j联赛赛制(足球科普：J联赛)

J联赛是日本职业足球联赛的国内叫法，现时J联赛拥有3个不同等级的联赛级别：J1联赛（日本职业足球甲级联赛）、J2联赛（日本职业足球乙级级联赛）、J3联赛（日本职业足球丙级联赛），共计59支球队。其中，J1联赛规模为18支球队，J2联赛规模为22支球队，J3联赛规模为19支球队。由于受中国体育游戏只提供了J1（叫法为日职）和J2（叫法为日乙）玩法影响，国内球迷通常只关注J1和J2等级的联赛，因此，本文重点讲述J1和J2联赛，J3联赛只做简单叙述。

J联赛图标。

J1联赛是日本职业足球最高等级的联赛赛事，18支组成球队代表着日本足球俱乐部层面的最高水平。根据最新的联赛规则，两两主客双循环对阵的34轮联赛积分最高的球队获得当赛季冠军并直接参加下赛季亚冠联赛小组赛，联赛积分位列二、三位的球队参加亚冠联赛附加赛，如果当赛季天皇杯（天皇杯冠军球队直接参加下赛季亚冠联赛小组赛）排名联赛前三位，则联赛排名第四的球队顺延获得亚冠联赛附加赛参赛资格。联赛积分最低的两支球队直接降级至下赛季J2联赛并由J2联赛积分最高的两支球队升能参加下赛季J1联赛，联赛积分排名倒数第三的球队与J2联赛升级附加赛胜出的球队单场决出最后一个下赛季J1联赛参赛资格。J1联赛赛制排名是按照积分、净胜球、进球数、相互战绩和比赛纪律的规则顺次排列，如果出现两只球队按照上述规则无法决定排名，则以抽签的形式确定排名先后顺序。特殊的是，当两支球队同时排名积分榜第一且按照上述规则（不包含抽签）仍旧持平的情况，则两队共享当赛季冠军，但出现该情况的可能性微乎其微。

J1联赛球队分布示意图。

J1联赛自1993年日本职业联赛开始组织比赛以来在10支球队中产生了27个赛季冠军，其中鹿岛鹿角是最为成功的球队，获得了1996年、1998年、2000年、2001年、2007年、2008年、2009年和2016年合计8个联赛冠军，包括一个三连冠时期（2007-2009年）。横滨水手获得4个联赛冠军，磐田喜悦和广岛三箭分别获得3个联赛冠军，东京绿茵、大阪钢巴和川崎前锋分别获得2个联赛冠军，浦和红钻、名古屋鲸八和柏太阳神分别获得1个联赛冠军。

2020赛季J1联赛球队身价表。

2020赛季J1联赛参赛的18支球队分别是：横滨水手（上赛季联赛冠军，来自关东地方神奈川县）、FC横滨（来自关东地方神奈川县）、川崎前锋（来自关东地方神奈川县）、湘南海洋（来自关东地方神奈川县）、柏太阳神（来自关东地方千叶县）、鹿岛鹿角（来自关东地方茨城县）、浦和红钻（来自关东地方埼玉县）、FC东京（来自关东地方东京都）、神户胜利船（上赛季天皇杯冠军，来自近畿地方兵库县），大阪钢巴（来自近畿地方大阪府）、大阪樱花（来自近畿地方大阪府）、名古屋鲸八（来自中部地方爱知县）、清水心跳（来自中部地方静冈县）、鸟栖砂岩（来自九州地方佐治县）、大分三神（来自九州地方大分县）、广岛三箭（来自中国地方广岛县）、仙台维加泰（来自东北地方宫城县）和札幌冈萨多（来自北海道地方石狩振兴局）。综上，8支球队来自关东地方，3支球队来自近畿地方，各有2支球队来自中部地方和九州地方，各有1支球队来自中国地方、东北地方和北海道地方，四国地方2020赛季没有J1级别球队。

