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nba球星为什么脚踝容易受伤(脚踝伤病概率为何一直居高不下)

更新时间：2022-07-16 17:53:51

其实在职业NBA球员里面，脚踝扭伤其实算不算最最严重的伤病，多数球员的脚踝力量都是很出色的，所以脚踝受伤的概率相对于业务球手要小了不少，但仍在伤病中处于一个较高的概率。脚踝扭伤也许不是最严重的伤病，但是在一定程度上确实最难受的。

脚踝之所以很容易受伤，就是因为它有着特殊性，篮球这项运动，尤其是在比赛之中要求我们需要做到很多跑、跳、急停等动作，这对脚踝的考验非常大，特别是在这些动作落地的时候，脚踝会承受我们球员全部的身体重量，如果落地不稳，那脚踝受伤就是一瞬间的事了。另外现代篮球的技巧发展，也增加着球员脚踝受伤的风险，灵活的变向和节奏的变化是现代篮球的要求，同时也对球员踝部肌肉提出了新高的要求。

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另一个原因就是篮球比赛往往周期较短，不同于足球比赛，足球比赛往往一周一赛，多数人是接受不了一周双赛或者多赛的，这与足球对体能的消耗过大有关，而篮球的一周双赛甚至一周多赛都是十分常见的事情。所以脚踝需要工作的时间就变长了，有时候出现了一些问题可能不容易发现，所以也得不到相应的休息，这就加剧了脚踝的伤病问题。

另外篮球对抗性很强，尤其是在打篮球比赛的时候对抗是很强的，一些经常看NBA的朋友都是知道的，这对脚踝的考验也是不小的。所以我们也会经常看到一些球员在比赛的时候戴上护踝来保护，那么这个护踝真的有用吗？

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护踝对脚踝的保护原理便是制动和稳定，这也是脚踝容易扭伤的一个原理，戴护踝就是为了解决这个问题，之前球员都喜欢穿的高帮球鞋其实也就是这个原理，现在虽然出现了低帮球鞋有助于打球时候的灵活性，但是这并不利于脚踝的保护。所以护踝的选择依然是一个问题，好的护踝一定是穿起来轻便的，而运动起来脚踝又感觉力量感十足，这种感觉就是选对了，在这里很推荐迈克达威195护踝，不妨去试一试。

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