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nba为什么经常扭伤(当你看了NBA球星突破时脚踝特写，你就明白他们为何容易扭伤)

更新时间：2022-07-31 04:14:32

突破确实是篮球进攻里最难防的招式，毕竟进攻者是在不断加速变向，防守者始终很变动。能够防突破不失位，那已经是很了不起。NBA突破高手很多，但是他们都有一个通病，那就是脚踝容易扭伤。按道理他们的训练还有装备，已经是最顶级了，为何还是容易扭伤呢？当你今天看了他们突破时脚踝特写，你就能明白了。

韦德年轻时可是叫“闪电侠”，他超强的爆发力和速度，可以让他一步把对手过掉。再加上韦德吨位也够，常年200斤的体重，配合超强的运动能力，想防巅峰韦德突破很难。不过韦德的脚踝也是受伤无数次，主要还是他突破时瞬间力量太大，长期这样反复，脚踝进入疲劳状态受伤也正常。

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这次防守帕克的是奥库，可以看出帕克突破很吃力。奥库体重和力量都压制了帕克，帕克只有降低重心强行突破。可以看出帕克力量已经到了极限，如果稍微用力不均匀，很容易扭脚。36岁的帕克为何下滑如此之快，年轻时受伤太多的也是原因所在。

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罗斯为何年纪轻轻就成“玻璃人”，主要就是年轻时透支身体厉害。罗斯拿最年轻MVP之前，他的健康度还不错。但是获奖第二个赛季开始，罗斯就伤病不断，最多还是脚踝伤病。罗斯的突破是高速启停，然后配合交叉步，膝盖脚踝都超负荷。看看这张照片，罗斯单手贴地突破，这是“拼命三郎”的打法。看着这扭曲的脚踝，隔着屏幕都觉得疼。

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