踢足球比赛前为什么戴耳机(男1号为你解密：球员入场时为何背2个包？包里有哪25样东西？)

拿着2把球拍，带着1条毛巾走上网球场的时代一去不复返，现代网球运动员通常背着2个包来到场上，以便做好充分准备。

为什么需要带着2个包，包里又有些什么东西呢？

温网开赛前，英国的《每日邮报》邀请目前英国男一号埃德蒙德来解开他球包里的秘密。

1、袜子

我总是一次穿两双袜子，差不多有6双备用的。

2、球鞋

我上场时会带着一双备用的球鞋，而在巡回赛的旅行中，我通常带着4到5双球鞋。这些球鞋你可以在运动商店购买，不同场地表面有相应的球鞋类型——它们最主要的区别在于鞋底。

3、球拍

这是职业球员谋生的家伙，在大满贯5盘3胜的比赛时我会带上8支球拍，而3盘2胜的比赛我会带着5到6支球拍。我从10岁开始就使用Wilson Pro Staff这款拍子。

我的这款拍子线床是18×20，穿线前球拍重量为315克，穿线后335克。

球拍的关键是它的挥重。在我球拍的拍头顶端边沿贴了小铅片（以增加重量），手柄底部也能做了加重处理。

4、唇膏

我上场比赛前总是会涂点唇膏。

5、大富翁纸牌

如果没带上这套纸牌卡，我不会去任何地方，这是我最喜欢的纸牌游戏，你可以在任何地方玩——在飞机上，在更衣室，或者你晚上出去吃饭时。

6、球拍手柄胶带

7、运动饮料

对于5盘3胜的比赛，我会带上自己特别制作的混合运动饮料。它在依云水中加入了盐和高碳水化合物，具有柠檬味。

我的目标是每盘比赛喝上1升左右的水。如果碰到超长时间的比赛，我有时只会喝水，因为运动饮料可能没有准备那么多。

8、劳力士手表

9、钱包

10、蛋白质混合食品

11、Bose的耳机

12、能量棒

我会带着几根能量棒和一堆能量凝胶。能量棒有点像用燕麦做的，有一些巧克力在上面，用于补充能量。我不喜欢吃香蕉，虽然有不少球员喜欢。

13、记号笔

我发现记号笔对我来说非常有用，我用它们来编号我的球鞋（用鞋套装起来时），以免我把它们混到一起。另外，它们对于签名也很有用。

14、网球线

我自己不为我的球拍穿线，但无论如何我会带上几包。

我在竖线中使用力士浪的聚酯线，横线用威尔逊的人工合成仿肠线。对我来说，正常的球线张力是竖线52磅，横线54磅。

通常来说，如果球线穿得比较紧，你会得到更多的控制但功率减少（也就是常说的不太出球）。相反如果球线较松，你击打出去的球较深，但会失去点控制。因此，如果我在稍快点的场地比赛，如在草地或者海拔高的地方，我会要求穿线师调高球线的张力。当然每个球员的感觉是不同的，以我为例，不管在什么情况下，我的球线张力变化不超过1-2磅。

15、减震器

我的球包里总是有着很多的减震器，你应该放一个在你的球线上，这样有助于保护你的手臂。为了好运，我的减震器上有四叶草的图案。

16、手机

虽然我在球场上不会去看它。

17、用于储存能量棒的小盒子

18、手提包

19、短裤

20、T恤

我的备用运动T恤多达5件，因为在比赛中有时候你需要更换几件。耐克经常为每个大满贯设计不同的T恤，我有很多件。

去年澳网，我们在100华氏度（接近38℃）下比赛，最后我汗渍满满的球衣上都是盐分。

21/23、肌肉刺激器和冰袋

我随身带着这些，但不愿意在球场上使用它们。一个是刺激肌肉的小型机器，一个是在比赛后对身体局部进行冰敷的东西。

22、钥匙

这是我主要的个人物品，比如我的车钥匙、家里的钥匙——它带着利物浦足球俱乐部的钥匙环，而我是利物浦的超级球迷。

24、汗带

25、帽子