篮球型号图片(别只看销量!怎么选择合格的篮球,这几点才是精华,别再陷误区)
更新时间:2022-11-13 23:17:39篮球是我们在日常生活中最为常见的运动之一,也是大家喜闻乐见的项目。但是大家知道经常打篮球能对身体带来哪些好处吗?如果你也想打篮球,怎么去选择一个合格且适合自己的篮球呢?另外,运动完之后,怎么去保养我们的篮球才是正确的,本文将会进行详细的解析。
一、打篮球有什么好处
1、健康
减肥!这一点肯定是毋庸置疑的,在篮球场上来回地奔波,这本身就是一种有氧运动,基本上能够让全身的肌肉得到锻炼,加速血液循环,提升呼吸频率,经常打篮球可以消耗掉大量堆积在体内的糖分,减少脂肪的累积,从而达到我们所追求的减肥目的。
对我们的消化、心肺功能更是百利而无一害。高强度的篮球对抗,对于胃肠蠕动也有很大的帮助,从而提高消化机能。同时由于供养和呼吸的加剧,会进一步锻炼我们的内部器官,比如很多朋友在锻炼一段时间之后,很明显感觉自己的肺活量增加了,同时消化机能有显著的改善。
2、增强人际关系
有过打篮球经验的朋友都知道,只要走上球场,大家就是兄弟,不管你是来自哪里,又或者是做什么的,这些都不重要的。重要的是,组成一个队伍之后,大家为了胜利共同去努力。这个过程是非常难的,也是很多活动不可能比拟的。
篮球是一项团队运动,胜利固然重要,但是大家在比赛中增强的人际友谊是更珍贵的。
此外,就个人而言,打篮球可以提升自己的自信心,也能成为情绪的发泄口。篮球赛一向是勇者的游戏,激烈的身体对抗,始终贯穿全场。你想要成为场上的主角,就要不断地去适应这种节奏,并且找到适合自己发挥的角色。这对于平时生活中,不善于表现自己的朋友来说,绝对是一项值得尝试的活动,坚持一段时间之后,你会得到意想不到的收获。
最后,很多朋友在平时的生活和工作中,受到的压力比较大,但是又找不到一个合适的发泄口,而篮球场就是最理想的选择。走上竞技场,投入到这种紧张的气氛中,你不仅可以忘掉自己的不愉快,同时也会释放前所未有的压力。
3、培养你的团队精神
在球场上,想要赢得一场胜利,靠一两个人肯定是很难的。如何发挥球队中每个人的作用,将每个人的特点完全发挥出来,再加上一股永不言弃的精神,那么取得最后的胜利,也就是水到渠成的事。因此,在这个团队中,学会相互协作将是至关重要的。
如果在平时你是一个喜欢独来独往,朋友感觉你是一个冷冰冰的人,而你又渴望改变这种现状,和大家好好地相处在一起,那么肯定要找一个认可的渠道,去展现自己的想法。
而篮球场,就是最佳的渠道之一。起初,你可以默默地为团队努力,随着时间的推移,你的责任心就会越来越重,为了大家的胜利,也会不停的和每个人交流自己的比赛感觉,而大家也会为你的良好思路而鼓掌和认可。以此来改善自己昔日孤僻的性格,真正和大家融为一体。
二、怎么选择适合自己的篮球
想要享受篮球带来的种种好处,那就要积极地走上球场。但是拥有一个属于自己的篮球,是最好不过的了。
目前市面上有很多种类的篮球,无论是材质还是颜色,又或者奇特的包装造型,总是让我们看得眼花缭乱,不知道什么样的篮球才是合格的、适合我们的。
这个时候,很多的朋友就会选择一个价格适中、感觉还可以的篮球,这个选择办法肯定是不合理的。另外,在很多的电商平台上,由于很多朋友没有对篮球专业知识的储备,因此在选择的时候,只会看销量和价格,从而决定买不买。这个办法,也是不可取的。
选到不合格的篮球,对于自己发挥有着很大的影响。曾经有一位朋友就是这样,在电商平台买到了一个销量很高的篮球,但是拿到球场之后,总是感觉表面材质比较滑,在打球的时候,迟迟找不到运球和投篮的感觉,但是用别人的篮球就没有这种情况。
经过一段时间的使用之后,这位朋友自己的球技非常没有进步,由于总是投不进,反而对自己的投篮姿势有了质疑。其实就是这颗篮球表皮太滑,在出手投篮的一刹那,找不到手掌和篮球的摩擦感觉,从而令自己失去了信心,情绪一度非常沮丧。
所以,笔者奉劝大家,想要打篮球,一定要选择合格的篮球。
怎么去选择?给大家说两个很简单的选球原则,只要能稍微地记住,以后就再也选不错了。
第一、材质。一般来说选用PU皮革的就可以,另外还有牛皮、橡胶也是可以的。目前在很多的职业联赛,都在用这种材质,像我们国内的CBA,以及大洋彼岸的NBA,包括国际篮联,他们的指定用球都是这种材质。
第二、尺寸。这一点非常重要,笔者在篮球场上,经常碰到这种情况,尤其是在大型的篮球场。有时候就是感觉大家的篮球尺寸有点区别,但是并不大。其实并不难判断,在同样的材质下,自己的篮球握不住,但是别人的篮球就能一个手握住,同时投篮的时候,感觉和手的接触面积也有所差异。这个问题就出现在尺寸问题上。
一般来说,成人用的篮球或者标准的男子篮球尺寸,周长在75cm到78cm,重量在一斤多点,也就是560g到665g之间。与这个尺寸最为接近的是女子专业篮球,他的周长在72cm到74cm,别看只有几厘米的差距,但是对于投手来说至关重要。
说到这里,可能很多朋友仍然不好判断怎么去买合格的篮球。那么就要用下面的这个办法:选择大家认可的知名品牌,比如很多国家和国际篮联的用球合作伙伴斯伯丁。
只要我们在正规的专卖店购买,或者有认证资质的旗舰店去咨询,那么一般是没有任何问题的,而且在买到球之后,一般会给你提供很多售后服务,包括退换货,一直让你找到适合自己的篮球为止。
而在价格上,不会因为是大品牌,而进行离谱的溢价。就像下面这款大家常用的运动篮球,一百多块的普通价格,再加上室内外均可使用,绝对是我们篮球爱好者的理想选择。
三、怎么去保养篮球
买到球之后,我们在享受篮球带给我们的种种快乐之后,也要考虑怎么去维护和保养,这才是一个篮球迷该有的习惯。
很多朋友打完之后,一般拿回工作或者居住的地方,直接扔在角落了。又或者是看到球已经脏得不成样子了,简单地用湿布擦一擦,还有用自来水洗一洗的,这样的做法都是不可取的。
其实保养篮球的办法非常简单:只需要在打完球之后,用布擦拭球得到表面,并且放在阴凉干燥的地方就可以了。
切记一点:水是篮球的天敌,平时尽量不要用湿布或者水直接去打理,更不要在雨中打篮球。很容易给篮球留下内伤,而且沾水的地方,很容易令篮球开胶。
这些注意事项,需要大家平时留意一下。
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