邹市明拳击力量(阿喀琉斯之踵！邹市明卧推深蹲都不行？重拳力量只有高手的70%)

金牌拳王邹市明1月30日将在上海与巴西拳手库蒂尼奥争夺空缺的WBO蝇量级国际金腰带。从技术层面分析，邹市明拿过国际拳联颁发的最佳技术奖，其灵活多变的打法高出对手一大截。不过，缺乏重拳是邹市明的阿喀琉斯之踵，有知情人士透露邹市明卧推重量只是同级别高手的70%。

优点：技术细腻 是中国版梅威瑟

邹市明转职业之后总共打了7场比赛，取得6胜1负1次KO的成绩，一开始豪取6连胜，但在与泰国拳手伦龙的世界金腰带争夺战里点数惜败。从过往7场比赛来看，邹市明给外界的最大印象就是技术细腻、步伐轻盈、颇得“海盗拳”一击即遁的精髓。尽管大多数时候，邹市明的重拳都不如对手重，但他可以凭借闪转腾挪掌握主动，让对手频频放空拳。

众所周知，邹市明的恩师是金牌教练张传良，张指导对于武术和拳击都很有研究，就像他所说，拳击规则和战术无论怎么改变，都是“打人者赢，被打者输”。拳击就是在不被打的前提下，打人的哲学。邹市明转战职业，从未吃到过重拳，从未被KO，就是因为他距离控制出色，躲闪能力高超，某种程度上，邹市明的技术风格与梅威瑟类似。

邹市明两次获得奥运金牌，三次拿到世锦赛冠军，获得过国际拳联颁发的“最佳技术奖”，他的技术得到了全世界的肯定。谈起这一点，邹市明豪言“我的技术是世界最好的”，无论是距离控制，还是节奏感，抑或是攻守转换，邹市明都能做到游刃有余。——当然，业余和职业毕竟不同，在拳架等细节上，邹市明正在罗奇教练的帮助下予以改进。

梅威瑟打拳一般都会避免与对手硬拼，而是以退为进，避实就虚，瞅准空当进行偷袭。笔者采访张传良指导时，他也坦言梅威瑟就是邹市明学习的榜样：“邹市明要坚定技术反击型打法，提高时机把握，不需要变打法，重要的是提高反击能力。”从纯粹技术的角度而言，邹市明已经出类拔萃，但拳击并不只是技术问题。

缺点：匮乏重拳 力量存在缺陷

邹市明打7场职业赛只有1次KO，数据可谓非常难看，缺乏致命重拳，这是邹市明的阿喀琉斯之踵。由于对手知道邹市明拳头不重，就可以无所忌惮的做技术动作，这无形中减少了对对手的震慑，增加了自己的负担。

一位不方便透露姓名的拳击专家私下透露，邹市明平时训练卧推重量，只有同级别高手的70%！不知道这个数据是否准确，笔者也不方便问邹市明本人，但邹市明拳头不够重，却是有目共睹的事实。

不管怎么说邹市明已经快35岁了，他的体能储备也是个必须直面的问题，而他的对手巴西拳手库蒂尼奥要比邹市明年轻13岁！库蒂尼奥职业战绩12战全胜10次KO，KO率高达83%，年轻气盛的他，将在体能上占据主动。

邹市明当务之急就是加强力量训练，让重拳更具威力，让体能更持久，让肌肉更结实。