第一届世界杯武术教学(柳腿劈挂太难练？教你一个简单的柳海龙“绝杀”)

“柳腿劈挂”是柳海龙最具代表性的绝招之一，曾引得无数人争相模仿。然而对于许多初学者来说，其技术细节难度过高，不易掌握。但其实柳海龙并不单单只用劈挂腿，一记简单的低鞭腿同样能够被他运用到极致。

在2002年举办的第一届世界杯武术散打比赛中，柳海龙以一记势大力沉的低鞭腿，踢得埃及散打名将甘能倒地翻滚。

2003年度散打王争霸赛在与“海上飞雕”郭献敏对阵时，柳海龙抓住机会用一记劲道刚猛的低鞭腿将其踢倒在地，引得观众一阵欢呼呐喊。

低鞭腿是初学者最易掌握的腿法之一，常因过于简单而被练习者所忽视，比赛中很少使用低鞭腿。但其实，学以致用才是学武的目的。如果学会一种技术却不能将其应用到比赛中，这个学习过程就是在做无用功。

一种散打技术，要在正确的时间、正确的地点、正确的状态下才能使用，低鞭腿也是如此。低鞭腿技术虽然掌握正确，如果使用时机不对，那它也是无用的。当然这里说的时机，不仅需要练习者把握，还需要练习者去创造。

单一技术

1、在双方对峙时，对方精神过于紧张或过于放松，致使动作产生漏洞，我方应快速使用低鞭腿，然后加以重拳或重腿攻击对方。

2、当对手击中我方后，如果对手后退，是我方用低鞭腿快速反击的绝佳时机。

3、真假动作结合使用。因为低鞭腿动作幅度小、速度快、易发易收，所以比赛时，真假动作结合使用，效果非常好。

组合技术

1、低鞭腿 后手重拳 前手摆拳。在进攻中，当我方低鞭腿击中对方时，如对方是一名冷静的选手，可能不会退却，而是在被动的时候突然前冲并且强攻。这时，在距离适当的情况下，我方可以用双手重拳连续攻击。

2、低鞭腿 侧踹腿。在和对手对峙时，可以抢攻诱敌。如以低鞭腿攻击，对手若没有完全了解我方时，可能会稍向后撤，然后在我方攻击落空时上步抢攻。所以，我方在低鞭腿攻击落空时，可以接侧踹腿，正好重击对手。

3、低鞭腿 上步后鞭腿。在和对手对峙过程中，如果对方对我方低鞭腿有所顾忌，可能会稍向后撤。乘对手后撤中落脚不稳、注意力不集中时，可迅速上步，后腿以鞭腿重击。

低鞭腿是一种非常有效的比赛技术，作为得分的一种重要手段，非常值得推崇。但在苦练的同时，还要用脑子练，因为散打不只是拳脚的运动，更是智慧的较量。

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原创：李明森 出河蛟

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