2016年跳水世界杯于2月(时隔两年，跳水奥运冠军刘蕙瑕重归训练场从“零”开始)

楚天都市报12月12日讯（记者徐平）从零开始，需要勇气！刘蕙瑕，这位里约奥运跳水冠军在时隔两年后，又重新回到训练场。“我想这是缘于对跳水这项运动的热爱，我也相信自己还能够继续跳下去！”刘蕙瑕说，至于会跳到何时，她笑着回应记者，“我还年轻，一直到跳不动为止吧！”

辉煌时刻

“每场比赛都记忆犹新”

“经历过无数场比赛，每场比赛都让我记忆犹新。”刘蕙瑕告诉记者，至今，闭上眼她都能回想起那些比赛的点点滴滴。当然，最辉煌的时刻，是在里约奥运会上与队友陈若琳联手在女子跳水双人十米台的比赛中夺金。

这荣耀的一刻，恐怕谁都不会想到，刘蕙瑕为之所付出的艰辛。伤病，是运动员最大的敌人，刘蕙瑕也不例外。2009年，刚刚迈入国家队第一次体检，刘蕙瑕就被查出左眼视网膜有两个不小的孔，而且比同龄人的视网膜要薄很多，医生提示她高台跳水对眼部的冲击，极有可能导致视网膜脱落。虽然经过眼部激光手术治疗后，刘蕙瑕成功地留在了国家队，但每次从高空入水，别的运动员都是睁着眼睛，方便找到入水点，而刘蕙瑕却只能选择闭着眼睛入水。很多人事后开玩笑，你真是闭着眼睛拿到了奥运冠军。然而只有身边人才知道，为掌握这项“本领”，意味着必须比正常人练得更多。

直到现在，每逢天气变化或大幅度活动时，刘蕙瑕的右肩都会有一阵阵撕裂般的疼痛。那是她在2015年备战奥运会选拔赛期间受的伤，在一次训练中，刘蕙瑕的手臂被水面打回来，造成右肩四处韧带撕裂。为了参加即将到来的选拔赛，她毅然接受了一种推拿方式进行特殊治疗，每天让医生在受伤处用力揉搓剥离，其中所受的痛苦无异于抽筋拆骨。“与父母分离时没哭，训练中被摔得吐血没哭，但这次治疗，真的太疼了，好像把我十几年没有流的眼泪都流干了！”刘蕙瑕说。

校园求学

“那是段幸福的苦日子”

用“逃离”赛场来形容两年前的最后一次比赛，对刘蕙瑕来说一点都不为过。2016年里约奥运会夺冠后，刘蕙瑕马上转入到2017年天津全运会的备战中，身心疲惫、新旧伤病、加上身体发育等不利因素悉数来袭，让刘蕙瑕运动状态和心态彻底跌入低谷，虽然她咬牙坚持带伤拿到天津全运会入场券，但决赛阶段，她终没能站上领奖台。“那段日子，也许是我运动生涯中最灰暗的时光。”刘蕙瑕说。

天津全运会后，刘蕙瑕选择离开训练场，全身心地走进了北京体育大学，完成她余下的学业。当踏入六人间的寑室时，刘蕙瑕多少有点失落，但很快就释然了，因为她现在的身份不是奥运冠军，而是一名普通的大学生。这一读就是两年，“那是段幸福的苦日子。”刘蕙瑕如此定义道，幸福，是因为突然没有了赛场上激烈的拼争，生活变得平静如水，让她有了更多的时间来尽情享受普通人的小日子。苦，则是因为繁重的学业压得她喘不过气来，由于长期在国家队集训，缺课较多，加之基础不好，所以刘蕙瑕要投入比普通学生更多的时间与精力。

“英语是最难学的，就像跳水时攻克高难动作一样，只有硬着头皮泡进去了，好在这是时间加汗水的功课。”经过不懈的努力，刘蕙瑕终于顺利毕业，目前她还在继续硕士研究生的课程。

热心公益

“家乡的事就是我的事”

“家乡的事就是我的事！”今年12月1日举行的鄂州半程马拉松，作为体彩公益大使的刘蕙瑕出现在起跑点上，带领大家一起奔跑。实际上，这不是她第一次为家乡的马拉松赛事助阵，2018年的武汉马拉松，她受邀参与了健康跑。“那次报名没中签，好在汉马组委会给了我一个机会。”

从不喜欢跑步的人到马拉松的业余入门者，刘蕙瑕告诉记者，她已经跑了两个半程马拉松，一次是广州马拉松，一次是澳大利亚黄金海岸马拉松。在谈到两次比赛的成绩时，刘蕙瑕笑言，“成绩就不说了，反正都顺利完赛！”至于收获，刘蕙瑕说，与跳水所不同的是，马拉松更考验人的耐力。“第一次跑半马有点煎熬，中途很想放弃，好在最终坚持了下来。坚持，或许是所有运动中最重要的一点。”

今年在武汉举行的军运会上，刘蕙瑕入选地方志愿者形象大使，并有幸参加了火炬接力。在当时接受记者采访时，刘蕙瑕表示，她既对此感到意外，又很惊喜，“作为一名湖北的体育健儿，能看到军运会在武汉举办，并且还能在这一盛会中贡献出自己的一份力量，是件值得特别骄傲和自豪的事！”

再度归来

“努力做好自己就行了”

大学毕业后，刘蕙瑕面临着就业等诸多选择，不过她却选择了重新回到训练场上。这一决定，出乎了很多人的意料，因为许多奥运冠军在功成名就后，就选择了激流勇退，“有更好的选择，为什么还要继续跳？”这是大家第一时间抛出的问号。

刘蕙瑕表示，作出这样的决定并非一时冲动，而是经过了深思熟虑。“在内心，我不止一次地问过自己，你还想跳吗？想！还能跳吗？能！那就追随自己的内心吧。”明年，刘蕙瑕将面临2021年陕西全运会的预赛，只有闯过预赛关，她才能出现在全运会的赛场上。“至于还能不能跳得像过去那么好，跳出什么成绩，我没想那么多，只要努力做好自己，就一定会有满意的结果！”

重回训练场，说起来容易，做起来难。刘蕙瑕告诉记者，自己离开国家队后，就一直在学校读书，平时没有进行任何训练。“说是从零开始一点都不为过。”自今年7月起，刘蕙瑕与湖北省跳水队的每名运动员一样，三个半天、三个全天的训练，只有周日才可以调整一天。“训练虽然很苦很累，但我不后悔！”刘蕙瑕说。

11月30日是刘蕙瑕的生日，跳水队的小队员们特意为她准备了生日蛋糕。在训练场边，她度过了一个特别的生日。22岁，或许是刘蕙瑕，这位奥运冠军新的起点。

冠军档案

刘蕙瑕，1997年11月30日出生于湖北大冶。3岁时，刘蕙瑕开始练习体操，7岁改练跳水，8岁进湖北省跳水队，12岁进国家跳水集训队。2013年获得西班牙游泳世锦赛女子双人十米台冠军；2014年摘得上海跳水世界杯女子双人十米、仁川亚运会女子双人十米台桂冠；2015年获得喀山游泳世锦赛女子双人十米台冠军；2016年2月摘得巴西跳水世界杯女子双人十米台桂冠；2016年8月，在巴西里约热内卢举行的奥运会女子双人十米台决赛中，与陈若琳以354.00分的总成绩获得冠军。2016年8月30日，刘蕙瑕被授予全国五一劳动奖章。