推心置腹的谈话，就是心灵的展示。

聊天是一个人天生的本能，然而，想要创造一个好的聊天氛围，舒服地聊天，却并不容易。

有的人性格内向，在社交场合，大多属于倾听者。想要表达自己的感受，却又犹豫不决，担心自己说错话，给别人留下不好的印象。有的人恰恰相反，说起话来，就像打开了机关枪，突突个不停。仿佛这个机关枪，有着无限的弹药，丝毫不给别人发言的机会。

实际上，与人交流，是一个非常重要的技能，也是一个人终生都无法避开的常规事项。如果懂得聊天的艺术，你不但可以交到更多的朋友，还可以在事业、感情方面走得顺风顺水。

那么到底该如何做，才能营造一个舒服、健康的聊天氛围呢？我们从三个方面来进行分析。

01. 心态

心态与行为总是可以互相影响，如果聊天有着很强的目的性，就会影响你的行为。

比如，与心中喜欢的人聊天，很多人都想要把自己最好的一面展现出来，希望获得对方的认可。因此，会尽量让自己表现的幽默、智慧。然而，事实上，你往往还不如平常发挥得好，甚至头脑空白，不知所云。再比如，你想要从别身上获得利益或者帮助，聊天的时候，也会神情拘谨，笑起来都很假。

如果你的心中有所企图，就会影响表情动作的细节，让人觉得不真诚、不自然。实际上，人都有第六感，你的不自然是可以被对方感知到的，只是对方没有说出来而已。

有些人比较自卑，聊天时总是担忧自己说错话，或被对方轻视，所以，心中过度紧张，不敢看对方的眼睛，说话唯唯诺诺。如果有这样的问题，你应该想通这一点：

不要太在意别人的看法，自己并不如想象中的那么重要。

如果你走在大街上，不小心摔了一跤，你可能觉得全世界都会嘲笑你。实际上，大多数人根本就不会放在心上，即使个别人笑话过你，转眼之间，他们也会忘记你。

因此，你不用在意聊天的时候是否会说错话，说错了，改就是了。“士别三日，当刮目相看。”人是可以成长的，如果觉得自己不擅长说话，更应该多多练习。如果因为害怕出错而不敢说话，就是放弃了成长的机会。

02. 话题

聊天的目的，除了传达信息，就是表达感受。而闲聊，更多的是注重表达感受。因此，想要聊得舒服、惬意，就要产生情感的共鸣。

如果你聊到某个话题，对方回应道，“你居然也有这样的感受”，“我也这么觉得”，那么你就是找到了两个人的共同话题。为什么遇到合拍的人，会产生“酒逢知己千杯少”的感受呢？正是因为你们有很多情感上的共鸣。

因此，找到合适的话题，是营造舒服的聊天氛围必不可少的条件。那么该如何找到合适的话题呢？

（1）聊对方擅长，或者引以为傲的事情。

我们可以从一个人的身份入手。如果对方是一位母亲，你可以与她聊孩子。女人聊起孩子来，总是有说不完的话。如果对方是一位老师，你可以与他聊教育。如果对方是一位建筑设计师，你可以与他聊不同风格的建筑。

总之，如果你聊天的话题，正是对方拿手的地方，就会引出对方的表达欲，对方一定会乐意把自己的经验分享出来。

（2）聊对方感兴趣的事情。

有的人聊着聊着，就无话可说了，就是因为没有聊到对方感兴趣的话题。

如果与喜欢看NBA的人聊篮球，与追求时尚的人聊美妆，与喜欢看电视剧的人聊剧情，你一定可以打开对方的话匣子，聊得根本停不下来。

想要聊天聊得舒服，就一定要保证对方有话可说，有话想说。

03. 倾听与反馈

找到共同话题，是营造舒服聊天气氛非常重要的一步，但是这还不够。还有很多人，明明有着共同的兴趣爱好，却根本聊不到一块，这正是因为不懂倾听与反馈。

（1）不打断别人说话，是一个人最基本的礼貌。

我曾经见过这样的场景，两个人聊天，聊到感兴趣的话题之后，双方都急于表达自己的观点，于是就演变成了自说自话。你说你的，我说我的，只顾着表达自己的感受，也顾不上听对方在说些什么。与其说他们在聊天，不如说他们在比谁的嗓门更大……

为了避免出现这样尴尬的情况，我们必须懂得说话的礼节。如果对方的话没有说完，一定不要急于打断对方。即使你很想发表看法，也应该等对方说完之后。否则，一个原本可以聊得尽兴的话题，反而演变成了一场争夺话语权的比赛。

（2）不去追问对方不想聊的敏感话题。

比如，朋友们聚在一起吃饭，你看到某个朋友没带女朋友一起来，就问他，“你女朋友怎么没来？”对方说，“闹了点别扭。”这时候，你一定要懂得审时度势。

如果你继续追问，“闹什么别扭了呀，说出来大家一起聊一聊”，很可能会引起对方的不快。因为，有些场合并不适合聊私事，对方也很可能不愿意公开自己的私事。这样做，只会让对方感到尴尬与难堪。

情商高的人，懂得一句话带过，马上转移话题。“闹点别扭很正常，我和女朋友也天天吵架。你还记得吗，上次滑雪，可是把我摔惨了……”如果你这样说，不但避免了让对方难堪，还不会破坏聊天氛围。

聊天的时候，不要为了满足自己的好奇心，而追问对方不想聊的事情。进退有度，不要越界，才会广受欢迎。

（3）不要吝啬你的赞美。

如果一个人的观点，能够得到他人的肯定，那么这个人的内心，一定会非常开心。所以，恰到好处的赞美，可以营造出非常和谐的谈话氛围。

赞美与拍马屁不同，赞美是真心认同对方的品质与优点，拍马屁则是刻意迎合别人的陈词滥调。如果拍马屁的时候，遇上真正有智慧的人，不但无法让对方开心，还会让对方看轻你的为人。

当你被别人的智慧打动，不要吝啬自己的赞美，也不要刻意迎合别人，这样，才可以让聊天变得自然、和谐。

总之，要想营造舒服的聊天氛围，首先要放松心情，摆正态度，再找到合适的话题，学会倾听，及时反馈。只有懂得多为他人考虑，照顾他人感受，才是迈出了社交最重要的一步。