自从2008年中国男篮闯进奥运会前八，姚明退役之后，中国男篮的实力开始稳步下滑。在12年伦敦奥运会和16年里约奥运会上，都是五战皆负，未能获得一场胜利。而2019年男篮世界杯，在拥有天时地利人和的情况下，更是遭遇到了男篮历史上最大的滑铁卢，小组未能出线，这也直接导致中国男篮后来失去了参与东京奥运会的资格。这使得中国男篮连续九届参加奥运会的记录被打断，堪称历史性的耻辱！

在全世界各国篮球水平都在逐渐进步的情况下，我们男篮的实力却在稳步下滑。造成这样的局面，缘于目前中国男篮自身的五个缺陷，而不是单纯的人种身体素质差距问题。

无绝对领袖

在姚明退役之后，中国男篮已经很长一段时间没有过真正的领袖了。虽然易建联在之后扛起了大梁，但其个人的技术特点很难带领中国的回到之前的巅峰实力。而如今的他在职业生涯的末期又遭受到了跟腱撕裂这样的重大伤病，中国男篮已经彻底没有了领军人物。在余下的球员里，郭艾伦和周琦已经证明了自己在世界大赛上不堪重用，赵睿自毁前程，吴前不够稳定，显然领袖只能指望在胡明轩，曾凡博这样的下一代年轻球员中产生，而这显然需要等待很久。

身体对抗差

身体对抗，一直是亚洲球队普遍存在的弱项。在过去，我们能够在亚洲一枝独秀，靠的就是比其他国家更强硬的对抗。但如今即使在亚洲范围内的热身赛里，中国男篮在对抗方面也占不到太多的优势了。我们球员在面对压迫感十分强的防守时，会发现自己完全发挥不出在联赛时的水平，技术动作变形，投篮水平也大大降低。在内线上，虽然我们的球员在身高上普遍都有优势，但因为力量不足很难能占到有利的位置，甚至在多数大打小的时候也没有办法保证成功率。

战术和意识差

在世界杯上，我们已经多次见到了后卫们在三分线外毫无威胁的传导球后，将球传给易建联单打解决。虽然时任中国队主教练李楠口口声声喊着牛角钻石，但实际能打出来战术的回合屈指可数。球迷们见到最多的画面就是一个人运球，四个人站桩，毫无作用的挡拆根本挂不住防守人，而后卫们的传球质量更是不忍直视。而且有的时候后卫们过于执着于执行战术，反而忽略了临时出现的机会，进攻端毫无变化。

而作为全世界内线平均身高最高的几支球队之一，我们保护前场篮板的意识堪优，不注意卡位，不拼抢长篮板。大多数的时候，我们的内线是在等着篮板球掉进自己的手里，而不是想着去抢去拼。

节奏过于沉缓

目前，篮球已经进入到了小球时代，快速已经成为了这个时代进攻的主要特点。而中国队自从姚明成熟之后，一直主打的是以中锋为主的篮球，靠姚主席体型的优势在阵地上慢慢组织，逐渐放弃了2000年之前快灵准的传统。可问题在于，在姚明退役之后，这样的打法已经没有了绝对的优势可言，我们已经没有了能像姚明那样能够在第低产生巨大威胁的大个子。依旧沉缓的阵地战打法，当面对那些符合现代篮球发展的球队时，往往会变成单方面的屠杀。

当然，在这一点上，目前在中国男篮已经有了向好发展的趋势，这几个赛季广东队的快打旋风已经席卷了整个CBA联赛，部分的CBA球队已经开始模仿，而杜锋所率领的国家队也在逐渐向广东队的打法靠拢。

投篮

投篮不准，才是中国男篮最大的问题。现在的篮球，你没投篮根本就没法玩，何况你本来就没身体。在19年世界杯上，在自己的主场，中国男篮投出了倒数第一的罚球命中率和倒数第四的三分球命中率。目前的情况是，近几年的男篮的场上阵容在进攻上只能靠冲击内线，后卫和锋线几乎没有稳定的中距离以及三分投射能力，这个毛病被对手看出来并且疯狂收缩内线，甚至需要靠周琦在外线扔三分。

NBA已经发展到三分核武器时代了，中国男篮还在内线硬怼冷兵器时代，这里说的是篮球理念，也是球迷最容易看出来的。具备持球三分能力的后卫以及具备三分投射能力的内线，在场上不亚于核武器的作用。而我们的国家队，甚至找不到一个在国际赛场上能够投空位的三分投手，甚至连两罚全中的高手都很难找到。对男篮，我们最低的要求，就是有空位的时候，把那个该死的空位球投进，练好你的基本投篮能力。不要再说什么因为对抗不佳投不进空位球，你都空位了已经没人防守了，哪来的对抗。