篮球比赛一共多少次暂停(NBA暂停的艺术：如何不被裁判无视？不画战术正常？)

在NBA赛场上叫暂停是一门艺术，除了叫暂停的时机，叫暂停的动作本身也耐人寻味。

根据规则，在死球或者本方控制球的时候，主教练和控球球员都可以喊暂停。但规则并没有规定喊暂停的动作或方法。

“就是暂停。”太阳主帅蒙蒂·威廉姆斯一边说一边用一只手的手尖抵住另一只手的手掌。“我没有想太多，就是喊个暂停。我没有什么自己的手势或者特殊方法。”

湖人主帅沃格尔也是如此。“我不想搞得很夸张，如果要叫暂停了，我就会喊一个，没有什么额外的剧情。”

但对于某些教练而言，他们确实有自己更倾向的叫暂停方法。

“直接喊，把手举过头顶，直接走上场去。”猛龙主教练尼克·纳斯说，“一直走，走到有人看到我为止。”

“就是走上场，指着裁判，我就是这么干的。”公牛主帅比利·多诺万表示。

当然了，也有一些教练回想起自己喊暂停的举动时会有些后悔，他们开始思考自己的动作是否有些过激或者不文明。“这是个奇怪的问题，因为我...我觉得我会指着裁判朝他们大喊暂停。”雄鹿主帅布登霍尔泽说，“努力引起他们的注意，我希望这这么干不会显得很粗鲁...拿手指着别人似乎不太好。我觉得我就是指着裁判然后喊出来。”

还有些教练会比较淡定一些。勇士主帅科尔说：“我叫暂停还挺安静的，就是走到追踪裁判的行进路线上，然后在腰部做一个暂停的手势。我不是那种会冲上去肢体动作很夸张的家伙，所以...除非当时所有人都在另一块半场，我会努力去引起他们的注意。但大部分时间里我挺安静的。”

“我就是走上场，同时做个很传统的手势。”爵士主帅施耐德表示，“你希望快速让裁判看到自己，所以你不想被无视掉，他们也理解这一点。”

不过走上场区有可能会出现一些“危险”，比如快艇主帅泰伦·卢就习惯走上场，或者把手臂伸到场上。有几次他几乎和裁判撞在一起，76人主教练、泰伦·卢的良师道格·里弗斯就目睹过这样的画面。

“我知道，我见过。”里弗斯提到卢和裁判相撞时说，“那可是会让你吃T的，你知道不？你们还记得伍迪（前NBA主帅迈克·伍德森）和基德撞在一起的事情吧，当时他是我教练组的一员，我们一直都会因为这事嘲笑他。很显然你也得讲究策略。”

“大部分时候裁判能感受到比赛的势头。”泰伦·卢说，“当比赛有些一边倒，或者你在客场被对手完成一记漂亮的扣篮，现场球迷都变得狂躁时，裁判会主动看你一眼。”

卢指导在成为主帅前当了11个赛季的助教，其中有6年都是在里弗斯身边，他认为自己叫暂停的方法也是从里弗斯那里学来的。“大概是（跟）道格（学的），我叫暂停的大部分时候也都是很生气的。”泰伦·卢说。

“我不知道自己从哪学来的，说实话我就是希望裁判看到，因为有时候我想叫暂停他们却看不到。”里弗斯谈到自己喊暂停的方法说，“这种时候很可能耽误事，我记得有一年总决赛我直接冲到半场去喊暂停，那原本可以被吹技术犯规的，但我们真的需要暂停！所以我不能接受被裁判无视，我会冲到半场，让他们看到我。”

篮球比赛是流动的，暂停的使用充满玄机。当你处在一座更加嘈杂的球馆里时，可能就会改变自己的暂停节奏。

“当你在客场征战时，可能会比在主场早一点喊暂停。”尼克斯主帅锡伯杜说，“当然这也取决于你带的是怎样的队伍，是年轻球队还是遍布老将的队伍。你会利用暂停咬住比赛。”

