婚姻象征着两个彼此相爱的人之间的长期承诺。但这对组合是建立在除了爱之外的牢固的观念基础上的。

相互尊重，健康和开放的​沟通，忠诚和信任同样重要。但是，是的，你的配偶可以让你精神崩溃或心碎。

虽然在健康的婚姻中，故意伤害妻子的情况很少，但有时丈夫也会伤了妻子的心，或让她精神崩溃。

强调一下无意这个词。

是的，尽管大多数丈夫真的不会去伤害他们妻子的心或精神，但不幸的是，这种事确实发生了。大多数时候，当一个丈夫伤了他妻子的心，他们并不是故意​的​。

你最近是否让你的丈夫无意中伤害了你的感情？如果你脑子里想​的​是“我丈夫伤了我的心”，别担心。

在这里，你将了解到丈夫无意间伤了妻子的心的各种方式。不仅如此，但你也会发现精神崩溃的迹象，以及当丈夫伤了妻子的心该怎么办。

理解被别人击垮的含义

​

​

不只是你的丈夫会无意或有意地伤害你。你的精神可能会被任何人击垮。它可以是你的熟人、家庭成员（近的或远的）、朋友、同事等。

那么，当一个丈夫伤了他妻子的心，这真正意味着什么？

简单地说，伤了一个人的心和精神就是你深深​地​伤害了他们的感情。让一个人在情感上崩溃，摧毁他们的意志力和韧性都可以算作摧毁一个人的精神。

如果你在质疑你的自我意识，你的自我价值，或感觉没有价值，那么有人可能已经粉碎了你的精神或你的心。

因此，在婚姻或恋爱关系的背景下，如果你丈夫的行为或所做的事情深深​地​伤害了你，你觉得我的丈夫深深​地​伤害了我，你的精神可能被你的另一半击垮。

有几个迹象表明精神已经被击垮或破碎。这些迹象包括。

大多数时候感觉力不从心

如果你的精神崩溃了，你可能会发现自己的能力不足。你可能认为自己做得不够好；你所做的事情可以被更好地执行，或者你可能觉得不值得。这种不足的感觉会以各种方式表现出来。

大部分时间都想一个人呆着

​

​

当丈夫伤了妻子的心，或者他击垮了她的精神，她很可能在很多时候都想一个人呆着。即使丈夫是无心的，妻子也可能会觉得需要独处。

精神崩溃的人常常会有一种乌云笼罩的感觉。他们通过强烈的独处冲动来应对这些乌云。

在关系中信任是一种挑战

当丈夫伤了妻子的心时，处理被伤害的最简单方法之一（虽然有很大的缺陷）就是尽快克服这种痛苦。

压抑这些复杂的感情会使人在关系中的信任变得非常困难。

处理爱情是一项重大挑战

精神崩溃的人很难对爱进行​回报​。如果有人向他们表达爱，接受者（精神崩溃的人）可能很难理解爱并回报这种爱。

这些都是心碎或精神崩溃的一些关键迹象。当你的丈夫伤了你的心时，还有其他一些迹象表明你要照顾好自己。

这些迹象包括感觉自己在生活中被困住了，感觉自己像个机器人，在愤怒中做出反应（非常频繁），经历非理性的恐惧，以及过度担心。

丈夫可能在无意中伤害了妻子的精神和心灵的15种方式

​

​

现在让我们来看看丈夫可能无意中伤害了妻子的精神和​心​的各种方式。

1. 在没有让妻子知道的情况下制定和确定计划

这可能是男人在不知不觉中伤害另一半最直接的方式之一。如果丈夫不需要让她参与讨论即将到来的计划，这对妻子来说是非常恼火和伤害的。

例如，如果你有一个即将到来的婚礼邀请（丈夫和妻子都被邀请了），并且必须回复，在没有事先和你的妻子商量的情况下回复邀请可能会让她不高兴。

2. 严厉地批评她和与她说话

即使你的丈夫觉得他的批评是有道理的，你也可能会因为他的苛刻而感到心碎。一个对妻子恶语相向的丈夫使他妻子心灰意冷。

当丈夫严厉地批评他的妻子时，这可能是令人痛苦的经历。

建设性的批评是可以接受的，但时间和地点很重要。然而，在妻子背后说坏话或对她进行抨击会非常伤人。

3. 不与你的妻子进行有意义的谈话

理解丈夫何时伤了妻子的心这一概念并克服这一问题的很大一部分是重视与妻子进行有意义的讨论和对话的重要性。

有意义​的​讨论你们的未来，相关的社会问题，以及其他你们双方经常感兴趣的话题，这对你们的关系很重要。

如果这种情况不经常发生，你的妻子可能渴望从你那里得到这种类型的沟通，并感到受到伤害。

4. 不夸她，不会注意到她的变化或任何新的东西

​

​

丈夫伤害妻子是最容易发生的情况之一。当她们的丈夫注意到她们身上的细微变化时，女人会很高兴。这会让妻子觉得自己对丈夫很有吸引力。

对于任何婚姻来说，来自双方的某种程度的肯定是必要的。当丈夫伤了妻子的心时，不欣赏妻子的身体吸引力可能是无意中发生的方式之一。

5. 不经常表达你对她的感激之情

结婚时间长了，要表达对爱人的感激之情并不容易。即使你内心有感觉，你也可能没有公开表达出来。这会让你妻子精神崩溃。

承认她的努力和辛勤工作，认可她做自己是健康婚姻的基础。如果没有​些​，你的妻子可能会觉得自己微不足道。因此，如果你不向你的妻子表达你对她的感激，她可能会感到难过。

