上篮脚步(欧洲步过不了人？试试马努韦德这一绝招，竟可以“四步”上篮)

欧洲步

是篮球实战中特别有效的过人技巧

其特点的一种左右交叉晃动的一种虚晃过人技巧

而反向欧洲步则是向一个方向移动两步

通过倚住防守人来获得进攻的空间！

在NBA中使用这一动作的代表人物是吉诺比利，韦德！

这两个个人的技术各有特色

可以来欣赏一下

吉诺比利的步伐灵动迅速

像一条蛇

而韦德因为身体素质出众

他的欧洲步往往刚猛有力！

而我们今天介绍的是反向欧洲步

我们将根据NBA球星在实战中的使用

来解析这一动作

供大家学习参考！

Inverted Euro Step

实战绝招之

过人技巧

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反向欧洲步详解

这个动作对于NBA中

顶级的冲击篮筐的后卫来说非常重要

这一招在面对内线的站桩大个

或者别人过来补防

站住了有利的防守位置时十分有用。

当你在行进的过程中你发现有机会使用反向欧洲步

你得先做好两件事情

第一件是眼神的假动作

通过眼神的方向来迷惑对手

第二件是要冲击对方

用身体去倚住防守人，

卡住位置后再使用反向欧洲步。

表现出要进攻相反方向的意愿

改变方向去攻击防守人。

脚步动作

脚步动作和普通的欧洲步类似

但是有两点主要的不同！

第一点不同就是变向的脚步要快

可以说是突然加速戳进空隙中

而不是向外跨出一步！

注意上图中威少的步伐

并不是像欧洲步一样

向另外一个方向跨了一步

而是突然扎进防守人的空隙中！

同样看穆迪埃这球

这第一步非常的大而且十分迅速

正是如此才可以充分的创造出过人的空间！

这一点在实战运用中非常重要！

进阶脚步动作

要想使用好这一招必须注意一个细节

那就是第一步跨出的时候运一下球

然后跨出一步后

改变突破的方向

过掉防守人。

这样你在使用反向欧洲步的时候

可以多跨出一步

这一步在规则里面是允许的

不管是FIBA还是NBA的规则

具体情况可以看图

收球的时候是第0步

然后跨出第一步和第二步，上篮终结！

所以当你使用这一招时

其实可以比欧洲步多走一步

这一步不仅可以干扰防守人员的封盖时机

同时还可以帮助你更好的摆脱防守人！

某404球队的当家球星对于这一规则运用的相当娴熟

可以仔细观察下图

按照上面的规则来数步数是合法的

但是看上去会像多走了一步

总结

反向欧洲步最重要的上篮脚步的运用

简单练习即可在球场大杀四方

是实战中最有效的过人手段之一

看完这篇解析赶紧练起来吧！