nba球员为什么喜欢双脚上篮(「NBA」为什么欧洲步是NBA最有争议的动作，也是最有杀伤力的动作)

3分线就开始欧洲步的字母哥无法阻挡

在3月份的一个晚上，雄鹿队以11分的分差输给火箭队，那是他们最近7场比赛中的第6次失利。赛后，当媒体记者们纷纷向扬尼斯·阿德托昆博提出一个又一个关于失败的问题的时候，他几乎连头都没有抬，然后他离开了椅子，大踏步回到更衣室。

现在字母哥不能停止说话。事实上，光说话是不够的，所以他伸展着他那双著名的大长腿，在地毯上模仿着运球的动作。你在防守球员面前运球，一次、两次，“阿德托昆博一边说，一边在他假想中的防守球员面前用右脚向前迈了一步，然后又用左脚向前迈了一步。”这个，“他说，”就是一个欧洲步。“

阿德托昆博继续演示，他的步法就像一个舞蹈教练那样精确。他解释说，防守者已经在前进路线上站好位了，所以他现在要向原来相反的方向移动。他回到更衣室继续演示。阿德托昆博再次以右手运球开始，用一个快速的肩膀假动作向左虚晃一下，但这次他将球保持在他身体的右侧并朝那个方向迈出了一大步。整个动作都是针对一个问题：你要如何开发你的欧洲步？

当他穿过布拉德利中心的走廊走向球员的停车场时。他说，”跟我来。“他继续谈论着欧洲步的复杂性——詹姆斯·哈登如何使用它来造犯规；他的本能是如何告诉他该往哪个方向去——在十多年前，这个动作没有名字，也几乎没有NBA球员使用它，而且看起来像是走步违例。

现在？它改变了球员突破防守进入篮下的方式，同时也改变了篮球本身。此举背后的理念很简单：在篮球运动中，一名球员在运球结束后可以跨两步。在大部分比赛历史中——至少在美国是这样——球员、教练和裁判所表现的，就好像这两步必须在同一个方向以同一种步调来完成。

欧洲步只是这个规则在逻辑上的一个进化：第一步是单向的，第二步是相反的方向，以此来闪开防守球员。

观看任何NBA比赛是为了看到最好的球队中最好的球员已经掌握了这个动作，每个球员都有属于他自己的巧妙的变化。勒布朗·詹姆斯在欧洲步中把他的手肘高高举起，凯里·欧文则会把球保持在很低的位置来完成双脚起跳上篮。拉塞尔·威斯布鲁克欧洲步后试图爆发扣篮。哈登则在欧洲步中伸出双臂来诱使鲁莽的防守者犯规。德怀恩·韦德的欧洲步暴力简洁。

至于扬尼斯·阿德托昆博，根据FiveThirtyEight的一项研究表明，当他运球到篮下时，他的两步覆盖范围达到15英尺。再加上他7英尺3英寸的臂展，他可以在三分线就开始他的欧洲步。”这很有效，“他说。”这可以直接得分或造成犯规。“

但是如果字母哥是欧洲步在现代篮球中的代表。想要了解它的重要性需要穿越回几十年前的大洋彼岸，让我们一起去看看。

彼得洛维奇是带欧洲步到NBA的球员之一

贝尔格莱德，1963年。一个名叫弗拉德·杜洛维奇的15岁男孩在一个私人的露天体育场看台上找了一个座位，那里有贝尔格莱德红星篮球队，它是南斯拉夫职业联赛的代表球队。在他周围，人们抽着香烟。下面的球场上，球员们在晒黑的混凝土场地上穿梭。

杜洛维奇的注意力集中在红星队最好的投手之一的弗拉基米尔·克维特科维奇身上。他冲向篮下，当他进入罚球区时，他结束运球抓住篮球并用他的右脚猛地迈出一大步。同时，克维特科维奇抬起他的左腿，用他的右腿维持平衡，并等待防守球员重心移动。如果对方滑向一侧以切断他最初的突破方向，克维特科维奇就很轻松的向左移动并投篮。

杜洛维奇今天说，这个动作是欧洲步的早期雏形。现年70岁的杜洛维奇，在欧洲成功的职业球员生涯和教练生涯之后退役，他在近60年中看了这个动作的太多版本，但是并没有想太多。”这个动作在欧洲太普通不过了，特别是在南斯拉夫，“他说。

