为什么nba球星吃牛肉(NBA球星日常吃什么?看灰熊队食谱,种类丰富营养齐全)
更新时间:2022-09-14 05:02:33对于职业运动员来说,光有出色的天赋还不够,他们还需要刻苦的训练,以及科学的饮食管理。能在NBA舞台站稳脚跟的球员,他们都拥有过人的天赋和球技。他们每天都要面对高强度的比赛和训练,能量消耗也很大,所以饮食非常重要,既要有足够的能量摄入,又要保证健康。那NBA球星日常吃什么呢?看看灰熊队的食谱,种类丰富营养齐全。
食堂每天都会有各种各样的盒饭,每种盒饭的搭配也是完全不同。主食一般是炒饭、牛肉丸子、沙拉等,蔬菜方面主要有西红柿、豆子、西兰花、胡萝卜,配菜还有鸡胸肉、三文鱼、鱿鱼、鸡蛋等。总的来看,盒饭都是有很高能量和营养的食物,基本没有猪肉、油炸食品和甜食这种高GI的食物。
虾仁也是NBA球员的常见食物之一,几乎每支球队都会看到虾仁。虾仁中有20%的蛋白质含量,是蛋白质含量很高的食物。不仅如此,虾仁中还富含镁、维生素A等物质,十分的健康。对比肉类来说,虾仁的脂肪含量更低,也更易消化,非常适合运动员。上图的烤虾仁,几乎都处于半焦的状态,因为NBA球员的饮食对油的摄入控制很严格。
上图是大厨准备的海鲜炒饭,看上去就是色香味俱全,包含了各种健康的食材,在保障营养的同时,尽可能烹饪的好吃,这就是NBA各大球队都有专业厨师团队的原因了。
饮品方面,NBA球员也是非常讲究的,首先他们不会碰可乐、奶茶之类的高热量饮品。训练时他们会喝功能性饮料,以补充水分和电解质。日常中,他们会喝奶昔、纯牛奶等,同样是备有各种各样的口味,供球员们自行选择。
沙拉也是球员们每天必备的食物之一,无论水果沙拉还是蔬菜沙拉,都是非常的可口健康。
每支球队都有专业的饮食团队,上图是孟菲斯灰熊的日常饮食,其实这些食物是每天都在变化的,既保障了营养,又不失美味,球员们也不会吃腻。每天的早餐、训练餐和赛后餐,也是完全不同的,会科学的根据球员所需,进行制作烹饪,并尽可能做的好吃。想想库里每次登机时手拿四五个盒饭的场景,你就知道这些食物有多美味了。
相关推荐
-
电竞宣萱(“吃鸡”呆萌和书生组合果然是无敌,真的是钢枪组合,所向无敌)
查看详情
-
有名的足球队员号码(足球球衣号码代表人物,个个都是超级巨星,谁最强?)
查看详情
-
实况足球曼联时刻测评(实况足球:曼联传奇——吉格斯测评)
查看详情
-
迭戈-科斯塔将在今夏离开马竞(官方:马竞宣布与迭戈-科斯塔解约)
查看详情
-
2o18足球世界杯实况(《实况足球》——一首写给世界杯的情书(1998))
查看详情
-
世界杯预选赛直播男篮中国对巴(世界杯又来了!国足今晚首战马尔代夫)
查看详情
-
皮克就是罚款大户(皮克狂炸了赛场公开出言讽刺西甲主席 大嘴或被追加停赛)
查看详情
-
lol官网(10年前的LOL官网:只有40名英雄,那时候盖伦都还没上线)
查看详情
- 最新资讯
-
- 2022-11-15 2夺欧洲杯4获世界杯(俱乐部的成就引领国家队的辉煌——世界杯巡礼之西班牙篇)
- 2022-11-15 谁能介绍韩国国国家足球队(韩国足球,在欧洲是什么水平?)
- 2022-11-15 篮球世界杯中国最多几强(支持杜峰下课,但是中国男篮从世界第八沦为亚洲第八这个锅不该背)
- 2022-11-15 奥运会分为田径和什么(数说奥运:少年强则国强)
- 2022-11-15 中国男足VS沙特男足动漫图片(这部足球动画让日本队踢进了世界杯)
- 2022-11-15 世界杯进球最多的赛事(历届世界杯决赛里面11大进球最多的比赛)
- 2022-11-15 nba2k20手游在哪个平台(《NBA 2K20》试玩版报告:更加平衡的篮球体验)
- 2022-11-15 萨拉赫升至第三位(萨拉赫离封王就差一个冠军了,创下4大里程碑纪录 梅罗之后第三人)
- 2022-11-15 世界杯阿根廷队服(世界杯开赛前9天,阿根廷做出重要决定!恭喜梅西,封神希望大增)
- 2022-11-15 切尔西正式引进科瓦契奇(切尔西历史上最贵的十笔引援,五位难说成功)
- 推荐攻略
-
-
乌克兰总统身亡(乌总统泽连斯基解除乌总检察长及国家安全局局长职务)
-
足球比赛每个半场多少分钟(足球比赛每半场几分钟)
-
2021中超今天哪里转播(今晚!中超2场对决,CCTV5 直播申花PK武汉,腾讯体育亚泰vs天津)
-
2022梅西坠机身亡事件结果(足坛变天!巴萨无缘榜首的2年:梅西告别,老马去世,2-8惨案)
-
2021全运会篮球直播赛程辽宁(4月22日央视直播:CBA总决赛;赵心童vs马奎尔,塞尔比vs颜丙涛)
-
中国最强导弹(世界洲际导弹前10排名,中国东风导弹领先美国,第一名堪称导弹王)
-
2021篮球比赛在哪里看(CCTV5直播NBA 辽篮争夺CBA总决赛冠军点 颜丙涛出战斯诺克世锦赛)
-
东航结果不敢公布了(民航局再次回应东航MU5735事故调查!查明原因有多难,多久公布?)
-