nba有哪些是小骨架(NBA历史上的十大竹竿人)

NBA是竞技水平最高的联盟，身体对抗的强度相当大，尤其是在2010年中期小球世代开启之前。身体对抗是篮球不可避免的一部分，NBA球员对于身材训练都相当之自律，球迷们亦见证着不少选秀时是瘦子的天赋秀逐步成为魔鬼筋肉人。身材而论，考虑到肌肉还是以实战为主，绝大部分NBA球员不比健美运动员，但放大街上足以轻松秒杀大多数路人。

不过，凡事皆有例外，硬币也是一体两面的存在。纵观NBA历史，总有一些体型瘦削的球员令球迷印象深刻。在牺牲了肌肉维度与体重的情况下，其实是可以换来一定的速度与灵活性甚至耐力。是故，能在NBA立足的竹竿人球员，往往在追防、协防或者体能上上异常犀利，又或者是球风异常灵动、观赏性佳。综合球员的身材、实力、名气，笔者将在本文中盘点出NBA历史上最具代表性的十位竹竿人球员，以供参考。当然，受篇幅所限，若有遗珠或商榷，还望各位看官在评论区留言补充。

十、科里·布鲁尔

布鲁尔长着一张属于壮汉的脸容，但他的脸容实在是身材不搭配。作为身高2.05米CM的球员，布鲁尔在入行的时候体重仅仅只有84KG，其后亦一直大致保持这种体重。仔细一看，布鲁尔的骨架奇小、身体完全挂不住肌肉。

在半场进攻疲软，既没控球也没射术的情况下，速度是布鲁尔在NBA唯一的优势。作为一位以快下进攻为主要手段的角色球员，布鲁尔当年能居然单场轰下51分，可以说是相当之难得的比赛。

九、泰夏安·普林斯

身高2.06米的小王子普林斯，球员时代的体重长年在98KG上下浮动。身材的观感而论，普林斯消瘦修长，属于典型的钢条身材，依靠着大骨架以及奇长的四肢弥补体重吨位的不足。在活塞五虎辉煌的时代，普林斯往往是盯防对方箭头的第一层大锁。当然，以普林斯的敏捷和覆盖范围而言，他协防到弱侧骚扰或者封盖长人同样表现出色。

八、理查德·汉密尔顿

身高2.01米，体重87.5KG，面具侠汉密尔顿在00年代是纸片人在NBA联盟的代表人物。比起上一代的无球跑位大师雷吉·米勒，汉密尔顿还要轻上10KG。

利用着负重轻的优势再搭配上历史级别的体能储备，汉密尔顿在进攻端多用无尽无球空切以及接球就投的手段折磨防守人，狠如科比都曾坦言自己最讨厌防汉密尔顿。放在防守端，像牛皮糖一样的粘度亦在很大程度上弥补了汉密尔顿的防守硬度不足。

七、贾马尔·克劳福德

三次荣膺最佳第六人的克劳福德，身高1.96米，体重长年在90KG左右浮动。体态道骨、球风灵动，运球突破如同仙风。依靠着运球技术以及灵活性，克劳福德在任何防守者面前都有轻松周旋的能力。只不过，单薄的身体让克劳福德的对抗性欠佳，容易被防守端强吃，简直造就了他最好还是以第六人角色出阵的定位。

六、蒙塔·埃利斯

只论进攻端的表现，昔日的金州刺客蒙塔·埃利斯绝对是达到了明星水准的，生涯有五个赛季场均得分上20分，最高的一季可以达到25.5分。作为身高1.91米的得分型双能卫，埃利斯的体重长年在84KG左右浮动。全盛时期，埃利斯的速度飞快、攻守转换下快攻极强，携轻盈的身体在空中舞动完成各种转体上篮以及拉杆的表现让人印象深刻。只不过，缺乏防守侧翼的足够体重与出色臂展，亦让他在通往明星之路上举步维艰。

