不长个子的原因(孩子身高体重不达标咋办？找对原因才能对症下药，新手父母多看看)

有了孩子后，当父母的全身心都会在孩子身上，孩子的成长发育无时无刻都牵动着父母的心。

孩子的身高发育，是父母关心的重点之一，尤其是一些身高本来就没什么优势的父母，更是为孩子不长个而焦虑不已。

我邻居家的孩子晓宇6岁了，看起来不仅个子小，比同龄孩子矮了一截，家里人看着孩子的身高焦虑不已。

有时候，带我家刚6岁的二宝出去玩的时候，遇到晓宇，我让儿子喊对方哥哥，而我儿子却不情不愿地说，“他和我身高差不多，怎么我就要喊他哥哥呢？”对方父母听了孩子的话，心里的痛苦只有自己知道。

对方父母的身高，和我们夫妻的身高也差不了多少，为何孩子就是不长个呢？邻居父母疑惑不已。

孩子身高不达标的5个常见诱因

孩子的身高，受到父母基因遗传影响，但并不是说，父母个子不高，孩子就一定长不高的。如果孩子身高低于平均水平的话，那么父母就需要引起高度重视，可以从以下5个方面找找原因。

1、添加辅食过早或者过晚

在给宝宝添加辅食问题上，一些父母可能为了工作，就早早地给宝宝戒掉了母乳，让宝宝吃辅食。这样可能因为宝宝肠胃发育未完善，从而肠胃消化不良，无法很好地从辅食中吸收营养。

也可能给宝宝添加辅食太晚，宝宝6个月后，都还没有给宝宝添加辅食，依旧不是母乳，就是奶粉喂养宝宝。

由于宝宝食量增加，吃了奶，很容易就饿了，经常饿肚子，并且晚上要吃好几次奶，影响睡眠质量，从而影响宝宝身高发育。

建议：宝宝6个月后，宝宝肠胃发育趋于成熟，到了吃辅食的最佳时机。从这个阶段，慢慢让宝宝适应辅食，对于宝宝以后正常进食，吸收营养，睡整觉，促进身体健康发育等都是有好处的。

2、饮食不规律

饮食不规律，不仅不利于宝宝良好饮食习惯的培养，还可能影响宝宝的肠胃健康，导致宝宝出现一些肠胃疾病。

此外，当宝宝肚子饿了，没有及时进食，宝宝就可能会去找零食、水果吃，到了吃饭的时候，可能宝宝已经不饿了，这样就会影响宝宝正常饮食，影响宝宝对营养的消化吸收，进而不利于宝宝身高发育。

建议：宝宝吃辅食后，尽量做好安排固定时间进餐，这样不仅有利于培养宝宝良好地饮食习惯，让宝宝不至于被零食、水果等影响了正常饮食。

3、不良地饮食习惯

身高发育不好的孩子，可能有父母基因不好的情况，但更多的孩子不长个，却可能是没有良好地饮食习惯，经常厌食、挑食、偏食，零食不断，即使父母再好的基因，也白白浪费了。

建议：想要孩子长个子，一味地追着孩子喂饭，逼迫孩子吃饭，最终可能弊大于利，想要孩子身体发育更好，需要尽早培养孩子良好地饮食习惯。

4、宝宝经常生病

宝宝不长个子，除了一些不良习惯和饮食方面的因素影响外，还可能是宝宝病了，影响了宝宝的消化系统，导致了宝宝胃口不好，影响了营养的吸收等，导致宝宝不长个。

这个时候，就需要父母尽早带孩子去医院做一个全面的检查，才能更好地了解宝宝的身体发育情况。

即使宝宝没有生病，父母最好也定期带孩子去医院做体检，从而更好地了解宝宝身高体重发育情况，以及肠胃消化、脾胃的健康状况，这样才能更好地确保宝宝的健康发育。

5、营养搭配不合理

一些父母为了孩子能够长个子，只知道盲目地给孩子补钙，吃钙含量丰富的食物，或者每天的饮食都是一层不变的，丝毫没有考虑营养搭配问题。从而忽略了宝宝的身高发育，需要的不仅仅是钙，还需要多种丰富营养物质，才能共同促进宝宝的健康发育。

每个宝宝都是一个小吃货，宝宝不喜欢吃饭，那么父母就需要反思一下，自己做的饭菜是否符合宝宝的口味了。

想要宝宝长个子，我们不仅需要培养宝宝良好地饮食习惯，还需要注意做好饮食搭配，将饮食做得色香味俱全，这样才能更好地吸引宝宝，激发宝宝的食欲，从而让宝宝爱上吃饭。

想要提高厨艺，做出能够促进宝宝健康发育的美食，我建议各位宝妈们多看看《儿童长高食谱》这本辅食书籍。

《儿童长高食谱》将宝宝身高发育分为婴儿期、幼儿期、学龄期、青春期4个阶段，详细分析了每个阶段宝宝的身体发育特点和营养需求，并且有针对性地分享了相应的增高美食。

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《儿童长高食谱》中还给我们分享了每种食材的营养成分，增高功效，饮食禁忌和误区，以及食物相生相克远离，避免我们在给宝宝做辅食时踩坑。

《儿童长高食谱》中，不仅给我我们分享了饮食营养增高，还分享了使用睡眠、情绪、运动计划、经络按摩等方法，全面激活孩子的身高发育潜能。抓住孩子身高发育的黄金期，从而更好地促进宝宝长个子。

我用《儿童长高食谱》帮助我家大宝在一年时间身高猛蹿8~10厘米，如今我家二宝的饮食和身高发育，这本书依旧在发挥作用。

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