苏炳添的辛苦历史(9秒83背后的艰辛!苏炳添透露:14年改起跑脚,连睡觉都在想节奏)
更新时间:2022-11-12 04:10:34近日,“亚洲飞人”苏炳添在做客一档节目的时候,透露了自己背后的艰辛。苏神表示,自己2014年决定改起跑脚的时候,非常迷茫,极其不适应,连睡觉都在想着跑步的节奏。而正是因为他当年改了起跑脚,才有了后来的9秒99、9秒91,以及今年的9秒83!
苏炳添在今年再次迎来了自己生涯的巅峰,他在东京奥运跑出9秒83,不仅震惊国人,更震惊了全亚洲。众所周知,短跑对于身体的机能要求非常高,一般情况下,短跑运动员的巅峰都是在30岁以内,连尔特都在31岁选择了退役。当然,也有例外,比如加特林在35岁的年纪,还能夺得世锦赛金牌,但加特林的这种情况,也是比较罕见的。而苏炳添,能在32岁还再次突破自己的极限,他背后付出了怎样的努力,可想而知。
在苏炳添做客“双11狂欢夜”节目的时候,主持人提到,苏神在2019年的时候曾发布了一篇论文,题目是《优秀短跑运动员苏炳添的技术优化训练研究》,主持人问苏神,“你是在自己研究自己吗?”苏神回答:“其实就是想自己更了解自己,回顾过去这几年,自己到底做了哪些改变,才有现在的成绩。”
之后,苏炳添回忆道,自己在2014年的时候,改变了起跑脚。其实2014年算是苏炳添生涯的一个转折点,因为他在2013年跑出过10秒06,也拿过全运会亚军,但2014年一整年,却没有取得明显进步,最好成绩也停留在10秒10。因此,苏炳添也想尽一切办法,来提高自己的成绩,来提高黄种人的极限,毕竟当时黄种人的纪录是张培萌保持的10秒,换句话说,苏神想要打开10秒大关。
“我那几年出国的机会很多,但我发现自己跟国外运动员的水平差距很大,因此我想做出改变,大胆尝试。我问了很多前辈,有支持的,也有不理解的。当时我找到了我现在的教练,但当时他还不是我的教练。然后他给我做了一个小实验,突然走到我背后,推了我一下,我下意识的迈出了右脚,他说这才是你身体最自然的反应。”苏炳添说道。
正是因为这个小实验,让苏炳添茅塞顿开,以前之所以成绩始终无法突破,就是因为他总是刻意让自己起跑的时候先迈出左脚。于是,苏炳添做出了重大决定——更换起跑脚。
苏炳添直言:“其实所有的过程都是很难的,我记得我刚刚换起跑脚的时候,连睡觉的时候都在不断想那个节奏。因为其实改起跑脚,就是为了在百米赛道上,找到更适合自己的节奏。”
果不其然,苏炳添在2014年年底将起跑脚改成右脚后,2015年5月30日,钻石联赛尤金站,他就飙出9秒99,成为首位突破10秒大关的黄种人。同年8月的北京世锦赛,苏炳添又在逆风0.4米/秒的情况下,再次跑出9秒99,成为首位闯进世锦赛百米决赛的黄种人。之后,苏炳添越老越妖,屡创神迹,9秒91、9秒83,他一次又一次带给我们惊喜。
由于人种的原因,其实苏炳添的短跑天赋是很一般的,但他能够一次又一次突破自己,取得今天的成绩,离不开自身的努力,以及自律。苏教授不抽烟不喝酒不吃猪肉不吃西瓜,晚上10点准时关灯睡觉。他不成功,谁还能成功呢?
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