何冰娇个人资料百科(赶超陈雨菲，"脱胎换骨"的何冰娇，国羽女单新一代领军人)

她从小喜爱运动，2008年，11岁的她代表苏州队拿到了自己第一个女子羽毛球单打冠军，正式踏上了体校的专业学习，她一路走来，经过多年的专业训练和自身的努力，拿到了数十个冠军荣誉，也在体坛有了自己的一席之地。

2022年，世界羽联公布排名，她是女单排名第九位，被更多人知晓，在日前的尤伯杯国羽比赛中，何冰娇以强势扣杀球逆转比分，赢得比赛。本期子牙童趣体育观察员为大家介绍国家女子羽毛球运动员——何冰娇。

何冰娇，1997年3月21日出生，是江苏省苏州市人，从小就性格开朗，活泼可爱，在爸爸妈妈的爱护中成长，因为何冰娇的爸爸妈妈都是苏州市体育学校的老师，小时候就经常带她去体校玩，她能够接触各种各样的运动，大概在6、7岁时，何冰娇发现自己对羽毛球有特别的偏爱，觉得球在天上飞来飞去很有意思，像小鸟一样，兴趣是孩子最好的老师，何冰娇就这样，开始了打羽毛球。

其实最开始只是喜爱，后来打的时间长了，小小的她能够战胜好多打球很多年的人，在羽毛球上展现了很好的能力，自己喜欢加上爸爸妈妈支持，何冰娇开始有了成为专业羽毛球运动员的想法，但专业运动员的道路还是困难重重的。

羽毛球是一项可以锻炼全身的运动，日常生活中我们接触的就很多，但羽毛球对专业运动员的要求还是很高的，首先，最基础的需要有超强的身体协调能力、手眼协调能力，需要调动全身各个环节才能完成，然后是高超的技术，需要把各个单项的技术练习到炉火纯青的地步，才能更好的运用。

第三是战术和应变能力，在赛场上的对手是一直在变化的，既要有提前思考战术策略的能力，也要擅长临时应变，打对方个措手不及；还有最重要的一点，是体能，羽毛球是单位时间内，消耗体能最多的运动，甚至超过足球，篮球，尤其对瞬间的爆发力要求很高，不然看到球，腿迈不过去，什么技巧都没用了。

2008年底，何冰娇代表苏州队打调赛，一举拿得女单冠军，这也是她第一个真正意义上的比赛冠军，那时的她11岁，这次比赛奠定了她走向专业运动员的信心；2009年2月，何冰娇进入了南京市的江苏省体校，正式开始了专业运动员的训练。

运动员的训练十分辛苦，但何冰娇一直都很刻苦练习，从不抱怨，训练时间常常会超过老师安排的时间，短短一年时间后，她就夺得了第七届国内城市运动会羽毛球比赛的女单亚军，但她并不满足于亚军，她要通过自己的努力，夺得冠军的奖杯。

2013年，何冰娇代表国家队出征，先后去了马来西亚沙巴州、泰国曼谷参加世界级赛事，虽然没有拿到冠军，但也都进入了前三，也积累了和国家级运动员的交手经验，对于年轻运动员是很好的经历。转眼到了12月，何冰娇再次出征越南羽毛球公开赛，这次终于以2-0的优秀成绩打败对手，获得了女单冠军，这让她激动不已，这也是她拿到的第一个国家级的冠军。

拿到冠军后的何冰娇完全没有骄傲松懈，而是越战越勇，2014年8月在南京举办的青年奥林匹克运动会上，何冰娇以2-1的成绩战胜了日本人气选手山口茜，再次夺冠，2015年-2016年间，何冰娇又再次拿下了中国羽毛球大师赛、印尼羽毛球大师赛、世界羽联超级系列赛（瑞士公开赛）、法国羽毛球超级赛等多个世界级冠军，在世界羽毛球的舞台上初露头角。

何冰娇虽然拿到了一些世界级的冠军，但她并没有到完全没有缺点的地步，而且每个运动员都在努力进步，也一直有优秀的新人进入，时间长了，对手会对她的打法一清二楚，遇到的对手也会越来越难，想再赢就会更难，想要更上一层楼，就需要做到质的变化。

何冰娇主要擅长进攻，手法细腻，思维活跃，经常不按常理出牌，能打出令人意想不到的好球，但体力上存在问题。何冰娇的形象与我们心目中的运动员形象不太一样，她有着圆圆的脸蛋和略胖的身材，看起来比较可爱，同时前期看她的球赛会觉得她打的有点累，体力也确实是她的一个较弱的短板，如果持久战，她后半场状态会变差，所以她在场上不愿和对手僵持，更愿意去打一些较为冒险的球，这也就容易导致失误率较高，稳定性较差，这个点如果不突破，后期很难再上升。

当然，何冰娇自己也意识到了这个问题，所以也一直在进行体力训练，2017年到2020年，何冰娇不断尝试突破自己，虽然并不是每个比赛的成绩都优异，但她渐渐让自己变得更加优秀，积累更多经验，迎战对运动员最重要的奥林匹克运动会。

2021年，何冰娇入选2020年东京奥运会中国体育代表团羽毛球项目运动员名单，面对各国最强大的选手，她顺利进入八强，后又以2-1战胜日本选手奥原希望挺进女单四强，最终获得羽毛球女单第四名，对于首次参加奥运会的运动员来说，已经是不错的成绩了，而且让人眼前一亮的是，这次的比赛过程中明显看得出她的体能问题有了很大的改善，这让大家对未来的她更加期待了。

要说真正让她破茧成蝶、大放异彩的，还是前不久在德国米尔海姆举行的2022世界羽联巡回赛德国公开赛。虽然这次德国赛等级并不那么高，但在疫情之下，羽毛球比赛少之又少，德国赛是全英公开赛之前的一场比赛，世界上各个排名靠前的运动员几乎悉数到齐，让这次的比赛十分有看头。蛰伏许久的何冰娇先后打赢了以体能见长的山口茜、安洗莹和陈雨菲，一举夺冠，这枚金牌的含金量非常高，并且对何冰娇的自信心也是巨大的提升。

特别是在和陈雨菲鏖战到第二局的最后阶段，何冰娇依然有体能进攻和鱼跃，足以看出体能问题已经不是她的瓶颈了，在体能问题解决之后，何冰娇在打法上能有更多战术方法，不用再惧怕进入持久战，当进攻机会不好的时候，何冰娇也敢于和对手对拉，不会去冒险，更加稳扎稳打，这也意味着何冰娇又往前跨进了一大步，刻苦努力的训练，终将带来回报。

目前，2022年尤伯杯羽毛球团体赛正在泰国曼谷进行，前面两场已经连胜，第三场何冰娇在比赛前期丢分，顶着巨大的压力，调整好状态，最后关键时刻连得5分逆转锁定胜局，让中国队获得三连胜，拿到本小组第一进入八强，后面的比赛还在继续，希望中国队的每个人都能有优异的表现，为国争光。

人们常说成功是1%的天赋和99%的努力，没有人的成功是偶然的，我们在面对自己的生活时也要有体育的拼搏精神，朝着认定的方向努力，不抛弃不放弃。

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