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nba球员为什么体力这么好(行走的“五花肉”,约基奇身材如此胖,为何体力却非常好?)

更新时间:2022-11-07 13:43:25

身材“发福”,为何体力却依然很好?

在2019年中国世界杯上,我们看到约基奇又长胖了,连球衣都掩盖不住他那肚子上面的赘肉。按理说,身材越胖的球员体力只会越差,尤其是对于大中锋而言。但是约基奇是个例外,他的体力却非比起大多数中锋都要好,这是什么原因呢?

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约基奇是一名纯白人球员,他并没有很好的身体素质,跑跳能力也并不出众,所以他体型如此发福却体力好和身体素质没有太大的关系。而他却能在季后赛与开拓者激战65分钟,到底是什么原因让他体力如此好呢?

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防守端“偷懒”,减少体力消耗

首先在防守端约基奇尽量的减少自己的消耗。约基奇移动速度可以说是偏慢的,并且跑跳能力非常一般,所以很多球队就会拿约基奇来军训,之前火箭队就是最明显的例子。

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但是约基奇在碰到挡拆的时候,他出去换防甚至延误的次数都比较少,他更多是收缩在篮下,或者有时候用自己的体型去延误对手。而收缩对于体力的消耗就比较少了,他有身高臂展,还有吨位,只要篮下伸起手,就没有谁能够占到便宜。

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但是这种防守其实是不好的,他会给很多对面外线球员跳投的机会,所以他的防守效率一直都非常低,但是掘金整体的防守效率是非常不错的,一直处于联盟中上游,这就得益于掘金锋线上有着非常出色的防守群,不管是巴顿、克雷格还是格兰特、米尔萨普都是非常出色的防守者,他们也经常给约基奇在防守端“擦屁股”,所以约基奇可以放心的在防守端偷懒,减少体力的消耗。

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并且在卡位的时候,他不想有些瘦弱球员需要很大的力量去抢到防守位置,他只要身体往里面靠进去,防守位置自然出来,所以他在卡位也并不需要太大的消耗。

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进攻端“地板流”

其次在进攻端,约基奇完全属于地板流球员,他有着非常好的传球能力以及传球意识,所以他是掘金最好的组织者,我们可以看到约基奇经常在弧顶传球,或者45度去“佯攻”然后进行组织,这种方式对于球员来说消耗是非常少的。

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而他也经常去外线投一投中投,对于内线强攻,其实现在的约基奇还是比较少的,第一是他的吨位只需轻轻发力就可以顶进去,第二他永远是先组织,只有球队打不开局面,他才会发力开始进攻,而进攻端,他也是能上篮绝不扣篮,背打也是慢慢的顶进去,在进攻端的消耗也是不大的。

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掘金节奏慢,回合数少,体力更充沛

最后就是掘金整个体系,球队的打法风格让约基奇消耗更少。我们知道现在NBA球队大部分都以小阵容,快节奏为主,10秒内出手,打更多的回合数成为现在主流,但是掘金的打法不一样,他们的节奏非常慢,主要以阵地战为主,他们的场均回合数排在联盟倒数第二位,快攻得分也仅仅在联盟第22位。

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他的外线球员穆雷也是非常按照教练要求去比赛的,绝不鲁莽。正是有了这样的进攻体系,约基奇在回合数更少的情况下体力肯定消耗也就更少了,所以我们也可以看到,掘金的阵地战实力是非常强的。

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上面的这些原因就是约基奇长得胖体力却这么好的原因,别人都是希望变瘦,他是越胖越强,所以人们才会称他为“行走的五花肉”。不过我们也希望他还是要控制体重,延长自己职业生涯。