为什么最近nba有垫脚成风(浅谈“垫脚”这种行为)

1.讨论是否故意没有意义

我先说个结论：越是受过专业训练的队员，做出垫脚、肘击等极其危害动作的故意性越大。哪怕大家没有丰富的篮球训练经历与阅历，仅仅通过逻辑推理，就应该想明白一件事，职业运动员通过常年的打磨，是最懂得什么是规范的防守，什么是合理的进攻动作了。

垫脚这种行为，就好比酒驾、好比一个人拿着刀子捅你。被害者的家属会考虑罪犯是不是故意捅死自己的孩子吗？如果人都没了，赔偿再多的钱财又有什么意义呢。生命是无价的，篮球运动员的职业生涯、人身安全也是无价的。

而垫脚对一名球员造成的后果是不可逆的，这样的悲惨案例在NBA、CBA、WCBA等职业联赛里数不胜数。如果我们的上层总是以“事后思维”来建设我们的联赛制度（惩罚），这就好比一个人的身体总是有病了再去看，而不是预防生病一样，是下策。（ps:事后处理不是不重要，只不过还有更重要的事情等着我们去做，后面会讨论事后处理）

也因此，讨论是否故意已经没有任何意义，这种行为带给球员的伤害（生理、心理）、给整个篮球氛围造成的影响，都是不可改变的。我们要做的，是我们的教练、裁判、领导乃至整个体制，都应该给篮球运动员强制灌输一种意识：在对方球员起跳投篮时学会“故意”保护对手。

2.垫脚的心态与危害

回想我自己的打球经历，曾经有过2次被人垫脚、下绊子的经历（我带队的话会更多一些）。其中一次造成了我的左脚踝关节严重扭伤（在之后的五六年中我都深受炎症的影响），另外一次倒无大碍。

当我试着揣测对方的心理时会发现，这两次经历最大的共同点就是我们一方比对方打得好。在没有任何的冲突，且我自己打球从来没有脏动作的前提下，一种极大的可能性是：垫脚的人，由于内心的自卑或者自己曾经有过被别人垫脚、伤害的经历。再加上一些嫉妒、小心眼的心理，促使这些人做出垫脚等行为。

既然我打不过你，那我就伤害你，以此来填补我内心的自卑。这样的心理阴暗面其实非常可怕，它会像病毒一样传播给内心不够强大的球员，进一步伤害那些真正优秀的球员。而这种“毒气”又会加剧污染整个大环境。

先不说在这种环境下会葬送多少好苗子去更高的平台打球。当我们在打球时心里想的是如何堤防对方使坏动作，而无法专心享受篮球运动本身所带来的快乐时。篮球在我们心里，已经失去它真正的意义。而一个真正良好的打球环境，需要每一个人去维护、珍惜。

3.对垫脚行为的惩罚

垫脚这种行为，跟肘击、其他对抗动作还不太一样，因为它是放在运动员最为薄弱的踝关节的下方，一旦发生，后果通常都会极为严重，这与投篮队员起跳的高度也有关系。

我们来看近期比较严重的一个案例：江苏女篮孙丽被谷宜瞳垫脚后，致使脚踝脱臼、三处骨折以及韧带撕裂，其整个生涯就此结束。而谷宜瞳被停赛5场，罚款5000元。

在我看来，这样的处罚结果只会让更多“施暴者”肆意妄为，原本处罚是为了警示其他球员不要再做相同的事情。可这样的处罚结果，只会告诉我们，一名球员如果要想报复另外一名球员，只需付出极小的代价，就可以毁掉别人的整个职业生涯。

很显然，类似的处罚结果，根本起不到警示其他球员的作用，甚至会起到相反的作用。我们都知道，死刑、无期徒刑并不会让一个国家的犯罪率从有到零。因为人类这个物种是有情绪的，而情绪是会受到当下环境的影响。但合理的惩罚，会让很多蓄谋已久的人望而却步。但很显然，目前的惩戒，其力度是不够的。

篮球运动本身就是强对抗性运动，如果比赛中裁判员没有察觉球员情绪的不良变化，又或者双方教练员、领队、队员渲染某种不好的情绪氛围，在这个过程中，都有可能让人做出过激的行为。

事前预防、过程控制以及事后处理，每一个环节都决定了将来我国优秀篮球运动员的命运，这话一点也不夸张。更重要的是，惩罚后的再教育我们没有没做，“施暴者”没有半点悔意到底是谁的问题？

4.垫脚背后的错误认知

这一点是从专业技术层面来讨论。在我的篮球防守理念中，防守位置（不失位）永远比起跳盖帽、抢断、掏球等行为重要。我之前的多篇文章中也详细阐述了“干扰下防守原则”的重要性。

而反观垫脚这一行为，哪怕我们假设该队员并非故意为之，垫脚也同样意味着你极有可能失去位置。因为，我们必须统计一名球员总是扑出去封盖而导致自己失去位置的比例是多少。再去结合该队员封盖、干扰对手投篮的情况，这样去评价才更客观。

还有一个细节大家可以关注，很多的垫脚行为，防守球员往往会上前2步，而通常我们去封盖对手的投篮，要么就是上前一步，要么就是侧身去封盖从而保护对手。

NCAA的比赛是我强烈建议大家去学习的资料，我虽然没有做过关于垫脚的统计分析。但在我分析的几十场比赛录像里，出现垫脚这种情况的比例几乎为零。他们的防守动作到底有多规范，大家看过几场之后，想必自有结果。

好了各位，我们应该认清“垫脚”的巨大危害，它与其他动作有着本质的区别，它可以很轻易的让一名职业球员一无所有，前途尽毁。因此，我们不应该把焦点放在他是不是故意的。事前的预防远比事后的安慰更重要，这是我们上层领导急需考虑的事情。当然，作为热爱篮球的我们，我们每一个人都有义务尊重对手，这是对我们自己最大的保护了。