本片中需要演绎男主角19岁、29岁和55岁三个年龄段。为此，他先是完成了角色19岁的青年戏份；随后在短时间内增肥28公斤，演出该角色55岁时发福的状态，此时阿米尔·汗的体重已达到了97公斤，体脂含量37%，一位大腹便便的中年胖子。

为扮演55岁的男主角，阿尔米·汗增肥了28公斤

最后为了贴合该角色29岁摔跤手生涯黄金时期的体型，阿米尔·汗用了5个月的时间，在健身房挥汗如雨，不仅减掉了25公斤的赘肉，体脂降到9.8%，还学习了摔跤技巧，练出了拥有八块腹肌的魔鬼身材。

增肥后和减肥后

他这段增肥又减肥的经历被做成短片放到网上，成为了网友们口中的励志典范，有观众感慨：“阿米尔·汗太敬业了，为了一闪而过的几秒就把自己的身材从肥胖练成魔鬼，好演员都是用生命在演戏啊。”

阿米尔·汗堪称印度国民男神

当记者问阿米尔·汗“为什么不考虑使用更简便的特效化装”时，他回答：“不是不行，但我自己感受不到肥胖，作为演员，我觉得那样不好。”

之所以选择先胖后瘦的拍摄顺序，阿米尔·汗是怕自己年纪大了先拍瘦的再增肥，到时候没有毅力减下去，所以先胖了再减。

摔跤运动员

不只增肥瘦身，阿米尔·汗和他片中的两个女儿还进行了为期一年半的摔跤培训，真正把自己练成了专业运动员，这也是片中的摔跤比赛看起来尤为真实的原因。

扮演女儿的两位女演员都是印度影坛新人，训练免不了受伤，其中一位甚至连骨折都没告诉他，“她怕我担心，也怕因为受伤被换掉。后来，我们发现有问题，她才说出实情，我们把她带到医生那治疗，对她大喊，你为什么不告诉我们呢？健康很重要。”

《摔跤吧！爸爸》根据印度摔跤手马马哈维亚·辛格·珀尕的真实事迹改编。因生活所迫放弃摔跤之后的辛格，一心希冀将儿子培养成能够为祖国争光的世界级金牌运动员。

而当妻子连续生下4个女儿之后，辛格日益消沉，希望渺茫。一个偶然的机会，两个大女儿联手教训了邻居家的调皮儿子，辛格顿时认为上帝关上一扇门时为他开了另一扇窗：他开始决意训练两个女儿摔跤术。

从自家院子里尘土飞扬的沙场，到全国比赛的竞技场，到世界瞩目的锦标赛舞台，两个女孩梳着英气的平寸，用汗水和实力回击着周围的非议，向冠军宝座迈进的同时，也离父亲的梦想越来越近。

摔跤手爸爸在自家尘土飞扬的沙场指导训练女儿

在花朵儿一般的年龄，两个女孩被要求剪去长发，脱下沙丽，穿着堂兄经过改制的短衣短裤，不论春夏秋冬都得训练。

《摔跤吧！爸爸》是用体育竞技片的路数来拍父女剧

后半程则着墨于大女儿吉妲和父亲之间的关系。被选中进入国家体育队训练的吉妲，在教练的指导下，开始质疑和否认父亲传授给她的经验技巧。一次返家时，在庭院里靠格斗术战胜了父亲。

和大女儿吉妲

然而，体校对学生千篇一律的教条规划，让她无法在国际比赛中取得理想成绩。想起父亲对自己量体裁衣的训练计划，对自己从身体和精神上双重的鼓励和训练，吉妲回到了父亲身边，父女同心协力向着国际冠军的宝座一路进军。

大女儿比赛

事实上，阿米尔·汗的电影始终致力于反映印度的社会问题，比如《三傻大闹宝莱坞》调侃了印度教育体系的僵硬刻板，而《我的个神啊》讽刺了印度的宗教愚昧，这次《摔跤吧！爸爸》将矛头对准了性别不平等的现实问题。《时代周刊》称阿米尔·汗为“印度良心”。

印度女性面对的社会不公平现象远大于我国