辅酶nba(十年挑战，为什么有的同龄人比十年前还年轻？)

这两天，突然发现身边很多小伙伴们都玩起了怀旧风，开始晒十年前后的对比照。上了INS才知，原来最近网络上刮起了一股“十年挑战”（10 year Challenge）风潮，很多明星也纷纷加入，晒出自己的靓照。先来一波对比照：女神莉莉·柯林斯，岁月带不走的美。

黑寡妇斯嘉丽这十年间，依旧美得惊人。

2009年的海瑟薇努力让自己不做错任何事，2019年的海瑟薇只做自己觉得正确的事。

破产姐妹中的Max凯特·戴琳斯十年后变更美，还放出了乱入照片来对比。

麻辣鸡十年过去了，更加麻辣~

牛姐玛丽亚凯莉表示，时间是什么？I don’t know her！

麦粒发的这张十年前的图也让人很感慨，她跟锤弟Liam Hemsworth在2009年因《最后一支歌》相识相恋，中途经历了订婚分手复合又再次订婚。去年12月27日刚宣布的结婚喜讯，兜兜转转还是你~

Jeffree Star很对得起“美妆主”的称号，还是走张扬夸张的妆容路线，J姐可能改变最大的是银行存款数值吧。

还有网友还整理了自己偶像10年的前后对比。比如全球第一网红Kylie Jenner,谁能想到当年的丑小鸭在21岁建立9亿美元商业帝国呢？

金小妹肯豆，从箍牙的古灵精怪少女摇身一变成为超模，哪怕被整个超模圈diss，也挡不住她红。

09年的时候，比伯和海狸相识，由海狸的爸爸介绍相识，当时比伯15岁，海狸13岁，谁能想到10年后他们就要结婚了呢？

Beyoncé和JAY-Z这十年间一直恩爱。

95后甜茶已经成功从小正太变成小鲜肉，从儿砸变成老公，不得不感叹，时间真的好快！

除了欧美明星积极参与这个活动，像是很多国内明星也参加到这个10 year Challenge挑战中。邓紫棋在社交网站上晒出自己17岁与27岁对比照，17岁的邓紫棋笑容甜美，与27岁没有太大不同，只是脸上挂有婴儿肥，青涩稚嫩，非常可爱。

杨丞琳社交网站上晒出了自己十年前与现在的对比照，并表示很怀念2009年时候脸上的胶原蛋白。照片中的杨丞琳不论是十年前还是十年后都笑容甜美可爱，手抱狗狗。

侯佩岑除了发型，其它压根没有变，保养也太好了！

天心表示这样的身材，是她含泪维持的结果。不得不佩服，十年后的天心皮肤更加细腻、身材也更加匀称了。

钱枫告诉我们，时间可能是把整容刀，但也可能是把杀猪刀。

杨祐宁现在反而帅了很多，十年前的发型有点“肥猪流”了吧。

光良的脸还是有点岁月的痕迹的，眼袋大了一些。

除了明星，作为运动员的他们，十年间的变化就很大。科比――十年前的科比正在为职业生涯第4冠努力，还是小飞侠。如今他已经化身全能商人。

韦德――十年前的韦德是联盟最顶级的得分手，速度最快的后卫。如今他的腮帮子越来越胖，正在打NBA最后一季。

姚明――十年前的姚明是NBA最出色的中锋，如今他已经是中国篮协主席，变身女兆日月。

库里――十年前的库里是个新秀，如今虽然留了胡子但还是一脸萌呆模样。

詹姆斯――十年前詹姆斯还没离开过骑士，如今他已经三次转会，目前在湖人养伤。

接下来这些网友们的思路，也真是峰回路转又一村，十年前的小羊羔变成十年后的炖羊肉。

小白，你怎么了？

这么多年过去了，钱包里面还是没有钱。

不过，就在大家玩得不亦乐乎的时候，有人指出，最近流行的这股10年挑战风潮，有可能是某种形式的社交工程（Social Engineering），其目的是为了获得你任何变老的数据信息。分析者称，一些公司可以收集这些数据，利用它来推动面部识别技术，当然，这些照片或者数据也可以做成数据库，被出售给其他公司。

简单地说，我们平时都会在社交网络上晒照，但问题是很多人晒照片不按顺序，即便是最近上传的照片，也并不意味着它就是最近拍的。现在，有了这个十年挑战，人们便能精准地知道你前后十年的样子，这些照片可以被放入算法中，帮助识别你未来几年的脸部，甚至可以预测你将来的样子。

