网球单打比赛发球(学好上旋发球,帮你稳住发球局)
更新时间:2022-11-01 14:34:57发球时你是否感到迷茫?是不是不知道该往哪里发?是不是球没有自己的想法?是不是不敢发一发?一发失误是不是就直接送分?我是!
作为业余选手,无论单打还是双打,发球局总会让自己头疼(对我而言是,大炮选手跳过),尤其是在金球或是deuce的时一发下网or out ,二发的那种压力那种紧张感,让我实在是不敢发二发,然后就送了......虽然菜,但是还是想进步的。
今天要聊的就是二发,传说中的“侧上旋发球” Kick Serve。对于业余选手来说,不会侧上旋(上旋)发球,二发轻轻的“磕”过去,又容易让对手抓住timing一拍拍死,所以二发的训练就显得格外重要。老牛的二发就是标准的侧上旋发球,超强的稳定性加上大角度的稳定落点,在二区发外角或者一区发内角能拉开较大角度,让对手不得不被动地去移动。让它成为二发的最优选。保底的二发,会让你更有信心去发大力一发。
那么,侧上旋发球的技巧来了:
首先从握拍来讲,跟其他几种发球握拍方式一样,主推大陆式握拍,能够稳定且有效的发挥出手臂内旋的力量。
抛球的位置相比于平击球和侧旋球的位置偏左一点(右手持拍为例)这样能提高你发球的成功率,可以自然增加刷球时间和强制更改你的挥拍轨迹。
击球瞬间,从球的8点钟方向向2点钟方向刷球,使球产生侧上旋,然后随挥向右前方推送。
练习时,首先不要着急发力,充分感受球在球拍上停留时的感觉(刷球),拍头方向由头后方向右上方,区别于平击发球的向前挥。可在球网上方40公分左右拉一根标志线,练习时让球尽可能高的过网。
最后容易忽视的一点,击球时应该保持侧身,而不是身体正对球网,这样有利于向右前方横向拉拍,确保充分刷球。如果太急转身体,那可能就又变成侧旋了。当然不是说侧旋不好,只是缺少上旋的过网高度和急坠,球容易下网或者OUT。
欣赏下老牛的Kick Serve,精准的落点加上高弹跳。
学成后你就是球场最靓的仔仔了,加油!(来源:网球之家 作者:ZERO)
相关推荐
- 最新资讯
-
- 2022-11-15 世界杯8分之一比赛比分(世界杯小历史,1990世界杯1/8决赛,艰难的胜利,普拉特漂亮一击)
- 2022-11-15 12年奥运会金牌哪个国家最多(世运会最终奖牌榜:中国第十,乌克兰第三,德国力压美国排名榜首)
- 2022-11-15 我对穆帅有种特殊的感情(纵你虐我千百遍,我仍待你如初恋!穆里尼奥:希望曼联早日复兴)
- 2022-11-15 菲律宾韩国街在哪里(韩国 | 九月初的济州岛,时有风,偶有雨)
- 2022-11-15 欧联杯冠军进欧冠什么时候(欧冠赛与欧联杯的区别,你知道多少?)
- 2022-11-15 为什么nba篮球员妻子都爱(为何科比的妻子那么受欢迎呢,十几个人追求?拥有三个魅力原因)
- 2022-11-15 5号篮球和7号篮球图(2022-2023赛季NBA每支球队的城市版球衣)
- 2022-11-15 花式运球有错吗(指责队友犯规,自己花式运球失误?郭艾伦的脾气决定辽篮上限)
- 2022-11-15 我想看霹雳赛车(嘲讽值拉满,魏国黑科技霹雳车,守九宫八卦能打赢满红吴骑)
- 2022-11-15 马内造红牌 破门(马内遭“爆头”仍坚持比赛15分钟并进球,球迷痛批塞内加尔换人不及时)
- 推荐攻略
-
-
乌克兰总统身亡(乌总统泽连斯基解除乌总检察长及国家安全局局长职务)
-
足球比赛每个半场多少分钟(足球比赛每半场几分钟)
-
2021中超今天哪里转播(今晚!中超2场对决,CCTV5 直播申花PK武汉,腾讯体育亚泰vs天津)
-
2022梅西坠机身亡事件结果(足坛变天!巴萨无缘榜首的2年:梅西告别,老马去世,2-8惨案)
-
2021全运会篮球直播赛程辽宁(4月22日央视直播:CBA总决赛;赵心童vs马奎尔,塞尔比vs颜丙涛)
-
中国最强导弹(世界洲际导弹前10排名,中国东风导弹领先美国,第一名堪称导弹王)
-
2021篮球比赛在哪里看(CCTV5直播NBA 辽篮争夺CBA总决赛冠军点 颜丙涛出战斯诺克世锦赛)
-
东航结果不敢公布了(民航局再次回应东航MU5735事故调查!查明原因有多难,多久公布?)
-