这就是为什么几乎无法确定欧洲步大爆发的具体时间的原因。相反，它随着时间的推移不断的在球场上发展，东欧是它的摇篮——20世纪80年代中期作为现代欧洲步时代的开端。

那时候，托尼·库科奇是一名17岁的潜力新星，他在他的家乡——克罗地亚的斯普利特队效力，在那里每天的训练通常持续八到九个小时，主教练斯拉沃科·特尼奇一直强调要他们找到不同的投篮方式。为了模仿防守球员，特尼奇会在攻击线路上放一把椅子，然后让球员从三分线处开始运球并尝试在篮下完成投篮。

”他向我们讲解说，你可以迈两步，“库科奇说。要么你直线向前两步，要么你就变向，或者你向前或向后两步；这是同样的事情。只要它是两步，就符合规则。”

与此同时，克罗地亚人德拉岑·彼得洛维奇在萨格勒布锡伯那队效力。彼得洛维奇曾经在一个叫西比卡的小俱乐部里为弗拉德·杜洛维奇效力，但是杜洛维奇从未教过他欧洲步。彼得洛维奇通过观看其他南斯拉夫球员的比赛学到了这一招，然后应用到锡伯那的比赛中。“我们在国内的联赛中使用它。”杜洛维奇说。“我认为至少有10名球员都擅用这个动作。”

不过，尽管这个动作在欧洲迅速蔓延，但在美国却被当作笑话。杜洛维奇经常带着他的球队到美国参加对阵大学球队的比赛，裁判们却没怎么看清规则。“每场比赛，起码有10次他们说我们走步，走步，”杜洛维奇说。“我被判了三、四次技术犯规。当我抱怨的时候，他们说：‘你疯了，你不正常。这就是走步。’”

大学的裁判并不是唯一认为杜洛维奇疯了的人。在一次旅行中，他在辛辛那提度过了一段时间，在那里他认识了奥斯卡·罗伯逊。这位退役的名人堂球员邀请杜洛维奇和他的一些朋友们一起打球，你可以猜到接下来发生的事情。杜洛维奇回忆说：“我和奥斯卡打三对三篮球。我开始做欧洲步，他们说，‘嘿，伙计，你在干什么？走步，伙计！这是什么玩意？”

尽管如此，欧洲步在美国以外仍然蓬勃发展——并且在20世纪80年代末，大量国际球员开始涌入NBA时，欧洲步终于在篮球的最高职业联赛站稳脚跟。彼得洛维奇在1989-90赛季加入了开拓者队，但是那一年他还是一名新秀，他将因为把欧洲步带到NBA而闻名。

萨鲁纳斯·马修利奥尼斯是一名身高 6英尺5英寸（1.96米）的后卫，在前苏联长大，经常在国际比赛中面对彼得洛维奇和他的南斯拉夫队友。“他们非常擅长绕着我们的高大内线球员移动，”他回忆说，他开始偷学他们的技巧。

勇士队在1987年的第六轮选秀中选中了他；当他在1989-90赛季加入球队时，这位立陶宛左撇子已经将他在冲向篮下时向任何方向移动两步的技术运用得十分熟练。在他的第三个NBA赛季，他在场均出场时间不到30分钟的情况下，通过突破防守能拿到18.9分。

“我在奥克兰长大，马修利奥尼斯是我见过的第一个使用这个动作的人，”菲尔·汉迪说，他从2013年到上赛季一直担任骑士队助理教练，并且帮助欧文开发了他的欧洲步。“我不明白，但是我知道我喜欢，’伙计，那家伙太有活力了。‘他速度很快，也很健壮，但他总是在上兰之前改变方向。”

库科奇在1993加入公牛队，开始努力地像马修利奥尼斯一样有效地使用欧洲步。“这被称为走步很多次，”库科奇说。“但我越融入联盟，我就更多的被允许使用它。”

尽管库科奇和马修利奥尼斯不断的上篮得分。但是他们的NBA对手们并没有特别接受和使用欧洲步。他们几乎无法相信他们所看到的。

“严肃的说，这肯定是一次走步。”在看到哈登或者字母哥用一点点步法就在一名防守者身边掠过的时候，你可能会在电视机前尖叫。这是可以理解的。所有NBA球迷的大脑中都有一个听起来很像你中学体育老师的声音，这个声音几十年来一直在告诉我们，欧洲步看起来一定是一次走步。

