西热力江与俞长栋的友情始于2011年，那年的5月，俞长栋凭借在山西队的出色表现，被队招入麾下，那一年是西热力江加入广汇男篮的第三个赛季，但却是不折不扣的新锐新秀，是队里年纪最小的毛头小子。

同样的年纪同样的刻苦，让两位年轻人在队伍中建立了深厚的友谊，在随后近十年的相知岁月中两位球员一起奋斗一起创造辉煌（16-17赛季双双作为主力随队捧得CBA总冠军）。今年，随着广汇男篮俱乐部的发展调整和新人的涌现，两位老将各自开启了新的征程。西热力江以顶薪加盟了南京同曦，俞长栋则以顶薪加盟了北控男篮。

西热力江是一名争议与热点并存的球员，他在场上的积极与热情随时感染着队友，人的豪爽开朗与不羁在他身上展现得淋漓尽致，似乎天生有着一种凝聚力。西热力江出道以防守凶悍，打球不惜体力而著称CBA。年轻时候的西热力江在球场上是负责防守对方的尖刀，在进攻中还有一手精准的三分，屡屡在关键时刻为球队建功，现在的西热力江不再年少轻狂，多了几份成熟与担当。

几天前咪咕视频在诸暨耀江开元名都酒店采访到了西热力江和俞长栋这对十年老友，西热力江依然健谈如故妙语连珠，俞长栋还是那么乐观、耿直。谈到他们在十个赛季的过往，两人滔滔不绝娓娓而谈：

西热力江第一次离开加盟广州是被动选择

2018年8月31日，男篮官方宣布将西热力江和孙鸣阳租借到广州队，广州队则将范子铭租借到队。关于自己的租借，西热力江说道，“因为周琦去美国NBA，队缺少像范子铭这样的既有身高又有防守的年轻内线”，而广州队又需要西热力江这样有激情有感染力有拼搏意识的的成熟老队员。对于自己的被租借，西热力江并无什么心生不爽，他能够理解俱乐部的困境，活泼开朗的他对外一直宣称去广州是因为自己喜欢吃海鲜，在广州可以放开了吃。

西热力江第二次离开加盟同曦是主动选择

第二次离开是西热力江自己主动的选择，男篮8月18号在乌鲁木齐集结的时候，西热力江也是归队的。由于西热力江和俱乐部签的是1 1合同，俱乐部是希望西热力江在球队再打一年帮助年轻队员成长，西热力江认为俱乐部的年轻球员唐才育、齐麟等无论从身体还是各方面来说已经达到一个很高的水平，而自己趁着还在当打之年想要出来重新找找市场定位，跟阿指导侯总沟通的都很顺畅。随后，在霍楠的力邀下选择加盟了同曦。

一顿能吃100只小龙虾

一贯性格外向的西热在采访中健谈如故，笑言去广州是因为海鲜多，而选择同曦是因为江苏盛产小龙虾，一顿可以吃100只，各种味道先来五斤。

强大的自律，六十天不到的时间减肥32斤

西热力江是那种具有强大自律力的人，吃的时候很能吃，不吃的时候也能管住嘴。从广州结束租借回到的那个夏天，西热力江坦言自己在六十天不到的时间里减重了32斤，每天晚上只吃西红柿、黄瓜。由于那个时候结束了和广州的租借期而还未和队签订新的合同，他正处于一个合同空窗期没有随队合练，于是自己每天一个人找个球馆，嘭、嘭、嘭训练七八个小时。

俞长栋恭喜同曦首胜

10月21日，同曦队以92-83战胜天津，取得赛季首胜！西热力江17分4篮板6助攻，走进采访处的俞长栋见到西热力江的第一句话就是“恭喜同曦首胜，领袖作用实至名归”，西热力江则笑着说“近四个赛季以来，第一次一场比赛打了40多分钟，你看我最后投篮的时候手都有些晃，体能还是有些不够”。西热力江边说边做了投篮手部变形的动作。

