“团身前空翻越抓杠”这句术语恐怕除了资深体操爱好者和专业人士很少有人能够明白这意味着什么，而它却有着另一个熟悉的名字——“莫式空翻”。

该动作不仅是36个由中国运动员名字命名的体操动作之一，其创始人莫慧兰更是凭着这样一个“看家本领”在国际体操赛事上夺得了多项冠军。

困难重重，永不言弃

莫慧兰于1979年出生于广西桂林，凭借着出色的天赋和不懈的努力，年仅11岁的她被选入国家体操队。在经过几年的刻苦训练后，莫慧兰成功在广岛亚运会上独得5枚金牌，又在1995年世界体操锦标赛中为中国赢得首个女子平衡木世界冠军。

但谁能够想到，这样一位世界冠军，在当年差点就与国家队失之交臂呢？

1990年，莫慧兰与双胞胎妹妹莫慧芳同时被广西省体操队推荐参加国家队选拔的集训。但在当时，莫慧兰并不是被大家看好的那位，因为她发育较晚、体能较差，反而是以弹跳力见长的妹妹莫慧芳深受教练的喜爱。

由于集训队中最终只会有10名小运动员能够最终入选国家队，所以所有人都努力想在每项测试中进入前10名。在一次弹日常跳力的测试上，莫慧兰的成绩刚好排名第十，教练的表扬让她看到了自己能够入选国家队的希望，自此“要进入国家队”的种子便深深种在了莫慧兰的心里。

对于一个11岁的孩子而言，离家的相思之苦、训练的皮肉之苦以及教练的批评所带来的精神上的打击，让莫慧兰的性格发生巨大的转变。在如此的压力之下，她从一个活泼开朗、爱表现的小女孩逐渐变得沉默。

但性格的转变并不意味着她被巨大的压力所击倒。尽管训练的日子很苦，各种繁重的科目以及她并不喜欢的训练每天都在“折磨”着她，但这个要强的女孩子并没有轻言放弃。尽管过程苦涩，但她始终默默守护着心中最初的那粒种子，安静的等待着它生长发芽。

惊险入围，梦想结果

进入国家队的过程并非一帆风顺，在选拔结束的大会上，国家队敲定并公布了最终入选国家队的名单，莫慧兰在其中苦苦寻找着自己的名字，但名单中只有一个与自己名字一字之差的妹妹。

默默守护终于要等到开花的种子像是突然间被连根挖出，莫慧兰再也忍受不住内心的悲伤，哭着冲出了会议室大门。好在这个时候有一个人冲了出来，死死保住了这颗种子，那就是当时的领队钱指导，他以莫慧兰身体发育还不完全、潜力可能没有完全开发为由保住了莫慧兰。

就这样，在一番周折后，莫慧兰心中的种子终于等到了破土而出的那一天，开出了艳丽的花朵。

在1994年的世界体操锦标赛上，莫慧兰利用其标准流畅的技术动作以及自创的“莫氏空翻”成功将金牌收入囊中。解说员对她动作评价中的的一句“everything in book”（如教科书版标准）更是对于莫慧兰这十几年体操生涯的巨大肯定。

“莫式空翻”也被列入体操G组动作（高低杠中最高难度级别），其难度之高使得多年来无人敢于尝试，甚至一度被人认为该动作由于难度系数过高而被国际体联禁止。直到19年后，才有另外一位体操运动员姚金男成功完成。

高峰失意，凤凰涅槃

职业生涯正处于顶峰的莫慧兰并没有想到，她体操生涯的低谷会来临的这么快。1994年亚运会上，莫慧兰在自己最擅长的平衡木上出现了失误，错失全能冠军。之后的1996年亚特兰大比赛上，接近职业生涯金牌大满贯的莫慧兰接连在平衡木和高低杠上失利，错失冠军。

要强的莫慧兰起初自然无法接受这个现实，泪水成了她每天晚上的伙伴。然而再坚强的巨人都有自己的极限，在莫慧兰收拾好心情重返训练场时，她才发现自己仍旧对于之前的失利挥之不去，再加之体操队内部的种种变动，她最终选择退役。

退役的莫慧兰时隔多年后回到自己的家乡，过上了无忧无虑的生活，这里没有教练的督促、没有严酷的训练，一切的生活都是那么的平静。

但要强的莫慧兰并不满足于这样的生活，恰逢美国体操队向她抛出橄榄枝，而自己又渴望利用知识来改变自己的人生轨迹。思考了许久，她最终拒绝了美国高薪教练的聘请，决定进入中国人民大学学习新闻系，去充实自己的学识涵养。

在大学里，莫慧兰面临着新的挑战。面对着周遭与她成长轨迹截然不同的同龄人，莫慧兰似乎又回到了国家队集训的那段时光，巨大的压力和任务压在她的身上，薄弱的知识基础让她疲惫不堪。

但此时身为世界冠军的莫慧兰更加沉着和镇定，开启了一段新的旅程。用莫慧兰的话说，在读书过程中最大的阻力在于她无法像练习体操时明确的感受到自己的进步与退步，一切似乎都是那么悄无声息。而她唯一能做的只有努力。

终于，莫慧兰学业有成，在2002年成功签约凤凰卫视成为一名记者，为自己的人生又创造了一个新的舞台。

作为体育记者的莫慧兰为了能够进一步提高自己的职业素养，她主动接触和学习了许多其他运动。赛车、高尔夫、网球……退役后的莫慧兰似乎与体操渐行渐远，但越来越多的运动也逐渐充实和扩大了她的生活圈子。除了工作和体育运动，她还积极参加公益活动等，为社会贡献自己的力量。

在这个探索生活、丰富自我的过程中，她也收获了属于自己的爱情。在练习赛车的过程中，莫慧兰结识了同样是一名职业赛车手的丈夫，并在2014年拥有了他们的爱情结晶“小布丁”。

她的努力和执着在追寻生活的美的过程中同样使她受益匪浅，体育精神与文化积淀的结合，使得世界冠军最终成为了一位知性、优雅的名媛。

二十年前错失体操全能冠军，也许是莫慧兰心中的一根刺，但是现在她拥有丰富的生活圈、运动圈以及精神层次，她已然成为了一名生活的全能冠军。这个不服输、坚强勇敢的女孩在历经千帆后也成为了自己的冠军。