大家好，今天我们分享三个好习惯让你在场上不再轻易丢球，希望大家喜欢！

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对于很多足球运动员来说，一个巨大的问题是他们总是在不应该丢球的情况下丢球，今天分享三个可以快速养成的习惯，这些习惯不仅能帮助我们们更好地持球，还能防止在很多情况下丢球，下面我们正式开始：

如何护球：

第一个最好的方法之一，就是学会如何护球，如果我们能学会在大多数情况下把身体挡在对方球员和球之间，如何在接到球之前就做好准备，那么你就能不丢球。

图1-用身体护球

很多球员不知道如何正确地使用他们的身体，不管你多高多壮，还是身材瘦小，我们看梅西这样的球员，他是最难抢球的球员之一，尽管他身材一般，同样哈维或皮耶罗这样的球员，他们身材也并不高大。

图2-学会利用身体

但是他们很擅长保护球，这就是为什么他们很少会丢球，当我们学会如何有效地使用我们的身体，我们就能达到一个更好水平，这时我们要么可以稳稳拿着球，要么被犯规。

图3-有效利用身体

这是我们想要达到的水平，学习如何在比赛中合法地使用我们的身体来保护球，如果我们有意识的这样做了，我们就会立即提高我们拿球的能力，不会轻易丢球。

图4-合法使用身体

保持简单：

第二点就是保持简单，或者至少知道什么时候去冒险，在经过深思熟虑之后冒险并没有错，但是我们有没有遇到过这样的球员，他们每次拿到球都要冒险，然后总是丢球，或者他们把简单的事情复杂化了。

图5-总是冒险

大多数时候，我们应该拿到球，然后传球，或者我们可能会运球进入空间，然后找到空位的人。是的，有时候我们会跑动，我们会向空间进攻，我们会一对一攻击，会射门，我们会承担更多的风险。

图6-承担风险工作

但如果我们真的看比赛，比如看一个球员的视频集锦，即使是那些我们认为盘带很频繁的球员，或者像看总裁或者其他球员的集锦，我们会发现他们做的大部分事情就是进入空档接球传球。

图7-进入空档接球

是的，可能他们偶尔会过人射门，但这只是少数，并不经常做。很多时候他们会保持比赛的简单性，然后选择合适的时机去做一些不那么简单的事情，所以我们需要学习如何真正做到简单而有效，然后在才是精心计算的冒险。

图8-做到简单有效

不要恐慌：

事实上，足球是一个简单的游戏，它简单并不意味着我们就能轻轻松松地玩好它，但当我们真正分解它时，它确实很简单。第一个不要惊慌，保持冷静，如果我们惊慌，如果我们真的让压力压到我们，我们肯定会丢球。

我们是不是有过这样的经历，当球慢慢地向我们飞来的时候，以前对我们来说很简单的事，结果我们的触球很差，或者完全失控，这真是太糟糕了。

除非我们感到恐慌，否则我们不会是这样的，通常我们可以很好地处理它，或者将身体置于其间，或者做任何我想做的事情。

图9-不要有压力

当我们不恐慌的时候，我们可以用球做一些非常棒的事情，但是当我们恐慌的时候，就好像我们的两只脚都是非惯用脚，似乎以前从来没有踢过足球一样。很多球员也是如此，即使是顶尖球员。

图10-就像没有踢过球

当我们恐慌时，我们也会变得不那么优秀，失去冷静，做出糟糕的决定，但当我们保持冷静时，我们就能做出更好的决定。

图11-不恐慌时

比如，如果我们是一名在训练中非常出色的球员，但在比赛中总是不尽如人意，那是因为压力太大了，但如果我们能保持冷静，我们会发现，我们可以像训练时那样踢球了，开始相信自己，并开始真正做自己。

图12-像训练中一样发挥

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！