板球比赛每个队多少人(运动普及｜板球)

► 魔仁体育第515期 板球｜运动普及

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板球是什么？相信在我们身边很多人都有这样的疑问，也许有人甚至不知道体育运动中还有一项名为“板球”的项目。今天，小编就带大家认识一下板球运动。

基本介绍

板球(cricket)，又称木球，一向给人称颂为“绅士的游戏”(gentleman's game)，是一项崇尚体育精神（sportsmanship)和“公平比赛”(fairplay)的运动。起源于英国，盛行英国、澳大利亚、新西兰、印度、孟加拉、尼泊尔等国家。

起源发展

1300年左右的英格兰便有爱德华一世之子爱德华王子进行一种叫做“creag”运动的文字记载。1598年的资料显示，位于吉尔福德的皇家文法学校（Royal Grammar School, Guildford）里已有学生参与板球运动。“板球”（cricket）一词似乎有许多来源，可能由早期的板球球棍一词衍生而来：古法语“criquet”（意为某种短棍），或佛兰芒语“krick(e)”（意为棍、棒），或者古英语“cricc”、“cryce”（意为仗、杆）。另外，法语“criquet”似乎由意为教堂内供人跪着祈祷的长矮凳的佛兰芒语“krickstoel”而来，由此象征早期板球使用的仅有两个直立门柱且长而矮的三柱门。

由17世纪中叶开始至18世纪，板球从儿童游戏逐渐转变为成年男性之间进行的运动。而早期的两根门柱与一根长横木，在肯特郡的塞文奥克斯（Sevenoaks）板球俱乐部发展成为三柱门，即三根门柱和两根横木（民间传说的原因是曾有一位投手不断地将球投入两门柱之间，但由于速度太快，无人能够确定）。萨里郡（Surrey）的老寇斯顿（Old Coulsdon）举办了第一场使用三柱门的板球比赛。充满自信的寇斯顿和凯特兰（Coulsdon and Caterham）队旨在击败英格兰的任意十一人，于1731年举办了日益火爆的擂台挑战赛。1750年左右，汉普郡的翰伯顿（Hambledon, Hampshire）建立了一支板球俱乐部。1788年，玛丽勒本板球俱乐部（Marylebone Cricket Club, MCC）制定了第一套规范英格兰各郡之间板球比赛的板球规则。

运动规则

目标

板球是以击球、投球和接球为主的运动。参与者分两队作赛，通常每队11人，一队做攻击，另一队做防守。攻方球员为击球手，比赛时每次只可派两人落场，致力夺取高分数；一人负责击球取分，另一人配合夺分。守方则11位球员同时落场作赛，一人为投球手负责把球投中击球手身后的三柱门，力图将他赶出局，其他球员为外野手，负责把击球手打出的球接住，防止攻方得分。攻方的击球局完结后，两队便会攻守对调，得分较高那队为胜方。

球员规定

投球的一方11名队员全部都在场上，但是击球的一方一次只有两名球员在场上。

投球方的队长可以将9名接球员安置在球场周围。另两名则分别为投球手和门柱守门员。

投球手投球，而对方的击球手则击球，并设法完成跑动得分。每在两个门柱之间跑动一次，得一分。

如果击球手击出的球到达场边，得4分。如果将球击出界外，得6分。

虽然击球方的11名队员都有机会击球，但如果有10名击球手已经出局，则正个队都算出局，因为最后一名击球手已经没有队友可以与他合作。

一场球不一定要整个队出局才算结束，如果队长认为自己这方已经取得足够分数，它可以宣布本场比赛结束。

双方都可以有一名替补队员，叫做“第十二人”，但他不能投球，也不能击球，只能接球。

比赛时间

板球比赛时间长度不一，国际板球锦标赛的一场比赛每天进行六小时或以上，并长达五天；还有许多午餐和饮茶的休息时间；以及丰富的板球术语，都是使板球门外汉非常困扰的原因。但对于球迷来讲，这项运动以及顶级板球国家队之间的激烈竞争，都为他们提供了充满激情的娱乐，甚至偶尔会发生外交冲突，如英格兰与澳大利亚之间臭名昭彰的快速投球系列赛。

板球的装备

板球是一项使用“板”和“球”的运动。

球。板球中所用的球中心为软木，外表为红色皮革。红色皮革用线缝制起来。一个全新板球的重量必须不轻于5 1/2盎斯/155.9克，或不重于5 3/4盎斯/163克，及其周长不小于 8 13/16英寸/22.4厘米，或不大于9英寸/22.9厘米。

球板。球板全长不能大于38英寸/96.5厘米，须为全木制造，而最宽部位不能大于4 1/4英寸/10.8厘米。击球板的板面可以用物料覆盖作保护、强化及维修之用。而该物料不能厚于1/16英寸/1.56毫米，及不能对球造成损害。

打板球的好处

板球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。

第一，强身健体，增强活力。板球运动弹性很大，有劲可以使出全身力量，不需吝惜自己的体力。进攻恨不能泰山压顶，拉弧圈一会儿就大汗淋漓;力量小的可以采取防守策略，四两拨千斤，把千钧之力化为绕指柔。

板球运动是最佳的键脑运动。运动者在球台边进行运动时，大脑在短时间内，要对来自眼睛、耳朵的信息进行思考分析与综合，调动视觉、听觉各感觉器官、运动中枢及全身肌肉快速工作，选择最佳击球点，进行恰如其分的回击，长期练习，可大大提高神经系统反应速度和综合协调能力。

板球运动是多方位高层次的健身效果。板球运动能使人体的循环、呼吸系统的功能大大加强，运动使心肌变得发达有力，心容量加大，每搏输出量增多，血管壁弹性增加，同时使呼吸肌得到锻炼，可增加肺活量，改善呼吸功能。

长期的板球运动不仅可使上肢、下肢和腰背肌肉发达健壮，关节更加灵活、稳固，相应也提高了人体的速度素质、力量素质和身体的灵活性和协调性，使人体更健壮充满活力。

第二，切磋球艺，提高实力“良玉须切磋，璵璠就其形。”板球技巧无边，打板球是有一定技术含量的运动,每一打的都与前面打的不一样,技术的提高没有止境。

第三, 陶冶情操，缓解压力雨果说：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”不管学习还是工作，人们每天都或多或少有点压抑，打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张。

第四、磨练意志，坚定毅力“不经一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香。”板球运动在全面提高身体素质的同时，也培养了人们勇敢顽强、机智果断、拼搏向上的精神，产生一种良好的心理调节作用。由于板球运动所示的特点和锻炼价值，使得板球爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。

第五、增进友谊，宽展魅力。人的魅力，在于一种风度气韵，在于宜动宜静交织，在于理性感性交融，板球运动可以满足这一需求。板球运动，可以相互交流，切磋球技，可以相互学习，共同提高，从而，建立良好的人际关系，使我们在生理、心理、社会适应等方面都得到良好发展。

魔仁说

板球是一项团队之间配合的游戏，是智慧的游戏，是上演奇迹的游戏。

这项紧随足球，号称世界大二球类运动的项目在中国越来越受欢迎。

参考：《百度百科》

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