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班级球赛输了怎么安慰(「今日靓汤」熬夜看球主队还输了？安慰心灵需要这款靓汤)

更新时间：2022-11-03 01:47:14

世界杯进入戏肉阶段，“8点档”消失，剩下的都是深夜档了。球迷们熬夜追看球赛，高声呐喊在所难免，加上球迷的标配零食夜宵：炸鸡、辣煮小龙虾、辣翅、花生坚果还有烟酒等，热毒、湿热积蓄体内，喉咙、肺胃想说它很受罪，随之而来的是咽痛咽哑、口气、咳嗽、尿黄等不适；加上熬夜伤津、火热上炎，身体可能很受伤。这周，我们介绍几款靓汤，是给各位球迷最好的支持！

佛手姬松茸炖排骨

主要功效：理气和中，解郁提神

材料：

佛手干 5~8克，姬松茸 15克，排骨200克，生姜数片（3人量）

制作方法：

佛手干冲洗干净，姬松茸冲洗干净后稍浸泡，排骨洗净切块。把所有材料放入炖盅内，倒入1000ml清水炖约1小时，加盐调味即可。

汤品点评：

佛手具有疏肝解郁、理气和中、燥湿化痰的功效。如果你心情烦躁或吃太多肚子胀，或最近咳嗽痰特别多，都适合喝佛手煮的汤。汤里加了点姬松茸，味道清香，适合熬夜之后饮用。

向靓汤姐姐提问

“食在广东”和省中医临床营养科“合体”而成的“靓汤姐姐”已经推荐了好多款靓汤水！各位煲汤的功课做得如何了？是不是还有很多疑问呢？ “食在广东”微信公众号和“靓汤姐姐”将为各位开通提问绿色通道，各位可以在文末的评论留言区就煲汤、药膳、养生等方面提出问题，提问格式：“#请问靓汤姐姐#……”

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