错！

“NBA规则手册”第13节规则第10条详细说明了这一点，详细介绍了如何建立中轴脚，以及当球员在拿球时摔倒在地时会发生什么。裁判们设计出一个他们称之为“两步节拍”的框架，但关键是：球员总是被允许迈出两步，然后投篮或传球。正如NBA裁判发展和训练主管蒙蒂·麦考钦所说的，大步、小步、漫步、快步——它们都是平等的。“

尽管如此，詹姆斯·奈史密斯从来没有想象过像字母哥那样的两步，这两步覆盖了15英尺，整个从弧顶到篮筐的区域，简直是无法阻挡的。

希腊怪物和其他人通过将规则扩展到极限来强化自己的步法。在这个过程中，他们从根本上改变了篮球运动的方式以及我们如何看待它。

吉诺比利把欧洲步发挥到极致

NBA球员通常会更频繁地杀到篮下以便更有效地完成得分。根据Second Spectrum的数据，NBA球队的运动战得分从2013-14赛季的每场33.8分上升到上赛季的41.4分。在2013-14赛季，球员在篮下平均每次直接投篮得1.03分; 上个赛季，这一数字高达1.07分。更严格的裁判，挡拆的扩散以及对外围投篮的更多强调都导致了这种变化，但是欧洲步已经成为故事的一部分，因为球员们都在寻求更有效的攻击方式。

如果没有马努·吉诺比利，这些都不会发生过。

闭上眼睛，想想吉诺比利，个场景的某些版本可能会出现：吉诺比利，从球场右边线附近过来，抬起肘部，左手运球，然后接近一个正在后退的大个子。他向罚球区中间迈了一大步，而那个不顾一切地想拦住这个左撇子球员的大个子滑过来挡住他的路线。惊喜来了！吉诺比利反向右跨了同样的一大步，越过无助的防守球员上篮得分。

与他的前辈们不同，吉诺比利从意大利来到NBA的时候，NBA正开始一场革命。突然间，他在国家电视台上进行了欧洲步的表演，查尔斯巴克利在演播室里大喊“ Ginobiliiiii！ ”。他年复一年的在NBA季后赛中使用他的绝技，不久之后，他的粉丝们就不断把他的视频剪辑后发到社交媒体上供全世界观看。根据LexisNexis对出版物的搜索，第一次提到“欧洲步”，是发表于2007年提到吉诺比利的一篇文章就不足为奇了。

他制定了行动和对策。他可以改变任何一只脚或假动作的方向，好像他要跨过他的身体并继续直线前往篮下。他可以通过交叉运球或犹豫运球来调整欧洲步，并通过覆盖球或将球包在背后来保护球。虽然他华丽的欧洲步吸引了篮球界，但吉诺比利说，它发挥了更为实用的目的。

“这更像是一种生存工具，试图避开像沙克（奥尼尔），卡尔·马龙这样的人，因为如果没有，我会受到伤害，”他说。

反对者坚持走步的说法，但是他们也开始记笔记了。小牛队球员人事总监、美国篮球国际球探活动的负责人托尼·罗恩佐回忆起帮助美国队准备在2008年和阿根廷比赛，并问科比·布莱恩特如何阻止吉诺比利。”没有办法。“托尼·罗恩佐说，”当时科比说。’你试着封住他的左边，让他往右边走，但即使你认为你已经阻止了他，他也会一直走到他的左边。‘科比知道：这是因为欧洲步。“

德怀恩·韦德是美国队的一员，他刚刚在比赛中加入了欧洲步，他的美国队友很快意识到此举是多么有效。“有一天，所有人都要求我在实践中教他们欧洲步，”韦德回忆道。“所以当我知道每个人都注意到的时候。”

韦德并不记得他是如何开始使用欧洲步的——尽管和其他人一样，他相信吉诺比利——但是他加入了自己的变化。吉诺比利会迈出一大步，但韦德则是先迈向中间一步，然后快速迈向另一边，以此来对付那些步法缓慢的大个子。韦德的第二步是如此的有力，可以让他以扣篮来结束。

