少数民族奥运会资料有哪些(从青海草原走上世界舞台的“格桑花”，藏族姑娘切阳什姐三战奥运)

极目新闻记者 林楚晗 综合报道

实习生 王婉莹

8月6日，在东京奥运会女子20公里竞走比赛中，中国选手杨家玉、切阳什姐、刘虹三朵金花出战。最终，刘虹获得铜牌，切阳什姐获得第7名，而杨家玉由于在比赛中吃到三张红牌被判罚禁赛两分钟，最终只获得了第12名。

看到切阳什姐这个名字，观众们都感到好奇，她是少数民族吗？1990年出生的切阳什姐是一名地地道道的藏族妹子，在2012年伦敦奥运会女子20公里竞走中她摘得一枚银牌，也是奥运会历史上首位中国藏族运动员。

赛场上的她沉着、冷静、霸气；赛场下的她开朗、活泼、宁静。有人说，她是一个爱笑的女孩儿；她说，自己是一个爱哭的姑娘。但不论是什么样的她，心中总有一种力量，支撑她时刻拼搏，逐梦向前。

坚忍不拔的“格桑花”

切阳什姐出生于海北藏族自治州海晏县甘子河乡一个普通藏族牧民家庭，和许多藏民一样，贫苦一直缠绕着她们的生活。但是藏族儿女天生就开朗乐观、淳朴诚实，6岁起切阳什姐就跟着父亲放牧，而切阳什姐从小就展现出了运动天赋，9岁她就学会骑马，学校的运动会她总是能捧回奖状。

看到切阳什姐在体育方面有一定天赋，体育或许是走出贫穷的一条道路，于是父母将她送进了体校，开始练习田径。

对于自己的爱徒，切阳什姐的启蒙教练周晓云是这样评价的：“她从小就是个不服输的孩子。”在周晓云的眼中，切阳什姐是一个性格开朗、诚实质朴的藏族姑娘。“从一开始练中长跑，她身上就有一股不服输的劲头，争强好胜的个性很鲜明，对于运动员来说，这一点非常重要。“

切阳什姐在小学五年级开始跟随周晓云练习中长跑，因为是业余体校，切阳什姐和其他体校的同伴都是在课余时间练习。

周晓云说，那时候因为条件所限，学校没有场地，所有的学生都只能在马路上练习。虽然条件艰苦，但切阳什姐从来都没有消极懈怠的时候，学校运动会上的中长跑比赛中，切阳什姐总是能取得优异的成绩。

“与其说是我选择了竞走，还不如说是竞走选择了我”

2006年9月，切阳什姐进入青海省体育运动学校。从2008年开始切阳什姐开始转项竞走，而谁曾想到这位世界闻名的竞走名将与竞走的结缘不过是意外之举。“我刚开始练的不是竞走，是中长跑。”能与竞走结缘，可谓是机缘巧合。当时，竞走队选拔运动员，教练让切阳什姐陪队友李毛措去操场上“走两圈”，没想到这次不经意间被拉去的“小陪练”，竟成了日后享誉世界的竞走名将。

“与其说是我选择了竞走，还不如说是竞走选择了我。”切阳什姐说。

转项的阵痛和挑战对于运动员来说是极其痛苦的，除了教练、队友和自己，没有人能体会、理解和明白。不同的技术体系，不同的比赛规则，不同的赛场环境，一切都是全新的开始。“真得很难，太难了，走的时间长了，动作难免变形。那时，特别害怕吃卡，在比赛中我要时刻注意裁判在什么位置，有时我还刻意躲在别人的身后，生怕裁判看到技术动作犯规。”

从2008年4月转项，到2009年3月第一次踏上竞走赛场，仅仅11个月，她就在全国竞走比赛中崭露头角。虽然只获得了第4名，但切阳什姐却一战成名。从此，她如同开挂般，全运会、亚运会、奥运会、世界田径锦标赛等大大小小的赛事上，她斩获奖牌无数。

第三次出征奥运会

本届东京奥运会也是切阳什姐第三次出征奥运赛场，对于她来说，从青海海北草原走向国际赛场，从默默无闻到渴望拥有更多奖牌，这个藏族姑娘从未放慢追逐梦想的脚步。

2012年的伦敦奥运会切阳什姐这个名字被无数中国人记住，她以破亚洲纪录的成绩获得女子20公里竞走的第三名，成为第一个摘得奥运奖牌的藏族运动员。

可伦敦奥运会之后，这位笑靥如花的藏族姑娘却逐渐淡出了人们的视野。很少有人知道，那些年切阳什姐经历了从巅峰走向低谷的过程。

在参加伦敦奥运会之前，切阳什姐在大赛上的最好战绩是大邱世锦赛第五名，个人最好成绩是1小时27分04秒。但初登奥运赛场的她不仅拿到了铜牌，还以1小时25分16秒打破了师姐刘虹保持的亚洲纪录。当时她的教练张阜新在赛后也连呼“超水平发挥”。

可“超水平发挥”的背后却是身心透支的代价。奥运会后，切阳什姐突然发现自己“走不动了”，疲倦的身体甚至无法承受日常训练的强度。

“那几年我的成绩上得比较快，每一年的疲劳累积起来，慢慢的身体有点承受不了了。特别是奥运会的那场比赛对我的身体是一个很大的消耗，那场比赛之后我的身体真的就不行了。”切阳什姐回忆说。

2013年8月的莫斯科世锦赛上，切阳什姐以1小时31分15秒位列第15位。10月心灰意冷的她做出了一个痛苦的决定，告别国家队，回到青海海北的家中休息。

回到家中的头两个月，切阳什姐把自己关在家里，吃不香、睡不好，纠结着未来何去何从。“每一次想放弃的时候，总觉得有些事情还没做完。不甘心，有遗憾，还是想拼一拼。”她说。

突然有一天，她想去外面走走，于是当天她订了火车票去了西藏。“总共待了10天左右，在那里感觉人突然安静下来了，别人听起来可能觉得有些夸张，但是就是觉得像变了个人一样。”切阳什姐说。

正是西藏之旅让她重新审视自己，找回了内心的平静。但是在回来后，切阳什姐并没有立刻回归国家队，而是继续休息，弥补多年艰苦训练对身体的亏欠。

2014年10月，经历了长达一年没有训练没有比赛的生活后，切阳什姐重返国家队，凭借强大的意志和坚持获得里约奥运会的入场券。里约之行，切阳什姐没能续写4年前的辉煌，切阳拼尽全力，最终没有进前三，她带着遗憾归国。

此次征战东京奥运会，夺得奖牌是切阳什姐唯一的心愿。从伦敦到东京，10年的青春，10年的梦，这个藏族女孩她从未停止，一直在路上。

曾经切阳什姐教练曾对她说：“跑够8万里，你就能获得第一。”每一次走上赛场，她的目标和信念都从来没有改变过“。只要比赛，就是奔着金牌去的。赛场上没有谁怕谁，最大的对手就是自己，要拿出最好的竞技状态和精神面貌，因为我代表的是中国，代表的是青海。”切阳什姐说。

8月6日，虽然在东京奥运会女子20公里竞走决赛中，切阳什姐只获得了第七名，但是这绝不是终点，而是一个新的开始。

如今，切阳什姐的事迹在海北草原无人不知。她是无数孩子心目中的榜样，她坚持不懈、勇于拼搏的体育精神已超越赛场上的价值。

（资料图来源于新华社）

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