小罗20年世界杯为什么成名(小罗巅峰期为何短暂？讲述自然生长和力量练习的关系)

小罗

巴西小罗是我们中国球迷最崇拜的足球巨星之一，从2002年国足和巴西在世界杯第一次交手开始，罗纳尔迪尼奥这个名称就一直被球迷们津津乐道。

小罗的巅峰期相当精彩，甚至被视为无人可及，但小罗的巅峰期却非常短暂，至今球迷朋友们都很想了解三个字：为什么？

小罗

主要原因有两个方面：

其一是自然生长和力量练习的关系。

小罗是柔顺型练力模式缔造成材的一代巨星，他所采用的练力方案是源自巴西柔术力学派的一种柔顺型人体控力。

柔顺型控力的优点是轻灵快速，发力控力讲究连续不断属于一种力不停顿的运动状态，所以小罗不管是被截停或者被撞，身体总是不停摆动。

力不停就有利于动作的连续性，也等于说力不停的运动状态即使被撞也不会严重影响下一个动作，所以就形成了快。

对照我们国足练的基本都是长性质刚性爆发力腰是硬的，同等条件下被截停或者是被撞，身体的力量往往会停歇，下一个动作又要再次发力，因此动作连续性不强，卡，顿，慢的现象时有发生。

最值得称道的是小罗的腰，既柔顺又宽松，他把腰的摆幅度练到了超越常人理解的范围，所以就形成了强烈的视觉差效果，使得防守球员很难判断小罗的真实方向。这种视觉差通常也被称为：假重心。

柔顺型控力也有缺点，一是刚猛不足。二是人体通常过了25岁之后身体开始变硬，所以小罗青春期一过，伴随着年龄的增长就快速失去了原有的轻盈柔顺状态。

当代足坛皇马新秀伊斯科（小脚法）内马尔等锋线球员都有不同程度的柔顺力练习。我们国内通常在舞蹈，杂技以及太极等运动中柔顺力的运用比较常见，但在足球运动方面却还没有受到本土球员和教练的重视。这就使得我们在力学的应用方面处于狭窄的境地，也是一种不完善的做法。

不同的用力结构训练出的肢体软硬度效果是不一样的。本土球员基本上都是单方向强化长性质刚性爆发力，因此腰部和腿脚相对都比较硬朗，也因此在转身小调整和停球等方面的动作就不是太理想。

而小罗的柔顺型用力结构训练出来的人体效果是轻灵柔顺状态，所以小罗的腰可以任意摆动，脚可以甩牛尾巴。

（进一步对照也是希望本土球员更重视不同用力结构和身体软硬度关系，对人体力学有兴趣的网友，请关注最新言论我们共同探讨）

小罗

言归正传，小罗早退的第二个原因是年少得志。

2002年刚出道的小罗就已经手握大力神杯，加盟巴萨后更是单枪匹马分分钟摆平巨星云集的银河战舰，其战斗力可见了得。

当一个人吸引全世界的目光后，接踵而来的金钱，美女，崇拜，自然也就让人难以抗拒。

小罗也是人，不是神，面对没完没了的糖依炮弹试问天下又有几人能不心动？

小罗是短暂的，也是唯一的，留给一代人青春的记忆无限精彩。

经典永恒！

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