nba退役后为什么发胖(绿瘦：运动员也需体重科学管理，退役NBA球星发胖？)

科比逝世一周年，集体悼念

去年今日，仅41岁的科比，意外地离开了这个世界。

据美国媒体报道，美国太平洋时间1月26日，上午9点47分，加州洛杉矶附近一架直升飞机坠机，前NBA湖人队巨星科比·布莱恩特在失事的飞机上，不幸遇难。

机上驾驶员和乘客全部丧生，其中包括科比，以及他年仅13岁的女儿吉安娜。

在悼念科比之余，近日NBA球星哈德短时间胖成球收到大家关注，运动员也需要绿瘦科学管理！

(来源:百家号818体育)

NBA球星饭量惊人，短时间情绪性暴食胖成球

近期NBA的未解之谜：那就是哈登是怎么变成胖子的？

据《每日邮报》报道，当地时间1月13日，NBA常规赛湖人VS火箭大战一触即发，在一番焦灼比赛后，湖人队最终以117分-100分击败火箭队。而来自火箭队的大胡子詹姆斯·哈登（James Harden），也是本次比赛热议的话题人物之一。

场上的哈登，身穿蓝色球服，看起来比之前发福了太多，突出的啤酒肚和身型，完全不利于助跑和防守，这场比赛他也是打的力不从心，精疲力尽。球迷指责到，哈登从雷霆时期总决赛被詹姆斯“教育”后，从此就丧失了防守的意愿，去年季后赛更是被爆的体无完肤，导致哈登本人如今丧失了进攻的意愿。

美媒晒出了网友热议的对比图“詹姆斯-哈登在行动”，而在5月份的时候登哥的自拍照可是为了运动煞费苦心。看来他不仅是加了训练，还加了酒量。

(来源:百家号篮球大嘴巴)

NBA球员退赛后，发胖成风

乔丹是这个星球上最伟大的球员，职业生涯中获得了无数的荣誉和成就。乔丹和普通NBA球员相比，身体素质要好上很多，他的突破和滞空能力都是NBA顶级，即使是奇才时期，乔丹依旧可以完成很多不可思议的动作。不过成为老板之后，球迷几乎已经快认不出来乔丹了，对于不看NBA的人来说，他们不会把场边那个中年大叔认成乔丹。

还有大鲨鱼奥尼尔，奥尼尔刚进入联盟的时候，还是一个精壮的内线球员，不过奥尼尔十分懒惰，从来不好好训练，而且他对饮食没有太大的控制，其实在热火时期，奥尼尔的体重就接近了300斤。退役之后，奥尼尔的体重更是直线上升，今年出席NBA常规颁奖仪式的时候，可以看出来他体重肯定超过了350斤。

(来源:百家号董球妹儿)

情绪性进食不可怕，绿瘦心理小妙招帮你

作为中国跳水队官方合作伙伴的绿瘦，坚持以科学管理体重，精细化多维度的科学管理体重模式与运动员管理体重是采用同样的原理。绿瘦心理咨询师指出：球员退役后不排除情绪性进食的可能，短时间暴饮暴食致胖。

在居家隔离期间，不少市民因焦虑而进行过量进食，如果避免情绪性进食有几个小技巧。1.找出情绪性进食的原因　2.确定烦恼的原因　3.关注自己的情绪 4.创造好的情绪。绿瘦心理咨询师建议可以及时记录情绪状态，观察自己，及时找到焦虑的源头，可有效控制情绪性进食。