杨倩东京奥运会项目有哪些(杨倩，追求一种极致的平静)

来源：人民网-强国论坛 原创稿

节目录制间隙，我问杨倩：“小时候你想过有一天能成为奥运冠军么？”

她略带羞涩地笑道：“从来没想过。感觉很幸运，也很神奇，也许这就是我和射击的缘分吧。”东京奥运会上，杨倩获得射击女子10米气步枪项目金牌和射击10米气步枪混合团体金牌。

杨倩在东京奥运会上领取金牌后“比心”。受访者供图

“作为运动员，特别是射击运动员，要耐得住寂寞，因为每一次瞄准和击发，都是在和自己作斗争，面对竞争和成败要有强大的内心。”杨倩分享射击心路。

平时，杨倩喜欢扎着高高的马尾辫，像是一个可爱的邻家妹妹。参加节目录制时，杨倩特意身着东京奥运会领奖时穿的服装，内敛又干练，表情平静不起波澜。

2021年，杨倩第一次为国出征奥运会。

回忆起刚刚过去的这个夏天，她说，射击运动员要追求一种极致的平静，内心小小的波澜可能直接导致环值上的巨大偏差。首战告捷后，杨倩强迫自己冷静下来，专心备战接下来的混团比赛。

杨倩回忆，赛前她一直在调整心态，给自己积极的心理暗示，脑子里回忆每一次击发的程序动作，尽量保持平稳冷静的状态。

赛后，有人评价杨倩心里素质极佳，看不出丝毫的紧张感。“虽然有人觉得我打比赛很平静，但事实上，比赛的关键时刻我还是会紧张，适当的紧张能让我更加专注于比赛过程。”杨倩说。

女子10米气步枪在近9届奥运会上都是中国奥运代表团产生首金的项目，杨倩十分清楚自己身上承担的任务。“奥运会女子10米气步枪个人决赛最后一发时还处于落后的位置，当时心跳加速，但也想不了太多，只能尽力做好自己。”

射击于杨倩而言，始于好奇，之后成了热爱和责任。

“第一次接触射击是在我家附近的‘打气球’摊，有那种拿枪打中气球就送娃娃的游戏，当时觉得很好玩儿，击碎气球的一刹那很过瘾。”

“起初，父母担心太辛苦，不想让我去练体育，但在我的坚持之下，他们最终尊重了我的选择。”杨倩被选入射击队，开始了边学习边训练的日子。举枪、屏息、瞄准、击发……一场场比赛下来，不断挑战运动生涯的高峰。

刚接触射击时的杨倩。受访者供图

2018年，杨倩因体育专项成绩和文化成绩突出，以一名学生运动员的身份考入清华大学。2019年，杨倩凭借在第二届全国青年运动会上的出色表现进入国家队，最终站上了奥运最高领奖台。

冬奥会进入倒计时，我问杨倩对哪个冬奥项目最感兴趣？她回答说是冬季两项，“这是一项由越野滑雪和射击两种竞赛项目结合在一起的运动，只不过我们是站着射击，他们是滑雪和射击结合起来进行。”

我问她想去尝试一下这项运动吗？杨倩笑着说：“还是不了，万一滑不好受伤了对我自己的项目而言也不太好。”话音刚落，我们都笑了起来。

奥运夺金后，杨倩受到很多人关注，但对她而言，比赛结束之后一切都归零了。

“我开始了忙碌的校园生活，在备战奥运会和全运会期间，我落下了一些课，现在要把之前的课程补上。”在她看来，学习是一件需要终身去践行的事情。

杨倩在清华大学学习。受访者供图

很多网友说杨倩趁着暑假去拿了奥运冠军，还有网友称杨倩为“学霸”，但她却说：“实际上我们是没有寒暑假的，别人放寒暑假，我们依旧在学习和训练，繁重的学业压力下得更合理地做好日常规划。”

当问到她未来有何规划时，杨倩说：“抓好学习和训练，做好本职工作，不负热爱，步履不停，奔赴与射击、与祖国的每一次约定。”

节目录制最后，杨倩对参加冬奥会的小伙伴们表达了祝福：“希望运动员们都能够发挥出自己应有的水平，丢掉包袱，轻装上阵。向着最高的目标和荣誉努力，为祖国、为自己争取更多的荣誉。”