日本关东地方J1联赛球队密集分布。

J2联赛是日本职业足球第二等级的联赛赛事，22支组成球队两两主客双循环作赛，每个赛季合计有42轮联赛。联赛积分最高的两支球队升级参加下赛季J1联赛，联赛积分排名3-6位的球队参加单场制的升级附加赛，升级附加赛对阵为3VS6、2VS5以及两组对阵胜者对决，联赛排名靠前的球队拥有主场优势，90分钟内战平则排名靠前的球队晋级，最终获胜的一支球队与J1联赛倒数第三名再进行一场比赛，同时该球队只能在90分钟内取胜才能够获得下赛季J1联赛资格。

J2联赛球队分布示意图。

2020年J2联赛参赛的22支球队分别是：东京绿茵（来自关东地方东京都）、町田泽维亚（来自关东地方东京都）、千叶市原（来自关东地方千叶县）、群马草津公园（来自关东地方群马县）、大宫松鼠（来自关东地方埼玉县）、水户蜀葵（来自关东地方茨城县）、栃木SC（来自关东地方栃木县）、甲府风林（来自中部地方山梨县）、松本山雅（来自中部地方长野县）、新泻天鹅（来自中部地方新泻县）、磐田喜悦（来自中部地方静冈县）、金泽塞维根（来自中部地方石川县）、福冈黄蜂（来自九州地方福冈县）、北九州向日葵（来自九州地区福冈县）、长崎成功丸（来自九州地方长崎县）、FC琉球（来自九州地方冲绳县）、冈山绿雉（来自中国地方冈山县）、山口雷法（来自中国地方山口县）、爱媛FC（来自四国地方爱媛县）、德岛漩涡（来自四国地方德岛县）、京都不死鸟（来自近畿地方京都府）和山形山神（来自东北地方山形县）。综上，7支球队来自关东地方，5支球队来自中部地方，4支球队来自九州地方（包括冲绳），各有2支球队来自中国地方和四国地方，各有1支球队来自近畿地方和东北地方，北海道地方2020赛季没有J2级别球队。

2020赛季J2联赛球队身价表。

J3联赛是日本职业足球第三等级同时是最低等级的职业联赛赛事，19支组成球队两两主客双循环作赛，每个赛季合计有38轮联赛（两轮轮空）。联赛组成中含有3只U23球队：FC东京U23、大阪樱花U23和大阪钢巴U23，因此联赛升级制度较为特殊。原则上，联赛排名前两名的球队获得参加下赛季J2联赛的资格，但需要取得J2联赛参赛执照，否则减少J2联赛降级球队，U23球队不允许升入J2联赛，如果U23球队取得联赛前两名，则升级资格顺延至联赛排名较高的其他球队。联赛暂时没有降级制度，按照日本职业足球发展计划，J3联赛球队还没有完成扩充，因此联赛球队不会降级至业余级别联赛JFL（全称是日本足球联赛）。

2020年J3联赛参赛球队。

J联赛球队实力有很强的地域性关联，这与日本经济、文化和人口因素密不可分。关东地方拥有日本三大都市圈之一的首都都市圈，经济发展集中，人口稠密，足球氛围浓厚，因此强队多集中于此，获得过J1联赛冠军10支球队中有6支位于关东地方，关东地方囊括了J1和J2联赛总共40支球队中的15支球队；近畿地方（又叫关西地方）承载着日本民族厚重的历史，拥有三大都市圈之一的近畿都市圈，近畿地方包括了40支球队的4支，大阪钢巴和大阪樱花一直以来都是J1联赛的强队，神户胜利船上赛季是天皇杯的获得者；中部地方拥有三大都市圈之一的中京都市圈，包括了40支球队中的7支球队，名古屋鲸八几乎每个赛季都在争夺J1联赛冠军；这三大区域几乎代表着日本职业足球的全部。与之形成鲜明对比的是，把四国地方、东北地方和北海道地方理解为日本职业足球的“荒漠”也不遑多让。

日本地域划分示意图（冲绳县归于九州地方）。