哈登欧洲步造犯规

近年来，更多的NBA球星有了自己版本的欧洲步。但是没有一个人像哈登那样难以阻止，那样充满争议——处于两个原因。首先，他使用了一种偷偷摸摸的小技巧，让他看起来好像使用了额外的步伐。上篮前的两步是从收起篮球才开始计算的，只要他的运球是活的，就可以用他的脚做任何他想做的事——垫步、跳步、甚至跳舞。因此，当哈登冲击篮下的时候，他经常将球推到远离身体的前方并花尽可能长的时间来收起球。

一旦哈登收起了篮球，他就会操纵它的位置。有时他会完全伸出双臂，几乎迫使防守球员划过他的手腕。有时他会把球推到防守球员的喉咙那里，让他无法切球。这些动作不仅仅是改变方向或制造犯规的有效方法，还消除了丢球的风险。

在篮球比赛中，每一次运球都很危险。每次起跳都是防守者将球击出的机会。这就是为什么字母哥能够半场就开始冲击篮筐——在三分线上开始欧洲步——是如此的致命。

他和我们玩的不是一个篮球。

从外面看，古老的布朗克斯体育馆看起来更像一个仓库。但进入大楼后，你完全知道你在哪里：在远处墙上的中间，悬挂这一张巨大的白布，上面装饰着喷着鼻息的公牛标志，两个牛角中间是”Gauchos“这个单词。

在旗子的两侧，八个小一点的条幅上展示着任何篮球迷都熟悉的名字和简历。马克·杰克逊。斯蒂芬·马布里。肯巴·沃克。在他们成为NBA球星之前，他们曾效力于Gauchos队，这是纽约著名的AAU联赛——现在已经是第52个赛季了。

篮球跳动的声音和教练德维恩·米切尔嘶哑的声音在球馆理回荡，10名五年级的学生在3分弧线的两边形成了两条线。孩子们一个接一个地向篮下运球，教练在那儿等着。当他们到达教练面前时，他们把右脚迈到他身边，把球从他胸前划过，然后向中间迈出第二步，以上篮结束欧洲步。

当训练结束，泰·特内奇走向边线，他身高4英尺9英寸（1.45米），身材苗条，穿着崭新的的短裤和AAU全国锦标赛的白色T恤。体育馆里的每个人都叫他”两步“。“我在麻省理工学院的一场比赛中，一个小孩试图从我这里偷球，”特里奇说。“所以我用了欧洲步，然后我上篮得分。”

泰的父亲比利·特内奇教了他这一动作。比利在高中做教练，当他的球员开始自己使用欧洲步时，他意识到他需要将这一动作纳入他的训练中。“我第一次看到吉诺比利，”他说。“那只是一个涓滴效应。孩子们看着吉诺比利接着就开始做了。然后别的孩子看着他们，这只是不停地流下。这就像技术。要么你与时并进，或者你被甩在后面。”

两周后，泰与Gauchos队的搭档，小伯纳德“摇晃”鲍文，一起走进曼哈顿西区的时尚天空体育馆。这是克里斯·布里克利的办公地点。这位32岁的教练最近因与一群篮球巨星——卡梅罗·安东尼，凯文·杜兰特，多诺万·米切尔和CJ麦科勒姆之间的合作而声名在外。鲍文的父亲是安东尼的亲密朋友，经常带伯纳德去布里克利那里练习。欧洲步是他教导或改进的动作之一。

“这是一个受欢迎的举动，这些球员正在自学，”布里克利说。“我只是添加不同的小改动和补充。”

所以鲍文和布里克利一起进行了一系列的组合动作：从内向外运球到欧洲步; 背靠背运球成为一个倾斜的欧洲步。

考虑到这个动作的演变，吉诺比利摇了摇头。“当它开始被提及时，我感到震惊，因为它是最常见的事情，”他说。“这只是我们学习它的两步。”

两步，无论他想要什么方向。这是一个如此简单的概念，在阿根廷的球场上磨练，吉诺比利几乎不可能想象这一动作最终会改变突破者和防守者之间的力量平衡。这将激发顶级教练教授的实际演习。这将导致YouTube上成千上万的亮点。

但是当他回顾南美早期的那些日子时，他开启了一个将成为他标志性的动作，他不禁感到一阵懊悔。

“我应该，”他苦笑着说，“对这个名字（欧洲步）很失望。”

以上是为您带来的欧洲步的形成和发展。欢迎热爱篮球的朋友一起交流，文中有什么谬误之处还请不吝指教，不胜感激。