五、布兰登·詹宁斯

185CM的身高，76KG的体重，作为新秀即巅峰的代表球员，詹宁斯的身形放在大街上与路人相比真的未必有体格优势。

打法街头风味浓厚，运球与传球风骚、投篮弧线美丽但却不稳定，是詹宁斯留给球迷的印象。事实上，雄鹿詹皇的打法确实好看，但因为他的身体过于瘦弱，是故在切入突破的终结表现极差，给点对抗出手就变形，生涯篮下命中率仅仅在五成出头。

以同年进入NBA的库里做比较，后者生涯首年的篮下命中率为59.9%，在逐年身体变得强壮外加技术成熟之后，现阶段的库里可以将这数字提升到66%的水准。

四、周琦

论身材竹竿化的程度，来自我国的前NBA球员周琦放在NBA历史上是可以进入很前的序列的。作为身高2.17米的中锋，周琦在参选NBA时的体重仅为95KG，再在CBA历练一年之后去报道时的体重则是99KG，不过百。

值得一提的事情，在此期间，休斯顿火箭队是专门派了营养师＆训练师过来中国陪同周琦训练并开展身材管理计划的。只可惜，计划的效果甚微，而当初远播的【鸡蛋灌饼】名梗，亦是源自于这个时间段。

三、凯文·杜兰特

从身材结合打法的角度来衡量，凯文·杜兰特是NBA历史上五十年一遇级别的怪才。身高与臂展是标准的内线，速度与横移远胜普通小前锋，在高重心下仍能保持有小个子后卫的球感和变向频率。

自进入联盟之后，这一位真实身高很可能在210CM左右的小前锋一直保持苗条的体型，体重长期在108KG左右。KD进攻端的杀器印象、防守端的持续进步，根本不用多提。随着小球时代的到来，凯文·杜兰特还可以在球队需要的时候短暂出任伪中锋，出任一大四小阵容里的大个子，实属难得。论NBA历史最强的大竹竿，非杜兰特莫属。

二、肖恩·布拉德利

想必看到这篇文章的时候，已经有不少读者在脑海里第一时间想到肖恩·布拉德利这位前小牛球员。没错，肖恩·布拉德利的驰名绰号就是叫【竹竿】。作为身高高达2.29米的巨人球员，125公斤级别的身材实在是让肖恩·布拉德利在NBA看上去弱不禁风。

在低位对抗中，肖恩·布拉德利确实吃亏，不过有着历史级的身高外加臂展的加持，肖恩·布拉德利哪怕在被对手要到深位后其实还是有干扰的能力的，更是小个子突破手不想面对的噩梦长人。12个NBA赛季，大竹竿场均8.1分6.3篮板2.5盖帽，巅峰一季更是有12分8板4帽的表现。此外，肖恩·布拉德利在职业上中五次比赛盖帽上双，同时也是首位连续两场比赛盖帽次数超过10次的球员。可惜，在今年年初，这一位竹竿形象如此深入人心的NBA球员在家中骑车时发生车祸，导致半身瘫痪。

一、马努特·波尔

比起大竹竿肖恩·布拉德利，老波尔的体型在瘦弱的程度上还要超出一截，很可能就是NBA历史上最夸张的瘦子球员。作为身高高达2.31米的超级长人，马努特·波尔的体重长年维持在100KG左右，刚进入联盟的时候更是只有95KG，以【皮包骨】来形容丝毫不为过。

那些令人印象深刻的NBA大竹竿，往往在场上都会把篮球打成排球，老波尔亦不例外。10年NBA生涯，老波尔场均2.6分4.2篮板3.3盖帽，攻极弱守尚可。在NBA历史上，老波尔是唯一一位单场盖帽两次上15 的球员。当年从NBA离开之后，老波尔的退役生活颇为凄惨。在一次车祸之后，老波尔只能靠拐杖走路。此外，由于不好的生活习惯，老波尔长期被肾病以及皮肤病折磨，年仅47岁之时便离开人世。目前，老波尔的遗子波尔·波尔正在丹佛掘金效力。基因强大，无论是体型还是外貌，波尔·波尔都与父亲相当接近。