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我怎样才能控制自己的愤怒(怎么控制自己的愤怒情绪？)

更新时间：2022-10-13 07:17:16

常言道?忍一忍，风平浪静：退一步海阔天空。不必为一些小事而斤斤计较，人们不提倡无原则的让步，但有些事也没必要“火上浇油”，那些只会使事情更糟，只会破坏你跟别人的感情。

例：有一家物流公司，赶了一批货交给一家新开发的客户，交货之后，却迟迟不见客户将货款汇来。等了两个星期之后，老板亲自到客户的公司拜访。老板在该公司等了很长一段时间之后，得了一张可立即兑现的现金支票。老板拿着现金支票赶到银行，但是柜台小姐告诉他，这个账户内的存款不足，他的支票根本无法兑现。老板明白是那个客户故意耍诈，想刁难他，原本他想立刻冲回客户的公司和他大吵一架。但是，这个老板一向秉持着“和气生财” 的经营原则，所以他压下自己的怒气，先银行的柜台小姐询问这张支票之所以无法兑现，到底差了多少钱。由于老板的态度很诚恳，柜台小姐也很热心地帮他查询。查询的结果是，户头内只剩下999900元，跟他的支票金额只差100元。正如老板所料，这个客户是存心和他过不去。老板灵机一动，从身上拿了100元，请柜台小姐帮他存到客户的账号里，补足支票的面额100万元后，再将支票轧进去。这样，他就顺利地领到货款了。其实，这位老板完全可以理直气壮、怒气冲冲地跑到客户的公司去抱怨，但是他没有这么做。因为他知道，要是他这么做，不但浪费自己的时间，而且会因此永远失去这个客户。所以，他把时间花在解决问题上，而不用来制造新的问题，用理智而不是情绪去处理问题。人是感情的动物，表达情绪是无可厚非的，但是，如果不加控制地任意表达愤怒情绪，我们就变成了情绪的傀儡。古罗马诗人奥维德说：“忍耐和检查虽然痛苦，但却能渐渐为你带来好处。”的确，忍耐一下，三思而后行，冲动便消失得无影无踪。学会控制愤怒情绪，是情绪掌控高手的一大秘籍。尽量做到不生气、少生气，性格开朗，心胸开豁，宽宏大量，宽厚带人，谦虚处世。这样不仅有益于身心健康，也有利于提高自己的道德修养和思想水平，于人于己都有益而无害。希望对您有用，可以稍微的改变您!

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