“有时候取决于裁判看没看见你，我会用手指他们。”奇才主帅小昂塞尔德说，“有时候你就是要走上场去。如果球馆里很吵，他们可能听不到你的话，你需要更夸张一些。但我没有特殊的叫暂停动作，就是当你需要暂停时就喊一个，帮助球队止血。”

“有时候你需要非常努力地引起注意，因为裁判也会沉浸于比赛。”施耐德说，“不过他们也会感受到某些时刻。有时候裁判会过来问我，‘要喊个暂停吗？’这时候事情就容易多了。”

本赛季泰伦·卢就有过喊暂停无果的经历。在3月客战老鹰的一场比赛里，快艇在还剩36.2秒时落后4分，球队花了太长时间来进行随后的一攻，失去了多抢出一个回合的机会。“我没机会喊暂停，当时我想暂停，但裁判没看见我，然后我们的队员就把球发出来了，那时候已经晚了。”

但有时暂停被无视反而能成为好事。11月打森林狼的一场比赛里，唐斯抢断快艇边线发球完成反击扣篮，泰伦·卢喊暂停被裁判忽略。紧接着快艇靠着巴图姆投中三分扭转势头，随即打出一波9比0小高潮，直到森林狼被迫喊停。

“有时候，特别是在当今三分盛行的NBA比赛里，你需要格外小心。”锡伯杜说，“一个糟糕的暂停时机就可能变成12分的差距。所以我觉得利用暂停断掉对方的势头是很重要的。”

值得一提的是，每节NBA比赛都有两个强制暂停。如果没有球队在一节打到还剩6分59秒时叫停，那么下一个死球则是强制暂停时间，暂停记在主队身上。而随后打到该节2分59秒前还没有暂停的话，则再来一个强制暂停，记在客队身上。全美直播的比赛强制暂停是3分15秒，非全美直播是2分45秒，普通暂停则是1分15秒。

“关注强制暂停，我一般会在那个时候做准备，利用暂停布置一些东西，重新把大家组织起来。”多诺万说。

通常而言，当一名主帅喊下暂停后，情况可能是忙乱的。教练走到场上，裁判吹响哨子，暂停倒计时开启，所有人需要第一时间先冷静下来，喘匀呼吸。“有时候我喊暂停就只是让他们坐下歇会。”火箭主帅塞拉斯说，“一场NBA比赛里，你有多少机会就单纯地坐下来歇一会？我觉得有时候大家并不需要每个暂停下来都听你挥舞着战术板，说‘我们要这么打、这么打。’或者‘我们要做这样的调整。’有时候他们只是需要喘口气，我是从唐·尼尔森教练那里学到的。我之前总是这么干。”

“就是让他们回到板凳席冷静一下。”泰伦·卢谈到暂停初期的时候说，“让他们静下来，因为刚刚大家可能刚完成一次冲刺跑。所以前面的30、45秒就是让他们彼此交流，冷静一下。然后你再来传递自己的信息，比如我们如何变得更好，要解决什么问题，最后是画战术。”

谈到泰伦·卢，里弗斯称赞他学到了自己的所有ATO战术，卢指导把他记录在一个本子里。

“从要和他交手开始，我就希望他手里没有那个本了，”里弗斯说，“他之前甚至还两次用我的战术面对我们打成了，这让我很不爽。但他真的有一个好脑子。”

和其他一些运动相比，在篮球比赛中暂停下来，让所有人聚在一起的机会并不多。里弗斯对此心知肚明。“我们所知道的是，这像橄榄球，橄榄球每一攻你都能聚在一起商讨，然后执行。我们的暂停、边线球、底线球就像是橄榄球的进攻。这是我跟泰（卢）说过的，他也是这么做的，我也是这么做的，蒙蒂也是这么做的。这些都是得分机会，你要好好把握。”

文|柴夫

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