这和那些浪漫的姿态无关。只要告诉你的妻子，她是了不起的，你很幸运能拥有她，或者你感激她所做的一切(经常)。

6. 不承认你的错误或向她道歉

谦逊、诚实和脆弱在任何长期的恋爱关系中都是极其重要的。当丈夫们不承认或接受他们的错误并道歉时，这对他们的婚姻没有任何帮助。

即使你的妻子(尽管你的行为伤害了她)想要原谅你，她也不会，除非你承认自己的错误并寻求原谅。

7. 避免通过电话、短信、社交媒体等与她沟通

​

​

如果你觉得我的丈夫让我精神崩溃，其中一个原因可能是当你试图通过电话、社交媒体平台、短信等与他沟通时，他那边没有对应的信息。

丈夫们，请听我说。虽然你和你的妻子不再年轻，不再只是约会，但回复你爱人的短信和电话仍然很重要。坚持与她沟通是很重要的，可以让她感到被重视是很重要的。

8. 当​涉及到​性亲密时，不关注她的需求

性亲密在婚姻中至关重要。但作为一个丈夫，如果你专注于获得快乐而不给予回报，这将对她造成伤害。当​涉及到​性的时候，以自我为中心，是非常伤人的。

当​涉及到​性的时候，丈夫会专注于他们的快乐，这可能会让妻子感到自己被物化了，只是作为实现目标的一种手段。如果丈夫在卧室里没有回应和给予，可能会给妻子带来痛苦。

9. 忘记计划约会之夜，或者花一些有意义的时间

优质时间是婚姻的另一个重要方面。如果一对夫妻没有经常花时间享受美好时光，这可能会影响到婚姻的激情、欣赏、尊重、沟通和信任。

重要的是，作为一个丈夫，你要知道你的妻子有多重视高质量的时间。因此，如果你不主动发起或确保定期的约会之夜或其他活动来与你的妻子共度美好时光，她会很伤心。

10. 与她说话很生硬

​

​

如果你觉得伤害了妻子，那么，与你的妻子说话的​无礼​可能是原因之一。在男女平等的时代，没有一个女人会喜欢被人说三道四。

虽然你可能是在不知不觉中这样做的，但当你对你的爱人说话时，这会深深​地​伤害到她。她可能最终会感到自卑(尽管她一点也不自卑)。

11. 当丈夫贬低妻子付出的努力

没有一个女人会喜欢一个不重视她努力工作的丈夫。如果你是一个丈夫，问问自己：如果我的妻子不认可我为家庭所做的工作，我会有什么感觉？

你会很受伤，而且一点都不喜欢，对吗？如果你否定了她对家庭的贡献，她的精神也可能被摧毁。

12. 在她沟通时纠正她

如果她正在与你或其他人谈话，然后你突然试图纠正她说的话，你可能在不知不觉中让你的妻子感到尴尬。不仅仅是让她尴尬，可能深深​地​伤害了她。

如果你这样做，你的妻子可能会觉得自己被贬低和不被尊重，尤其是在孩子身边或社交场合。

13. 在你妻子身边表现得很可疑

​

​

虽然在某些情况下，你可能会对你的另一半隐瞒一些信息来保护他们，但这并没有帮助。你的妻子会注意到你可疑的行为，并不可避免地感到受到伤害。

如果你的妻子从你说的话中得到一种怪异的感觉，这会伤害她。

14. 低估和淡化对她似乎很重要的东西

当丈夫伤了妻子的心时，可能是因为他低估并破坏了她认为重要的东西。

无论是你说了什么伤害了她，还是你削弱或低估了她的爱好、激情和兴趣，你都在摧毁她的精神。

15. 欣赏别的女人

丈夫让妻子心碎的首要原因之一是他过度地欣赏或赞美其他女人。像盯着其他女人看或者过分仰慕另一个女人这样的行为会伤害到你的妻子。

丈夫伤了我的心：现在该怎么做？

​

​

当丈夫伤了妻子的心时，是很痛苦的。然而，有一些方法可以有效地解决这种情况。

首先，反省是必不可少的。想想你被你丈夫伤害的时候。他说了什么或做了什么，使你精神上受伤，使你心碎？

一旦你对这些情况和行为有了一定的了解，下一步就是与你的丈夫进行公开讨论，说明你对他的行为感到非常受伤和不安。

设定界限和纠正步骤是你可以一起做的两件事。除此以外，你和你丈夫甚至可以考虑情感咨询。

有一个不偏不倚的情感咨询师来帮助你俩度过婚姻中的难关，会非常有帮助。

总结

记住要自省，思考你的丈夫是否在以上述方式无意地伤害你。考虑通过情感咨询师来引导你解决这个问题!

喜欢你刚刚读到的内容吗？我想知道你对它的看法。所以，在评论区留言吧。另外，记得在微信上搜索菲聊情感，关注菲儿，菲儿保证，菲儿会成为你美丽爱情生活的幸运符。