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为什么足球比赛那么长(影响运动表现的众多限制因素是如何相互关联的?)

更新时间:2022-07-30 20:00:32

大家好,今天我们分享影响运动表现的众多限制因素是如何相互关联的,希望大家喜欢!

为什么足球比赛那么长(影响运动表现的众多限制因素是如何相互关联的?)

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我们知道影响运动成绩的因素是多方面的,它取决于众多的约束条件,但我们知道这些约束条件是如何相互联系和相互作用的吗? 哪些约束最适合干预?我们能否通过改变团队价值观防止出现问题?正如Balagué等人在2月份发表在《运动医学杂志》一篇文章中提出的,复杂动态系统的观点可能有助于我们回答这些问题和其他问题。

在复杂动态系统方法中,运动行为被理解为运动员与其环境相互作用的结果。如果个人条件(例如动机、疲劳、能力等)和/或环境条件(例如对手、人群的行为、比赛场地的状态、教练的指示等)发生变化,行动的机会也会发生变化。在比赛中,有些机会出现和消失的非常快。一些速度非常快,高度积极和技术娴熟的足球运动员,如梅西,能够在快速变化的环境中察觉到行动的机会,而其他球员可能不会注意到。事实上,对相同的环境每个球员的理解都不同。

为什么足球比赛那么长(影响运动表现的众多限制因素是如何相互关联的?)

图1-相互作用

大多数高度不可预测的动作,比如穿裆(从防守队员的两腿之间传球),都是自发的,完全出乎意料。正如Balagué网站所指出的,“梅西的目标不是穿裆,而是越过后卫,以便更接近对手的球门。”这种类型的动作是自发出现的,这使得我们不可能提前计划,这与训练的开展方式和教练给球员的指导类型特别相关。

给球员指导的作用是什么?

教练在比赛或训练期间给出的指示也包括环境信息,因此,它们对所有运动员的影响并不相同。文章还警告说,指令有时甚至会适得其反。例如,当这些指令与比赛中与对手对抗时出现的即时行动机会相冲突时,会发生什么? 我们会不会因为教练命令短传而错过一次完美的长传机会?这种迟疑会影响球员对传球的反应而导致拦截。

指令应根据接受者的特点和需要进行调整。他们还应该考虑指令的时间跨度。有些过程时间长,比如罚球,指令可能是有意义的。但,对于瞬时行动,如梅西上述的运球技术,指令反而没任何意义。

球员积极参与的重要性

没有运动员的积极参与,就没有任务,没有约束,也不可能达到预期的效果。教练都熟知这一点,他们在训练课或比赛中向运动员提出建议,而运动员没有将这些建议内化或优先考虑,最后取得令人失望的结果便不奇怪。

与表现最相关的约束是什么?

正如Balagué等人所指出的,决定表现的个人和环境约束条件改变时间长短不一。这意味着有些改变得比较慢(例如个人价值观、体型或时间类型),而另一些改变得比较快(例如情绪、内部负荷或肌肉力量)。这些约束,不管它们的起源(生理的,心理的,生物力学的,等等),都与时间相互联系。那些变化较慢的会对那些变化较快的产生“持续”的影响。从这个角度来看,它们与表现更相关。例如,如果我们关注的是运动员可能看重的东西(例如运动上的成功),这些东西可以维持几十年,那么我们就会同时关注其他限制因素,如动机、目标、策略、注意力和对行动机会的感知。反过来,这些变化更快的约束支持那些变化慢的约束,通过循环因果关系与它们相互作用。换句话说,通过干预对行动机会的感知,会影响目标、动机和价值观。

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图2-集体的成功

为了更好地理解这个概念,拉斐尔·波尔举了下面的例子:“如果一个球员重视个人成功多于团队成功,这将影响他在球场上的决定和他发展的技术,这将产生生理上的后果。如果他看重集体的成功而不是个人的成功,他会优先调整那些可能对他没有直接好处的行动。然而,如果他优先考虑直接的个人成功,他就会避免调整这些‘利他’行为,而只会干预那些能增强他个人力量的行为。”不管一个球员在防守中接受了多少关于帮助队友更重要的指示,不管他为了练习这种帮助做了多少技术练习,如果他的个人价值观不改变,就很难达到预期的行为。

我们还必须记住,集体干预(鼓励团队向对手施加压力,调整球员的数量或场地的大小等)将共同限制个人行动及其后果,使其没有必要脱离实际情境进行开发。因此,对于教练员来说,理解影响表现的个人约束和环境约束之间的相互作用是至关重要的。

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