老友相见，分外想念可兰，同曦年轻队员要加油

和西热力江的相见，让俞长栋分外想念可兰白克，还说怎么不把可兰叫来一起采访。俞长栋谈到人生第一次崴脚的感受，西热力江说，听说你第二天继续去训练场了。随后西热力江继续说到，同曦队里的有些年轻球员太娇气，崴个脚就要休息三四天不去训练，外教人好说话也就同意了。但我就直言不讳对他说，崴脚休息个一天就好了，崔导（崔万军，上个赛季同曦主教练）去年在这，你这样还练不练，对方说练，外教嘛挺好说话的，同曦这帮小孩，一个字，累。西热力江说着摇了摇头，露出一丝惆怅的表情。俞长栋则笑着说：谁让你是同曦的领袖，这可是霍楠实名认证的。

俞长栋谈离开始末

俞长栋的合同是2020年6月30日到期的，但是当时因为疫情的原因联赛延期举行，俱乐部和他选择签了短期合同到赛季结束。复赛结束后俞长栋就回了合肥看望妻女，第三天，广汇俱乐部董事长侯伟打电话，问你有什么想法。俞长栋说在这么多年了，九个赛季，离家特别远，特别是去年一整年都没有回过家，现在想离家更近一点陪伴家人多一些。侯总和俱乐部也都很能够理解他，双方商谈十分友好顺畅，安安静静地结束了九年的约定。随后北控、上海几支球队都接触了俞长栋，最后他选择了北控。

俞长栋女儿管西热力江叫“西老板”

西热力江透露俞长栋最爱烤包子，西热力江每次回俱乐部，俞长栋都要牧羊先生餐厅老板西热带烤包子回去。俞长栋和西热力江场上配合默契，场下关系熟络，俞长栋4岁的女儿，每次见到西热力江都叫“西老板”，可见西热力江和俞长栋已经超越队友间的关系，两家人更像是亲人一般。

西热透露俞长栋外号“老黄牛”“CBA劳模”

西热力江谈到俞长栋在的九年时光，说他努力拼搏付出，又有功劳又有苦劳，在俱乐部人送外号“老黄牛”和“CBA劳模”，训练勤勤恳恳、任劳任怨，场上脏活累活都干，从无怨言，值得所有年轻球员学习。

西热力江坦言在广州是最美的赛季

今年是西热力江的第十三个CBA赛季，在十个赛季出来后西热力江来到了广州，西热力江说在广州队没有像队那么多的压力，自己感觉到真正打了一个赛季的快乐篮球。以西热力江的性格好人缘和为人处世，走到哪里都和队友打成一片，称兄道弟。西热力江说，在诸暨，现在广州的队员也还发信息问我，哥你在哪个房间，我去给你报个到见见你。西热力江坦言自己和广州队员一个赛季的感情跟十个赛季的感情是一样的真。

西热力江的感染力是一种与生俱来的能力，他和球员大家关系都特别好，从广州队回来的第二年，广州队的队员还有在福建效力的卡米然这些球员来到打比赛的时候，他们带着烤肉烧烤就到西热广汇俱乐部的房间，大家亲如兄弟，没有必要在外面，特别熟悉，留下特别的陪伴。

西热力江俞长栋感谢蒋指导的栽培

聊到这个赛季两位作为老队员在场上的变化，西热力江说，自己和俞长栋都是不占球权万精油类型的球员。俞长栋说到，这个真的很感谢蒋指导（蒋兴权）带领我们成长，那会要求我们从防守做起，抢篮板，要有拼搏意识。你看蒋指导无论在浙江还是辽宁都是这样的要求，对我们帮助特别大。

西热力江：我有可能不记得回家的路，但闭上眼睛都知道水磨沟去俱乐部的那条路

11年的青春年华奉献给

把最美留给广汇男篮

队是他永远的青春印记

西热力江说，用乌鲁木齐话说，我回到，有可能不记得回家的路，但闭上眼睛都知道水磨沟去俱乐部的那条路，西热力江说这句话的时候眼眶是红的。