nba上篮为什么这么准(100%的上篮命中率教学！练好这些动作，得分轻松30 ！干货)
更新时间：2022-09-14 19:17:02上篮相对于投篮，因为更接近于篮框，所以上篮的命中率远远高于投篮。
NBA中上篮（包括扣篮）的命中率远高出投篮（三分）的命中率64%！
我们平时的比赛中，很难达到NBA级别密不通风的防守强度，只要科学合理地挡拆，跑位，传球，都能出现上篮或者空切的机会！
这个时候你就需要非常扎实的上篮基本功！保证送到篮框嘴边的球，不要飞了！
接下来，篮球时间BallGameTime-BGT将为大家送出几个最基本的上篮基本功教学！
暑假快到了！是应该收藏走！
留着暑假练习！暑假不训练，开学被人虐！
《几种上篮基本功练习》
【原地的正手打板练习】
【原地的反手打板练习】
【跑篮打板练习】
【跑篮挑篮练习】
【跑篮反手打板练习】
【跑篮反手挑篮练习】
【跑篮抛投练习】
【右侧跑篮，右手上篮】
【右侧跑篮，左手上篮】
【右侧跑篮，左侧上篮】
【右侧跑篮，左侧反手上篮】
【跳步】
《几种常用的上篮和空中作业方式》
【拉杆】
【空中换手】
【转身】
【滞空，空中对抗】
【欧洲步，反手上篮】
更多高质量，走心走肾的篮球教学，集锦，NBA（冷）知识，美女福利（你懂的~），等等篮球内容！
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