一个芝麻糕(头发脾胃一块养!药房都买不到的山药芝麻糕!10分钟学会！0失败率)
更新时间：2022-10-07 01:46:40山药是药食两用的食物，
冬天常吃山药好处多！特别是天气渐冷，
脾胃虚弱的人很容易肠胃不适，
这时候可以吃些山药来调理。
平时除了煮汤吃，蒸着吃，
粉糯的野山药拿来做糕点也特别合适。
今天给大家分享一款黑芝麻山药糕。
松软香甜，家里的小朋友也会特别喜欢。
而且用自制的山药糕给孩子当零食，
健康又营养。
将山药打碎，搭配补肾益气的黑芝麻，
冬季特别滋补。
准备时间：8分钟
烹饪时间：30分钟
#食材#
•山药1根300g
•松鲜鲜黑芝麻核桃酱20g（可以用黑芝麻粉代替）
•零卡糖适量
#步骤#
1.食材准备：把山药削皮切块，用搅拌机把山药搅碎，打成山药糊糊。
2.山药糊糊盛出，加入适量黑芝麻核桃酱搅拌均匀，没有的话用黑芝麻粉代替，主要目的就是提供黑芝麻味。
可以根据个人口味再加入一些代糖会更好吃。
3.找一个可以耐热的模具，先涂抹一层油方便脱模，然后均匀铺上山药泥。
4.盖上保鲜膜，扎些小孔，放入蒸锅中。
5.冷水上锅蒸25分钟就熟了。
晾凉后直接切小块，糯叽叽的黑芝麻山药糕，你不想尝尝么！
吃起来没有外面蛋糕的甜腻，
更多的是山药的自然清甜
和黑芝麻的特殊醇香，
恰到好处。
除了提供香味，山药还带来了特有的湿软绵密，
吃起来清香湿润，不噎人。
你们在家一定试着做做哦，
如果没有黑芝麻核桃酱的话也可以用黑芝麻糊或者黑芝麻粉代替哦！
超级简单又方便~
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