今天是六一国际儿童节，在这里祝所有的小朋友节日快乐！也要对小朋友的家长们说一句：对付这些“神兽”，你们辛苦了！

这几年我的超氧培训一直有针对小朋友的羽毛球训练内容，我和小朋友的接触也比过去多了很多。在这个过程当中，我认识到，由于时代、思路、大环境等因素的变化，现在对待小朋友的羽毛球培训的方法，和过去是要有明显的不同的。

首先表明我的态度，现在绝大部分小朋友打羽毛球不是为了走专业，而是为了培养兴趣爱好，以及在成长的过程中为自己的身心健康加分，这就决定了面对小朋友的培训应该是以兴趣培养、精神引导为主，而不是像我小时候那样走同一动作多次重复练习的训练模式。

这个道理其实很多人说过，我也一直以为大家都能理解，所以在我的培训课程的设置中，会加入很多趣味性的游戏环节，让孩子们在游戏中提升跑跳能力、反应协调等方面。但是很多家长对此提出质疑，因为在他们的观念里，练习某一个项目，在初期就是应该进行那些枯燥的基本功动作训练，如果小朋友们来就是跑跑跳跳，打打闹闹，感觉学不到东西。

的确，对于立志要走专业道路的小朋友来说，枯燥乏味的基本动作重复训练是必不可少的，就像我刚学打球的时候，一个挥拍动作练一个月。可现在的情况是，大部分小朋友是来培养兴趣锻炼身体的，目标的不同决定了兴趣培训和专业训练方式方法的完全不同。在我看来，对于参加兴趣培训的小朋友，其训练顺序应该是“先意识后技术”，也就是说，首先要通过一些科学设计的游戏环节，让他们在快乐中获得身体力量、速度、柔韧性、反应力等方面的素质，在此过程中了解什么是运动，运动需要什么因素，之后再去对他们进行羽毛球技术方面的训练。因为有了之前对运动的一些切身的体会和理解，这个时候再去教技术动作，小朋友们更容易理解，同时也更容易掌握，这样才能从内部激发他们对羽毛球的兴趣，让他们把打球作为一个长期爱好。

说实话，如果单纯从提高技战术能力来说，我也想按照专业队那一套来培训小朋友，不仅见效快，而且那一套我还很熟悉，根本不用费脑子重新去设计课程。只不过现在的小朋友不是为了提高技战术，而是为了健康和开心，所以我的培训改变了方法。也希望家长们能够理解，对于小朋友们来说，专业的玩，也是一种进步和锻炼。

我小时候对于体育运动几乎没得选，见到最多的就是跳绳，有片空地能踢踢足球，别的项目几乎就没了，连篮球架都很少见，当时打羽毛球也是因为我的老师和羽毛球教练认识，推荐我去的，没别的选择，只能跟着教练做那些现在看起来依然很枯燥无聊的基本功练习。可现在的孩子不同，他们可选的很多，篮球足球乒乓球这些传统项目不用多说，轮滑街舞等新兴的项目也很能吸引小朋友们的目光。作为羽毛球培训来说，我认为应该跳出传统训练模式的定式，用新的思路去吸引更多的小朋友在诸多选择中去关注羽毛球、喜欢羽毛球，这也是我一直努力的方向。

我了解的现在的小朋友，文化课压力不小，此外还有各种文化补习班之类的，整体来说缺乏运动，驼背、近视、肥胖等问题并不少见。羽毛球从项目本身特点来说是能够有效解决这些问题的，因为羽毛球大部分动作要求都是舒展，对身体有很好的拉伸作用；羽毛球球速快，能够锻炼小朋友们的反应能力，并在一定程度上预防近视；羽毛球是室内隔网对抗项目，受伤几率比起那些身体对抗激烈的项目小很多，同时可以避免长时间阳光照射，防止小朋友们被晒伤。

除了对身体上的积极影响，羽毛球还能培养小朋友们健康的心态。在我的培训中，虽然形式上很多是游戏，但我也会要求把它作为比赛来进行，也要分出个输赢，这不是让孩子们锦标主义，而是要在这个过程中逐步形成正确的胜负观，不能赢了就得意忘形，输了就垂头丧气。就像我的职业生涯，有输也有赢，当时看来只是单纯的胜负，但回过头去总结，你会发现当中形成的正确胜负观是可以融入到生活中每一个角落的。人的一生不会一帆风顺，有起就有落，我希望小朋友们在今后的人生之路上，无论遇到什么情况，都会像他们在羽毛球场上学到的那样，胜不骄，败不馁。

今天是六一国际儿童节，祝小朋友们快乐！想快乐，就要身心健康；想要身心健康，来打羽毛球吧！

为什么孩子学会了这些技能，打好羽毛球就手到擒来？

这年头，咱们新新人类，宝妈，宝爸，宝宝本宝，谁还不上几个网课？

在“我们唱着东方红，当家作主站起来……勤劳勇敢的中国人，意气风发走进新时代……”高昂奋进的歌声中，老一辈无产阶级爸爸妈妈们学诗词、听健康大讲堂；社会中坚们跑步、健身、英语、学习新知；吞金兽们vipkid，学而思、新东方……

娃们没有传说中的知识焦虑，焦虑的是我们家长，怎样让娃在高歌猛进的新时代，全方位胜出？

网课如火如荼，但孩子的时间是常数。想来想去，德智体美劳，保底也要有个好身体！

01 选什么？

集中精力办大事，身体才是革命的本钱！

孩子未来的学习、工作，拼的是体能。知识快节奏灌输、更新、迭代，要求孩子有充沛的体力精力，跟得上你就是翘楚，是佼佼者。否则只能被自然淘汰。

现代神经科学和认知科学认为，几乎没有任何能力是人一出生就具备的。哪怕是对简单物体的识别和抓取，也是婴儿后天学习的结果。而貌似“天生强大”的身体机能，也是通过后天一点一滴学习得来的。安德斯在《刻意练习》中强调，能力培养中的重要环节，就是持续有效的针对性训练，这样的训练去哪儿做？快来超氧少儿体适能网校！

02 学什么？

站在奥运冠军肩膀上，飞得更高，看得更远

超氧少儿体适能网校，由奥运冠军蔡赟领衔专业体能教研团队打造，将游戏与运动能力培养巧妙结合，着力训练孩子灵活机敏、主动思考、专注目标。健康、活力、阳光的孩子，谁不爱呢？

03 谁来教？

国家级专家团队打造，既是老师，也为人父母

市面上培养孩子运动能力的课程五花八门，为什么要选择超氧网校？师资阵容强大，教研老师来自国家队、省队，平均教龄超过5年。

老师及时、有效的反馈和针对性指导，确保孩子掌握课程要点，让孩子在潜移默化中培养受益终生的健康体魄和拼精神。

04 怎么学？

寓教于乐，培养自主学习的能力

“线上课程，和孩子线下课冲突怎么办？”

“课上没听懂，课下找谁问？”

不必担心，请看这里：

学习时间自由，有效期内无限次回放，教会孩子合理利用碎片时间。反复观摩视频，体会动作要领。既有老师督促，又要自主学习。课程旨在通过这些方式，增强孩子身体素质的同时，培养“主动性”这一珍贵、稀缺、难得的品质！

答疑我们准备了两个通道：1V1答疑 微信群答疑，让家长没有后顾之忧！

激情的大时代到来了，美国科学家总结了一份“牛人”特征描述表：思维敏捷、行动迅速、非常专注、强调逻辑，无疑，这将是未来孩子的核心竞争力。也是一个人普通和优秀的本质区别。

超氧新时代网课

燥起来……

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