在“连线”杂志的一篇文章中，作家Kate O’Neil认为：“即便这个活动并非社交工程，过去几年里，网络上也出现了很多旨在提取和收集数据的社交游戏的例子。”

O’Neil认为，这个技术如果利用得好，可以被用来行善事，比如帮忙寻找失踪多年的儿童。但如果被别有用心的人利用，也可以有坏处，比如保险公司可以通过照片数据，分析一个人是否老得过快，从而提高他的保险金。

谁都想十年前后的对比照片，是现在变得更美更瘦，但是有些人更过分，她们不仅仅是冻龄、还逆龄！今年37岁的乔妹宋慧乔，似乎从《浪漫满屋》时起到2009年拍摄《一代宗师》，再到最近播出的韩剧《男朋友》，如今不仅没显老，反而看起来更漂亮通透了。

48岁的莫文蔚美腿维持得很好，脸部肌肉轮廓明显，没有明显的皱纹也下垂感，皮肤还是蛮有光泽的，说她28岁也有人相信！

周慧敏51岁年龄21岁颜，细腰长腿仙女本仙。之前有段时间总会有网友怀念90年代的港台女神，顺便感叹美人始终抵不过时间的蹉跎。但是时间在周慧敏身上，似乎真的没有留下什么痕迹。

谁都想要时间是把变美的整形刀，但是没有好好护肤，怎么能奢望自己10年后比现在还好看呢？无论你处于哪个阶段，抗衰老都是你正在或者是未来将要进行并且奋斗一辈子的事业！毕竟谁都想自己年年20岁呀！

肌肤衰老就是伴随着一系列的皮肤问题开始的，斑点、皱纹、干燥、皮肤松弛、变薄等等都是肌肤衰老的表现。而抗衰老就是通过针对衰老的成因和病理变化设计出延缓肌肤衰老的产品。

按照目前的研究来说，护肤品只能做到以下几点来抗衰老：

恢复细胞的活性——皮肤活力

重建皮肤细胞外基质——抗糖化

抗紫外线辐射——防晒

清除过量自由基——抗氧化

保湿、修复皮肤屏障功能——保湿、锁水

抗氧化，抗的就是自由基，无论你是自然的老去，还是因为外在原因加速了衰老，过量的自由基损伤都是造成衰老的重要的一环。所以，抗自由基很重要，也就是抗氧化很重要。

讲完干巴巴的理论，直接来说说常见的抗氧化成分有什么吧。

维生素C

维生素C是在抗氧化、美白方面最靠谱的成分之一。

不仅自身有抗氧化效力，还能帮助合成氧化剂。功能多、安全性高、价格美丽。一般护肤品里维生素C含量达到5％－10％就能在脸上皮肤发挥应有的作用了。

科颜氏维生素C紧肤精华乳液

维生素C为主要成分

娇韵诗双萃赋活精华露

添加了维生素C

维生素E

维生素E有天然的抗氧化、抗衰老作用，适当使用可滋润干燥肌肤。另外它和维生素C是一对好基友，两者的协作能增强抗氧化的效果。做到1＋1>2。

修丽可维生素CE复合修护精华液

主攻维生素C、E配合

悦木之源菌菇水

含维生素E

烟酰胺（维生素B3）

上脸极容易被肌肤吸收，不刺激。提高皮肤保湿度，去皱去细纹。同时有抑制黑色素沉淀的美白作用。宝洁集团每个品牌每个系列都会添加的成分，OLAY和SK-II里就有大量的烟酰胺。

SK-II肌因光蕴环采钻白精华露

含烟酰胺

辅酶Q10

人体必不可少的物质，本身就是细胞自身产生的天然抗氧化剂，能减少自由基的生成，提高体内酶活性，防止UVA辐射损害。不过呢，辅酶Q10和维生素CE一起作用时效果是最好的！

DHC辅酶精萃赋活系列

内含0.3%Q10产品

抗衰老不是一步到位的，还需要多方面配合。饮食均衡，维生素C摄入不能少，出门防晒！防晒！防晒！以上才是最有效的抗衰老方法。自律一些，护肤品的钱就能省下一个亿。

所以你觉得岁月是把杀猪刀还是整容刀？