健康永远是第一位(让自己内心安定的25个好习惯，建议收藏)

#头条创作挑战赛#​

01

多使用正面积极的语句。

多用一些积极正能量的词语。肯定的，温柔的，商量的，表扬的，感谢的。

02

重要的事马上去完成。

摒弃拖延的坏习惯，先把重要的事完成，你才能从容不迫的忙其他事情。

03

听从自己内心的声音。

了解自己，自信一点。知道自己喜欢什么，不喜欢什么，不喜欢就拒绝，喜欢就接受，不勉强自己。

04

耐心听别人讲话，耐心跟别人讲话。

耐心听别人讲，是一种尊重，耐心讲话是一种修养。耐心是待人接物最重要的修为。

05

把快乐放大。

快乐多了，悲伤就会变少，人也开朗一些，发现快乐的能力也会增强。

06

说一些让自己开心的话。

学会取悦自己，从自我安慰开始。

07

学会换位思考，自我反省。

换位思考，就能体谅别人，也能放过自己，可以更清晰地分析问题。

08

改掉坏习惯。

坏习惯的改善并不是一朝一夕的事，要持之以恒，慢慢地改掉。

09

别人说给你听的缺点要记录下来。

忠言逆耳，感谢那些敢于让你生气而说出你缺点的人，你生气就说明他们说的都是对的。

他们让你更加了解你自己。

10

把美好瞬间记录下来。

视线所及，皆是美丽的过往，多么美好的人生啊。

11

睡前反省一下自己今天的表现。

把不开心的事想一遍，找一些自己的原因。

12

接受自己的脾气，缺点。

每个人都有脾气，每个人都有缺点。要去了解自己，接纳自己，从而宽容自己，改善自己。

千万不要讨厌那个独一无二的自己。

13

要注重生活质量，提高自己的生活水平。

对自己好一点，比什么都重要。

14

减少娱乐的时间，多学习。

减少刷视频，电视剧，综艺的时间。可以有，但不要占据所有的休闲时间。利用一点时间放在学习上，有娱乐，有进步。

15

人生过得是心情，生活活得是心态。

不断调整自己，心情保持在有利于身心的愉悦或平静的水平。

16

累了，困了，就要马上去休息，睡一觉。

谁也阻止不了你休息，再重要的事也不行。休息有利于健康，健康永远是第一位。

17

对身边的人好一点，再好一点。

有句话说：前生的500次回眸才换来今生的一次擦肩而过。

珍惜来到你身边并陪伴你的人，也许他们并不完美，但他们也愿意陪伴也并不完美的你。

18

感觉哪里不舒服，就去医院检查一下。

关注自己的身体，照镜子看看，脸色，肤色，身材，以及其他部位。

病从口入，养成良好的饮食习惯哦～

19

保持善良，不做违心的事。

人的底线都不同，自己的底线自己设置，并坚守。

多做一些善良的事，善良的对待身边人，无怨无悔。

20

生活有条不紊，不慌不忙。

每天需要完成的事，列好单子，一件一件地完成。

任何事提前做好准备，才能不慌不忙。

21

整理好生活中的物品，保持环境的干净。

家干净，心干净。

文件物品摆放整齐，工作才能高效率。

22

凡事，不要着急，不要激动。

对事不要对人，客观地分析，以解决问题为主，责怪，埋怨，生气，没有意义。

23

接受已经发生的事。

很多事你改变不了，就不要浪费时间，浪费心绪去纠结。接受他，随他去。

24

存点钱。

无论何时何地，有点存款准没错。

25

不要乱发脾气。

发脾气之后，还得自己自愈，有时还会后悔，烂摊子还得自己收拾。

感情也会破裂，自己伤心又伤身，真的不至于。

学会控制自己的情绪，是成年人首要的能力。