为什么要跑马拉松意义(马拉松的意义和精神)
更新时间:2022-11-15 02:36:19大家好,我是吉吉子说娱乐。马拉松是一项长跑运动,源自于希腊,在公元前490年,希腊在马拉松河谷与敌人对抗,当时传令兵菲迪皮茨为了把胜利的消息传递出来,不顾疲劳长途跋涉,跑到雅典的时候,只来得及说一句我们胜利了就油尽灯枯,所以马拉松是一种象征着和平的精神,其意义在于超越极限,不断的挑战自我。
第一,马拉松的全程为42.195公里,因为当年菲迪皮茨所跑的路程就是这么远,所以这也是对那些反对战争的人们的一种致敬。。菲迪皮茨生活在古代,又是当时有名的飞毛腿,即便这样还弄得身疲力竭,可见这项运动的难度之大,最初仅有极少数的一部分人参加,后来又有了半程马拉松和四分马拉松这两种,再加上一些科学健康的训练,参加的人数也逐渐增多。
第二,42.195公里对人体的消耗也非常大,想要跑完全程都非常困难,更何况取得优异的成绩,只有经常练习长跑,并保持一定的竞技状态,才有可能完成。想要做到这点,身体的起止率就不能太高,而且也不能有太多肌肉,否则那些都会成为跑步的负担,如果体重过大,对膝盖的磨损也会相对严重,所以跑完全程还要冒着一些受伤的风险,但即便这样依然有很多人乐意尝试,这是因为马拉松是强者的运动,当一个人极度疲惫的时候,只有信念才能让他继续坚持下来。
第三,曾有肯尼亚选手在两小时之内跑完了马拉松,但即便如此,这个时间也非常长,需要足够的韧性才能坚持下来,这期间还得面对一些意外的挑战,例如天气以及路况的因素,所以马拉松不但考验一个人的意志力,也考验一个人的应变能力。我是吉吉子说娱乐,欢迎喜欢的小伙伴们分享评论,点赞关注。
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